为什么人们认为精神疾病都是你的大脑
我们都听过这种居高居高下的说法——双相情感障碍、抑郁症或其他精神疾病“都在我们的头脑中”。这是一种我们没有生病的观念，我们只是认为我们生病了。如果我们不再相信我们有精神疾病在美国，我们就会停止生产。自然，这是一派胡言。但科学和医学似乎无法说服人们放弃这种不合逻辑的观念。否认使精神疾病患者无法好转)．我认为这是因为人们有自己的心理原因想要相信精神疾病“全在我们的大脑中”。大多数情况下，是恐惧。
为什么人们认为精神疾病“全在你的大脑中”
1.精神疾病是可怕的。
精神疾病是一个非常可怕的命题。你无法控制你的大脑——它控制着你的每一个行为和每一个想法。没有人愿意相信有这样的事情存在——他们只是太害怕了。
2.精神疾病可能发生在任何人身上。
事实是，精神疾病没有歧视，任何年龄、文化和社会经济地位的人都有精神疾病。这一事实足以让人们相信精神疾病并不存在，因为他们无法接受这一事实这可能发生在他们或他们爱的人身上．
3.大多数人不懂心理学或精神病学。
让我们面对现实吧，大脑是一个复杂的地方，很少有人能理解它。这是可以理解的，即使在研究它之后，我发现它令人困惑。但是大多数人的无知使他们更容易理解相信一些简单的事情，比如问题是“全在你的脑子里”，而不是去研究复杂的神经生物学（为什么把精神病学一笔勾销是无知)．
4.精神疾病没有治愈的方法，治疗方法也有点过时。
出于某种原因，人们更倾向于相信可以治愈的东西——可能是因为它不那么可怕。而且相信有非常有效的治疗方法也不那么可怕。没有人认为糖尿病是你的大脑，因为我们知道它的原因和如何解决它。
5.精神疾病会让你否认自己有精神疾病。
当然，有病感失认症这是一种临床状态，在这种状态下，一个人有精神疾病，但精神疾病使他们相信自己没有。精神疾病是唯一能让你否认自己存在的疾病。当然，大脑可以否认自己的疾病是一个可怕的想法。
恐惧让人们说“都是你的幻觉”
我还可以继续往下说，但简而言之，有些人害怕精神疾病，说“这都是你想象的”是他们缓解自己恐惧的方式。有些人试图通过忽视他人的痛苦和苦难来让自己感觉更好，这很可悲，但这是人啊;这就是我们的工作。这就像说"当然，他得了艾滋病，他是同性恋"当然，超过四分之一的艾滋病新病例是异性恋者每年。但如果异性恋者否认这一事实，他们就可以把这个可怕的问题一笔勾销，认为自己永远都不必去处理。
因此，我们这些患病的人，面对的是对他人的恐惧，以及由此滋生的缺乏同情心和逻辑。也许，唯一的安慰是:我们知道我们已经面对了巨大的、可怕的恐惧并活了下来。我们知道我们是强大的。我们知道我们可以勇敢地面对恐惧。我们知道我们对他人有同情和理解。
当然，这种安慰“都是我们的想法”。
你可以找到娜塔莎·特雷西的脸书或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上．
APA的参考
Tracy, N.(2012, 9月7日)。为什么人们认为精神疾病都是在你的脑袋里，HealthyPlace。2022年11月24日从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/09/people-think-mental-illness-all-in-head上检索到
作者:娜塔莎·特雷西
作为一个真正相信抑郁症不是一种严重的精神障碍，而更多的是一种人们生活的心态的人，在你自动地把我当作一个无知的局外人而把我排除在外之前，或许可以听听我的意见?读完这篇文章后，我更加强烈地认同这一观点。我没有看到任何事实，只是一些有偏见的说法，来自那些不理解她痛苦的人，她觉得被冒犯了。
1.问问你自己，为什么你觉得被侮辱了，人们不相信你的疾病?
2.别人相信什么对你有什么关系?
3.为什么你让自己去想这些沮丧的事情而不是快乐的事情呢?
4.为什么你似乎永远无法克服这种“障碍”?
