向孩子解释自残伤疤的方法
有很多方法可以向孩子们解释自残伤疤，但我一直不知道该说什么。当我在大学一年级的时候，我在一家日托所找了一份照顾孩子的工作。孩子们天生好奇，他们会问很多关于周围环境的问题。如果某件事“不正常”，他们就会提出问题。一天晚上，我穿了一条裙子露出了我的一些伤疤．有个小孩走过来问我:“老师，你的腿怎么了?”
如果你正在遭受或曾经遭受自残，身边有小孩，你可能会遇到一两次这个问题。当他们问这些问题时，你可能会感到有压力。你说呢?你告诉他们多少?下面是一些帮助我度过这种尴尬局面的技巧。
在向孩子解释自残伤疤之前应该考虑什么
在开始之前，有几件事你应该记住和孩子谈论自残．你怎么认识这个孩子的?你会对一个孩子更诚实，因为你知道的比你在日托所的孩子更多。他们多大了?根据孩子的年龄，你会告诉他们不同的信息。在你做出回应之前，有两件重要的事情需要考虑。
如何向孩子们解释自残伤疤
根据孩子的年龄，你可能会告诉他们不同的信息。你可能不想告诉一个很小的孩子你的过去。当小孩子问起你的伤疤时，你可以编一个这样的故事:
- 我被老虎袭击了。
- 我掉进了玫瑰丛里。
- 我抱豪猪抱得太紧了。
大多数时候，孩子们会对这个答案感到满意，然后继续前进。大一点的孩子不是不聪明，他们知道你不是被一只真正的老虎袭击的。对于大一点的孩子，如果你觉得舒服，你可以歪曲事实。这可能包括:
- 我出了车祸。
- 我年轻的时候不小心弄伤了自己。
- 当我生气的时候，我就拿自己出气。
这些都是很好的开场白和孩子一起谈论心理健康．
向孩子解释自残伤疤可以引导积极的对话
当孩子们开始问这些问题时，这可能是一个很好的过渡方式，可以开始与他们讨论心理健康的其他领域。当他们问起的时候，你可以告诉他们真相。和他们谈谈积极和消极的应对技巧当他们有压力的时候。这是与孩子建立积极关系的好方法。如果你和他们谈论情感，那么当他们需要倾诉的时候，你似乎是一个安全的人。
准备好和孩子们解释你的自残伤疤
当你和孩子谈论自残时，确保你个人已经准备好开始谈论它。谈论自残可能会引发焦虑对于一些。你永远不知道孩子们会问什么。在你可以和孩子们讨论之前，你需要亲自准备好开始公开谈论你的康复。
我想把这个职位给你。你遇到过这种情况吗?事情进展如何?你跟他们说了什么?对于那些想要告诉孩子的人，你有什么建议吗?请在评论中告诉我。
APA的参考
(2017年8月29日)。向孩子解释自残伤疤的方法，HealthyPlace。检索于2023年1月21日，从//www.5wetown.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2017/08/explaining-self-harm-scars-to-children
作者:Kristen Schou
我还没有遇到这种情况，但我知道随着年龄的增长，和更多的孩子在一起，我不可避免地会遇到这种情况。这篇文章确实很有帮助，因为知道有人理解并想要帮助我们这些被污名化的人。孩子们很容易受影响，我担心孩子们会尊敬我，认为这种行为是一种处理困难情绪的好方法。
我感觉好像4岁以上的孩子能看出你在撒谎，如果你在撒谎，他们会继续问你，但如果你在他们第一次问的时候就告诉他们真相，他们可能不会再问了，直到他们青春期或十几岁。我可能会尽我最大的努力告诉他们真相，让他们知道我认为我这样做是不对的，我也不想让任何人做这样的事情。也许是这样的，“当我年轻的时候，我受伤了很多，我并不引以为豪，但我伤害了自己，我真的希望我没有。我希望我能更好地处理自己的情绪，我希望每个人都能学会健康的方式来应对他们的悲伤或愤怒/受伤/痛苦的感觉。”
如果他们是蹒跚学步的孩子，刚开始学习语言，他们可能只是指出来，而不会问为什么，对此我会说:“我知道疼，但现在好多了。”
非常感谢您的这篇文章和大量的评论。这篇文章对我帮助很大。说实话，我觉得我内心的一部分已经愈合了。读到这篇文章的人，请知道你是被爱着的，你并不孤单。愿一切都好！
嘿,
我是一名游泳老师，所以很自然会有一些学生想到这个问题。年轻的孩子们承认我踢腿不够快，被章鱼吃掉了，但年长的孩子们不再相信这一点了。这真的很难，因为我不想给他们介绍一个他们父母不希望提起的话题，这对我来说可能会成为一个保护问题。我大部分时间都在逃避，但这真的很有帮助——谢谢!工具包
