广告

为什么焦虑障碍使你太累了?

2015年2月18日格雷格•韦伯

焦虑症是一种复杂的野兽,影响的不仅仅是你的情绪。主要是一种情绪障碍,而这无疑是正确的,焦虑有很强的心理和生理上的组件。本周,我们将探索与焦虑的一个问题每个人都问自己在某种程度上:为什么焦虑障碍让你太累了吗?

焦虑症的主要原因让你累了

焦虑障碍让你感觉累了因为各种各样的原因。有四个主要原因焦虑会让你累了。哪些影响你吗?看一看。显然,没有单一的、明确的答案为什么焦虑使我们感到疲劳,和焦虑影响了不同民族的不同的能量水平。但是,有共同的主题的疲惫与焦虑,很多人倾向于分享,包括:

  • 睡眠障碍- - -睡眠问题是最常见的副作用之一焦虑症,这很快会让你累了。
  • 高张力水平——焦虑的人往往很难放松,导致疲劳。大多数人受益匪浅某种正则与焦虑放松疗法
  • 担心/精神疲惫——旋转,焦虑的想法是典型的焦虑,但这些思想往往不可信
  • 抑郁症——有一个强抑郁和焦虑之间的关系,抑郁是削弱你的精神和身体储备而臭名昭著。

为什么焦虑会让你累的4大理由

在这个视频中,我多谈谈自己的经验与为什么焦虑会使你太累了:

下周,我们将探讨一些解决方案来管理的疲劳往往就与焦虑症。

你可以找到格雷格在他网站,推特,Google +,Pinterest,脸谱网

APA的参考
韦伯,g(2015年2月18日)。为什么焦虑障碍使你太累了?,HealthyPlace。检索2023年8月24日,从//www.5wetown.com/blogs/treatinganxiety/2015/02/why-does-anxiety-disorder-make-you-so-tired-part-1



作者:格雷格•韦伯

克里斯汀
2019年4月8日凌晨2点

谢谢你的帖子,我只希望有一份书面记录对于那些重听或只是渴望阅读的信息而不是听。我知道你有价值的见解。

2018年11月27日晚上9:08点

我妈妈是78年,她焦虑她真正生病住院一个月前一个星期,然后为2周康复。因为她一直是家里的是睡眠

阿迪corpe
2018年9月4上午9:52

焦虑能让你觉得你没有爱

是卢
2017年9月,14日凌晨25

嗨,你们所有的人。
谢谢你的视频格雷格!焦虑和朋友肯定每天消耗的能量。我在,我总是觉得累。
我也“感到厌烦,生病和累!”
值得庆幸的是,有用的资源是现成的,和其他地方。我知道这视频/文章帖子几岁,但是我想开始交流,我碰巧在这个页面。希望事情变得更好在某些方面,Crissy,萨米,卡罗,和所有其他人。
只需一步,即使你累了。这是你所控制。
真诚地,
(Brandon)

卡罗
2015年3月,1 8:53

应该是“Al-Anon”!

卡罗
2015年3月,1 52

我生长在一个酒鬼的家庭情况。萨德尔已经帮助极大,药物没有但让我感觉更糟。我掌握了旋转的想法,开始真正生活(和享受!)我的生活。它需要时间和艰苦的工作,但它太值得了!

塞米诺
2015年2月28日。中午的12点

非常有趣的好观点我觉得我谢谢你的感受

Crissy Londick
2015年2月28日上午十一14

我可以告诉你为什么焦虑让你累了。因为你从来没有关闭了。你的身体永远不会停止移动。你思考和思考和反思已经谢谢(不知道这是一个词)。焦虑药物不为我工作。大腰。焦虑是强迫症,检查孩子们一遍又一遍,检查大门,火警,炉子,烤箱。睡眠不来了,这是一个恶性循环(拼写)。痛苦了13年。大dx列表。睡在24小时内约2 - 3小时。 Rapid cycle Bipolar with depressive state. In Manic state right now for probably 7 months now. Lost 80 lbs since last may. Husband controls all money and credit cards. Have psychogenic seizures, can't drive. I'm the youngest child in the family. It's "crazy". I feel for anybody with just anxiety. Because that is where all mine stated. Love, hope and prayers for all suffers

在回复通过匿名(未验证)

十四行的国王
2018年5月22日下午10点吗

读这篇文章给了我希望知道这精神癌症....不不是一个人战斗20多年来一直遭受着严重的焦虑,我只有28 ....它是衰弱但我不会放弃

克里斯汀
2018年8月16日上午3:09

我也已经有了20年的焦虑,一件可怕的事情,有些日子我不坏,但大多数时候紧张,头痛,恐惧的感觉让我害怕,这让我感觉更糟,精神疲惫,希望我能寒意但找到我的思想得到了更好的我,觉得很对不起的人经历的第一次,我的消息是说你不是你自己的,像我这样的尝试和反抗,希望你很快感觉好些,保持乐观呢?

在回复通过匿名(未验证)

丽莎
2018年8月29日11:13点

我听到你!这是身心疲惫。这是一个持续的战斗,一场,感觉永远不会结束?。

留下一个回复