在我看来，每个人都有权从外部来看待这个困境。在我看来，在整个抑郁症社区中，你们这些人(我指的是那些自称患有抑郁症的人，并没有任何贬义)需要彼此来度过一生，这是很常见的。你们都需要有人告诉你，你并不孤单，其他人也在挣扎。似乎你需要别人理解你的痛苦，这样你才能感觉好点。也许我错了。也许不是，但我注意到，每当有人误解你的特殊障碍时，你们就会感到愤怒。甚至像打电话这样小的事情都是抑郁vs临床抑郁症。谁在乎它叫什么?这有什么关系?说实话，我很惊讶在关于抑郁症的帖子中可以找到如此多的抱怨和自怨自艾。我不是医生，也不像神经学家或其他类似的人知道的那么多，所以我不会坐在这里，扔出关于大脑中的化学物质的数字和说法，因为说实话，我对它知之甚少。 Which brings me to my next point, neither do you. As soon as I see the quote, "Its chemical imbalance in the brain!!" I immediately know this person actually doesn't have a clue what they are talking about they are just repeating bullsh*t articles they read on the internet (a place which we al know is full of false information. a.k.a. this article above). I just hope one day maybe you people will open your eyes and take control of your own life instead of sitting around throwing the word ignorant at anyone but yourself.
仍然有人认为精神疾病是不存在的。他们认为精神=心灵=思想。事实是精神疾病是因为大脑的物理区域受到了影响。他们认为“这只是你的想象!”那是你的想法。事实是，疾病存在于我们的物理大脑中。那就是我们的物理大脑生病了。对我们中的一些人来说，它是在amgydala。另一些则在基底神经节。对另一些人来说，它在前额叶皮层。 For others it is in some other area of the brain. Some have it in more than one area. Where ever one illness or more than one illness may be they are the result of the literal PHYSICAL brain being sick.
尽管有些人傲慢地认为他们是专家，但他们不知道他们在谈论什么。这就像有人对心脏外科医生说:“我可以修复那个人的心脏!”医生询问他们的学校教育以及他们对心脏的了解。这个人振作起来说:“嗯，我6岁的时候收到过一个心形情人节礼物。这部分被称为软绵绵部分。所以你可以看到，我是专家。”嗯。不。你不是。这就像那些没有精神疾病的人表现得好像他们知道自己是什么，知道自己是如何影响别人的。 It's arrogant beyond words.
那些认为精神疾病(更多的是身体上的大脑疾病)是假的人可以否认他们想要的一切，但这改变不了现实。它改变不了现实，它可能发生在你身上。精神疾病可能发生在任何人身上。它不歧视。有些人想把头埋进沙子里，告诉自己:“这一切都是假的!这都是他们的想法!”为什么?恐惧。所以他们愿意因为自私的原因责怪无辜的病人。
有些人认为人可以控制自己的大脑。这有多蠢?极。那些声称精神疾病是假的人会对患有癌症的亲人生气吗?你会说:“那个无情的以自我为中心的人!那个人随时都可能不再患癌症!他们只是故意的!”当然不会，因为人们知道这不是那个人的错。它们并没有故意让细胞不受控制地繁殖。你不会盯着癌症患者看，以为他们会轻易摆脱癌症。 So why do you with someone with the PHYSICAL brain being ill? Hmm?
现在想象一下，如果有人死于心脏病，你们会说，“那*#%$!”他刚起床就决定心脏病发作!自私的混蛋!如果他再努力一点，他的心脏就会一直跳下去了!Flamin刺!”当然不是，因为没有人能控制自己的心。没人能控制这些东西。那么为什么有些人会认为人可以控制大脑以及大脑是否会生病呢?我们无法控制其他器官。然而人们认为大脑如此复杂是可以控制的? Now where is the logic in that?
然而，出于一些奇怪的原因，人们会这样想，“好吧，你无法控制你的细胞，你的心脏，或你身体上的任何其他物理器官。所有这些器官都会生病。然而，你可以100%控制大脑，它永远不会生病。”我们先停下来想想这有多蠢。没关系，有狂犬病和脑膜炎等，但物理大脑是不会生病的。你们要一直这样告诉自己。继续自欺欺人吧。只要能让你晚上睡得安稳。
这就是主要问题所在。措辞。如果人们意识到这不是一个思想或思想的问题，而是实际的物理大脑受到影响，他们可能会更有同情心。然而，正如我所说，人们并不这么认为，因为MENTAL的措辞。如果它被改变，显示它实际上是受物理大脑影响的(无论是一个区域还是另一个区域)，人们可能会得这种病。可能会。
考虑这一点。有人瞎了。他失明不仅仅是因为他的眼睛，还因为他大脑的一个区域受到了影响。人们会说:“开始看吧!”不，因为“物理大脑”的“物理部分”被搞砸了。精神疾病也是一样的。没有人会对一个看不见的人翻白眼，因为他们的部分物理大脑受到了影响。精神疾病也是一样身体大脑的一部分或部分会受到影响。那么，为什么对某些事情可以，对其他事情就不行呢?双重标准是怎么回事?