我9岁的儿子注意到了我手腕上的伤疤。我回避了回答，因为当我的女儿们年轻时注意到我说我把它刮在什么东西上了，但我现在不确定，我想知道我现在是否应该调整我的回答。至于我的大女儿，她只有10岁，她的情绪不太好。去年，因为同伴的关系，她想“死”。但她也很容易模仿(她可能是在光谱上)。我不想向她解释，也不想让她采纳这个想法。她已经拔了头发和睫毛，这还不是她焦虑的时候，只是放松而已。我9岁的儿子压力很大。我想等他们再大一点再解释吧。
我认为诚实很重要，尤其是对孩子。孩子们比我们大人认为的要聪明。说谎只会造成不信任。
向一个9岁的聪明孩子解释自残:
我年轻的时候不知道如何表达自己的情绪，我会非常难过或生自己的气，然后拿自己出气。我对自己是个恶霸。当我不明白自己的感受或不知道如何向别人寻求帮助时，我就会伤害自己。但在正确的帮助下，在咨询师的帮助下，我学会了如何识别自己的情绪，学会了如何表达自己的情绪，最重要的是，我学会了在沮丧或悲伤时寻求帮助。我痊愈了，因为我在需要的时候寻求帮助。自我伤害伤疤和战斗创伤一样，是一场与自己的战斗。我赢了，因为我勇敢，我寻求帮助。
我从7岁(12岁)开始自残，一开始是轻微的，但随着时间的推移，它变得危及生命。那一周几乎每晚我都在医院进进出出缝针。15岁时，我母亲被告知要开始为我筹划葬礼，因为按照我现在的速度，我活不到16岁。我的小弟弟当时问我妈妈我的伤疤是怎么来的。她告诉他我伤了自己。这让他非常非常沮丧，他也开始试图伤害自己。我看到了，就停止了自残。我的母亲成了一个酒鬼，所以我挺身而出，成为我弟弟的母亲。一天晚上，我把他从浴缸里抱出来，正准备让他上床睡觉。我没有穿长袖，因为我的伤疤正在消退。 Then my brother pointed at my arm and asked “what happened”, and I decided to tell him “the angels tried taking me home, but I fought, and they ended up hurting me but I won”, now I’m 16, and last week he said to me “I’m glad the angels didn’t win”. Now he also saw someone down the street with scars, he pointed at them and told me “she won too!! Can I give her a hug”, I walked up to the stranger and just started a conversation. I told the woman that my brother wants to give her a hug. I explained that I am a survivor too, and what I told him about what my scars are from.
她笑得很开心，我哥哥给了她一个拥抱。我最担心的是，当我有孩子的时候，我该告诉他们什么?然后我意识到我不想对他们撒谎编故事。所以我会告诉他们，天使们想带我回家，但我还没准备好。等他们长大了，我会向他们解释我为什么这么说。这是:
生活变得如此艰难，所以我决定要去天堂。天使们一直想带走我。但我活了下来，我决定天堂可以等待。
我查了这个话题，因为我刚刚发现我16岁的孙女有一段时间自焚割伤自己。没有新的割伤或烧伤但她一直瞒着家人。我担心她那些崇拜她的7岁、9岁和10岁的表兄弟姐妹。他们都很贴心，善解人意又敏感我担心他们知道她自焚自残后会崩溃。这篇文章很有帮助。我会和家里的大人一起吃。
你好卡罗,
虽然我不是这篇文章的作者，但我很高兴你觉得这篇文章很有帮助，而且你认为你的家人也会这么认为。我很遗憾听到你孙女的事，你很担心她的表兄弟姐妹，但我也觉得她有这么多像你和她的表兄弟姐妹这样深深地关心她，这很好。我希望你和他们的谈话进展顺利，希望你的孙女能够继续治愈，把她的自残史抛在脑后，一天一天地过去。如果她觉得有帮助的话，也欢迎她在HealthyPlace上阅读和评论。
再次感谢您的评论!如果你想了解更多关于自残的知识，你可以看看以下这些资源://www.5wetown.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
你好，我自残了，我10岁的儿子看到了我的伤疤，我知道他会问我，我想告诉他全部真相。
他是一个非常聪明的10岁孩子，在学校出类拔萃，我认为告诉他会让他能够帮助我是对还是错?