“那个人是瞎子。他们有生理上的大脑问题。这不是他们的错。他们没办法。他们不能想什么时候看就什么时候看。”
“那个人有精神疾病。他们有生理上的大脑问题。这都是他们的错。他们可以随时停下来。”让我们停下来思考一下这个问题是什么。对有些人来说，他们永远看不到。
对于问题1。嗯。让我们这么说吧。假设你有背部问题，不能举起超过1磅的东西。有人需要你帮忙搬东西。他们看到你，就认为你有能力做到，因为在他们看来你很好。
:嘿!来帮我把这个抬起来!
你过去看看。这是一个重110磅的盒子。
我很想帮忙，但是我背不舒服。我举不动它。
:牛!你也可以!别跟我胡扯!
不，我喜欢。我举不动超过1磅的东西。
他们:我看你很好!别再说废话了!
我可能看起来很好，但我不好。我的背受不了了。我说的是实话。
他们:你只是这么想。你在选择它。你可以让它随时停止。别跟我胡扯。
你:所以你真的认为我是在假装，我可以让我的背变好?
:是的!
这样公平吗?身体上的脑部疾病也是如此。
2.为什么这很重要?因为无辜的人因为不是他们的错而被指责。他们的痛苦被人忽视了。而不是同情和"我在你身边"他们会翻白眼，然后“天哪!混账!”想象一下，如果一个聋人需要助听器，而有人说，“哦!如果你能开始听的话!你是在选择当聋子!” Imagine a person who needs a pace maker hearing, "He does NOT need that! Bull! He could make his heart beat at the right pace!"
3.没有一个患有抑郁症或任何精神疾病(更准确地说，是身体上的大脑疾病)的人会选择思考令人沮丧的想法。这不是一种选择。意识到这个人是他们糟糕的物理大脑的人质。不是人在做这件事，而是他们病态的大脑在做这件事。
4.因为这不仅仅是思考。物理大脑的一个或多个区域正在受到影响。如果有人患有糖尿病，我们不会要求他们“停止废话!”让你的胰腺工作!”并期望它就那样工作。如果有人的脚骨折了，我们不会说，“让它马上就好!”并期望它就那样工作。那么为什么人们对物理大脑有这样的期望呢?
这篇文章有很多值得喜欢的地方。谢谢。我提出两点。首先，目前该领域的研究表明，这并不全是我们的大脑，尤其是在抑郁症的情况下。目前在澳大利亚墨尔本进行的研究表明，消化道炎症会导致大脑化学物质的变化。第二件事是少一些提议，多一些问题，因为我自己也在深思熟虑，今晚还得处理几个否认有精神疾病的人。鉴于你为他们的立场提供的所有理由，人们建议如何与这些人打交道?可以在网上找到很多。我很乐意听到你所有的想法——尤其是那些不只是忽略它们的想法。我承认这有时是有用的，但对我来说并不实际。
但是回到你的评论“我不同意这篇文章。”
你提到的唯一真实的事情是，如果是手臂上的骨头突出了，或者是癌症或心脏病之类的疾病，这些都是你可以看到或理解的。你可能不会以同样的方式看待抑郁症，但如果你理解了这些症状和要寻找的东西，它就不再是无形的东西了。这是我最痛恨的敌人都不希望发生的事。
我可以向你保证，作为一个63岁的人，我一直深受临床抑郁症的折磨，并试图自杀至少六次，然后你读到，那些自杀或试图自杀的人只不过是懦夫。：(
我也曾不止一次地接受过电痉挛疗法(ECT)或更广为人知的“休克疗法”，“这都是你的幻觉”是我自己的一些家人过去说过的话。我的大儿子把早上起来感到忧郁等同于抑郁症，那是抑郁的感觉不是真正的抑郁，我试着向他解释过。他觉得我需要做的就是找份工作，我会感觉更好，一切都会好起来，即使我第一次自杀未遂，我处于紧急状态，木炭被强行塞进我的喉咙，有多次大地图癫痫，他在那里看到了一切，所以在他的脑海中，毫无疑问，爸爸有什么可怕的问题，但仍然是找份工作.....
我的前任认为这只是个借口，我没有任何问题。我最小的儿子和女儿很乐意承认，他们相信自己患有抑郁症，有些症状确实存在，但他们的母亲说:“哦，他们没有什么问题。”我的孙子患有高功能自闭症，患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)，还有其他问题。我的前任过去常说，他只是个坏孩子，因为他有时的行为方式。
所以我可以向你保证，人们确实会这样想，有时甚至更糟，如果你自己也经历过，你就会理解了。
这不是真的，纤维肌痛是一种身体疾病，与精神疾病完全不同。
纤维肌痛是骨关节炎之后最常见的肌肉骨骼疾病。然而，它经常被误诊和误解。其特征包括广泛的肌肉和关节疼痛和疲劳，以及其他症状。纤维肌痛会导致抑郁和社会孤立。
什么是纤维肌痛综合征?
综合症是一组症状。当它们同时存在时，就意味着存在某种特定疾病或更有可能患上这种疾病。对于纤维肌痛综合征，以下症状通常同时出现:
焦虑或抑郁
疼痛阈值或压痛点降低
导致疲劳
广泛的疼痛
纤维肌痛的症状是什么?
纤维肌痛会使你全身疼痛。你可能会有严重疲劳的症状——甚至在刚起床的时候。身体上特定的触痛点可能会感到疼痛。你可能会经历肿胀、深度睡眠或宁静睡眠障碍、情绪障碍或抑郁。
你的肌肉可能会感觉过度劳累或拉伤。即使没有锻炼或其他原因，他们也会有这种感觉。有时，你的肌肉抽搐、灼痛或有深深的刺痛。
一些纤维肌痛患者在颈部、肩部、背部和臀部的关节周围有疼痛和疼痛。这使得他们很难睡觉或锻炼。
我不同意这篇文章。在我看来，很明显，精神疾病属于无法客观测量的一类疾病，就像纤维肌藻病，据说是“全在你的脑袋里”，还有其他类似的情况……beplay手机app下载我们可以抽血或者抽血来证明。
这是另一个声明，我真的不喜欢....“你有躁郁症!?!”(你知道的，通常是睁大惊讶的眼睛说)我的问题是ARE....我的意思是……没有人到处说“你是癌症”或类似的话.....它只是认为它传递的信息是我们都是正常的
我在这里告诉你，这并不全是你的想象!这是大脑中的化学物质失衡。公众很愚蠢，没有意识到所有的躁郁症患者都是不一样的。媒体强调了那些“表现出来”的人，但媒体对我们这些接受了适当药物治疗的人又说了什么呢?正确的,没有什么!这都是你的幻觉!这种无知我可忍受不了。我经历了许多年的痛苦，直到我喝上了现在这种鸡尾酒。我很感谢这个论坛，因为它有很好的话题，是我们这些躁郁症患者的出口，谢谢娜塔莎!
谢谢你的文章。我要记住这不仅仅是我的想法。在被别人告诉了这么多之后，很容易认为他们一定是对的。因此，当我的情绪波动时，我就会给自己施加压力，告诉自己我在犯傻，要控制住自己。除非我有妄想症或幻觉，否则那当然就是现实世界了。然而在情绪波动之后，当我回忆起当时的情景时，我对自己的所作所为感到很羞愧。因此你的文章是鼓舞人心的，谢谢。
有一天，在和一个新邻居的友谊发展了几个月之后，我告诉他我有躁郁症。他笑着说:“伙计，每个人都有躁郁症!”我忍不住对他对我坦白的轻率态度感到有点生气，更不用说他对躁郁症缺乏了解了。我向他保证，不是每个人都有躁郁症。我可能太早告诉他了，但他是个作家，我们一直在聊天。在我预料到的所有反应中，我没想到一个如此有洞察力的人会如此无知。无论如何，我认为我把他直:)好帖子!
这是一篇很棒的文章。它将事物很好地结合在一起，并且更容易理解为什么其他人不理解。
请原谅我的吹毛求疵，但在第三条中，“全面”这个词应该是“可理解的”:
“但是大多数人的无知使得他们更容易相信简单的东西。”
我指出来只是因为我在读句子的时候弄错了，而我失去了你的思路。