我从13岁开始“切割”。这在当时是完全闻所未闻的。我最好的朋友看到我手臂上的伤口，以为我想自杀。我半心半意地同意了，因为虽然我并没有打算自杀，但我真的不知道或不明白我一直在做什么。直到几年后，我在杂志上读到一篇文章，称之为自残，我才意识到他们所描述的正是我一直在做的事情。
我现在35岁了，不到一周前，我20个月大的侄女指着我手臂上的伤疤说:“哦，凯蒂!哎哟!”。我完全吃了一惊，不知道说什么好。我意识到她完全没有准备好听自残之类的事情，现在我可能只能说“是的，凯蒂阿姨受到了嘘嘘，但现在情况正在好转。”挑战在于，随着她年龄的增长，她要试着辨别什么时候开始谈论真相是正确的。
谢谢你的文章。这让我在谈话开始前可以考虑一些更具体的事情。
我儿子现在9岁了。我全身都是伤疤。我不再隐藏它们了。他小的时候，我会跟他讲一些愚蠢的事情，就像老虎咬了我一样。随着年龄的增长，他会定期提出更多的要求。我们有一个双向的诚实政策。只要年龄合适，我保证什么都告诉他。我想知道是否很快就会有这样的时刻，我们可以就更好的方式来处理情感和我们可以使用的工具进行对话，这些都是我年轻时没有的。
我身上有伤疤，一直不知道如何向我的孩子们解释，因为我必须把它们藏起来，而且在夏天，我不能穿膝盖以上的短裤或无袖t恤。我不知道他们会不会因为我所做的事而生我的气。
我很高兴看到这篇文章。我43岁。我从1987年7年级开始自残，一直持续到我20岁出头。我觉得我是个怪胎。没有人这样做过。但在我25岁因扭伤在急诊室时，护士温柔地问我是不是一个“切割者”。从没听说过。她给了我一些小册子，看到我最老的伤疤，拥抱着我说:“上网看看。你以为你是唯一一个吗?我很抱歉。 You were carrying a heavy secret AND the pain that incited cutting. Look at the links. You're not alone."
我很感激这篇文章。我是我自己的小部落的一员，不想被这种共同的强迫所束缚。但我不是一个人。几年后，自残几乎成为人们在网上晒照片的一种时尚配饰。我很沮丧地看到青少年为了谁流血而对emo和哥特的分类而争吵。当我还是个孩子/青春期前的时候，我会很感激能有一个榜样/夏令营顾问/表姐能够坦率地谈论这个话题。事后看来，我有三个人，每个人一个，但我们没有得到对话的希望
直到我开始写一篇关于康复和自伤的文章。谢谢。非常感谢这篇文章。
谢谢你。我以为我是唯一一个还在从事这种行为的中年人。你当然不是一个人，我也试着开始向世界公开我的想法，但在我女儿面前是另一个问题……谢谢你让我觉得自己不那么怪胎……大多数文章都是关于青少年的。
当我的自残伤疤还很新鲜的时候，我没有互联网，也没有太多其他的支持，我只能用自己的想象告诉我年轻的表妹。我告诉她我很容易出事故。我的这组伤疤是玫瑰丛留下的，那组伤疤是把手伸进涂了肥皂的洗碗盆，然后被刀子刺伤的，等等。她被迷住了。以至于她把我带到她母亲那里，开始告诉姨妈我每道伤疤是怎么来的。我吓坏了。但我姑姑没有把我送人。她相信了那些故事。我现在很好奇，我表弟是在什么时候发现真相的。我应该找个时间问问她。
我认为这是一本非常勇敢的书。没有多少人愿意和孩子们讨论这个话题。孩子们有一种非常天真的方式，让我们说出我们通常不想说的事情，但他们实际上可以为我们提供一个非常支持的基础，让我们分享。我认为你对适合年龄的回答的建议，以及问自己与孩子关系的问题是非常有帮助的。