双相情感的大脑——一个电台你不能关掉
啊,人类的大脑。这是一个奇妙的东西。它计算,分类,连接和它记得144的平方根。我经常敬畏的力量。
但恼人的事情之一可能发生大脑,不知何故,一首歌卡住。不知怎么的,尽管其伟大的力量和能力,最新流行歌曲的琅琅上口的钩卡住内部一些错误的神经元和戏剧。
这导致更多的麻烦在我的双相情感大脑而不是为别人。
我有贾斯汀·比伯在浮现在我的脑海里;我想剪掉
我发现自己与歌曲在浮现在我的脑海里。每一天,所有的时间。甚至他们不喜欢的歌曲或歌曲我听过那一天他们只是随机歌曲,战斗进入我的意识足够长的时间来创建一个槽。一旦他们吗?祝你好运让他们出去。
我的双相情感大脑和“耳朵虫”
根据维基百科,这种现象被称为“一种有害幼虫,”“音乐意象重复”或“无意识的音乐形象。“在德国,他们有一个特别的话——Ohrwurn——“一种歌曲通常很高,欢快的旋律,重复的歌词朗朗上口的之间的边缘和烦人。”
这是完全自然的,当然,显然,98%的人的经验。女性似乎经验这一情况更长时间和更生气。歌曲与歌词约占四分之三的“耳朵虫”。
我一种有害幼虫搬进来
与大多数人的经验,我有“耳朵虫”的大部分时间。有时候一首歌重复好几天,有时一天许多歌曲,但主要是在那里。
我没有发现研究表明双相情感障碍患者比其他人有更多的“耳朵虫”的发生率但有研究说患有强迫症(OCD),正如我以前说过的,强迫症和双相情感障碍可能与。和这一轻度躁狂?这是你的大脑在extra-crispy-crazy。
诚然,这是一个非常痴迷的事情我的大脑。感觉像一个痴迷于看不见的。我永远不会看到它所以它永远不会消失。我发现这非常令人不安。
喜欢,非常麻烦。喜欢我可以看到有人想冰选择他或她自己为了让盛开的歌曲在他或她的头到底闭嘴。这是一个焦虑的困扰。这是crazy-driving痴迷。有时我觉得我乞求我的大脑想别的,但笑着与30秒进行循环。
神圣的通心粉是令人沮丧的。
所以,我的问题是这样的:你多久一种有害幼虫的经验吗?麻烦你吗?
你可以找到娜塔莎特雷西在Facebook上或GooglePlus或@Natasha_Tracy在推特上。
APA的参考
特蕾西:(2012年11月23日)。双相情感的大脑——一个电台你不能关掉,HealthyPlace。检索2023年5月7日,从//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2012/11/bipolar-brain-radio-cant-turn-off
作者:娜塔莎特雷西
帮助;我现在62;在美国退休。一切都顺利…长期而言,或多或少快乐的联盟。经过多年的逃避这种“重复的歌曲循环”问题(注:当我还是个孩子的时候一个可怕的歌重播,/和/是至高无上的“歌”重返我的心了。”
我讨厌这首歌。然而这是一种最普遍的曲调在大脑不间断循环回放。我从不买了这前,聪明的精神病学家。为什么,我不知道:问题消失了很多年了。但已经开始返回。
我:添加,焦虑症,我可能是3双相患者之一。(IPad编辑很糟糕,顺便说一下,苹果,你白痴)。
这一切是什么意思?的帮助。谢谢。
嗨Micag你刚刚救了我写一篇短文的麻烦,因为你的话已经几乎完全描述我自己的问题,这非常不寻常的条件。
这大约20的时候开始,我现在67 !我不得不忍受这余生;我尝试了一切方法来“治疗”这个问题多年来——甚至精神治疗,不,恐怕没有帮助!
有些日子是比别人更好,但从来都没有真正离开过。我曾经认为我是世界上唯一一个但现在意识到它比我想象的更常见。
要继续,这就是你所能做的:-)
我记得当音乐开始打我的头。正是在强烈的抑郁发作始于由于一个偏执的妄想。我从未有过心理健康问题直到我33岁。我开始思考,我楼上的邻居偷窥到我的窗户。我的室友要踢我出去和我的父母一起生活。它没有发生,我是幻觉,直到它再次发生在我的父母家里。当我开始一个3 +年的萧条。我第一次注意到音乐是在这段时间。这是歌曲《飞。音乐循环并没有停止。 When I have a TV on or radio, or in a conversation, I don't hear it usually. It's actually tiring for me. On a bad day, the music is louder, and it's almost as if I'm being forced to make the music. Like I'm creating it, and it saps energy from me. I've heard of OCD sufferers say they have to complete their "tick" no matter what. This is the same. Trying to stop the song is like trying to stop a car. I have some impact at first, but the song pushes me over quite easily. I hear the music playing in my deams too. I'll roll over, and realize that the song I'm hearing was playing before I woke up to roll over. On very rare occasions I'll realize that no song is playing, and as I do, my brain picks a song to play. What this means is that I NEVER get a quite time. I can't concentrate on a conversation if the music plays during, and harder to read. If I end up say working and too busy or unable to turn on music, I spend that time tortured by the music loop in my head. I get tense, and headaches, and overwhelmed until I can turn on a radio or TV.
我知道“让头脑中总有某一首歌曲挥之不去”,但这是不同的。我能听到这首歌的每一个细微差别。我听到协调起来的声音,cymbols。我甚至可以操纵这首歌,如果我想要的。我会剪乐器,添加更多的人声,或进入一个房子打败!这个但是不让它值得的。喜欢徘徊在椅子上可以很有趣,但最终你吐……这就像加入用指甲刮黑板的声音。
我真的认为这是有趣的,但我绝对会付钱让人把它从我身边带走。我每天都祈祷,包括在我的祈祷。我如何摆脱这种?
谢谢让我发泄,
弥迦书
我三岁三十,这只要我能记住。我认为,因为“这”是相当常见的,人们不理解当我说“我总是有一首歌在我的头“我真的意味着“总是”。唯一一首歌让我头的时候被一个新的所取代。它通常循环几行,我读一次完成这首歌将会有所帮助,但它不会。
这是它是如何负面影响我:
*我真的很难聚焦的时候坏(又名真的大声一个讨厌的)。当这种情况发生时,我无意中优化出谁听。
*似乎更糟的是,当我累了,让我感觉累,所以这是一个有趣的小周期。
*真的很影响我的工作表现。我在银行了13年,一半以上作为一名经理,我有那么多天,我只是不能做任何生产。
*在过去两年左右,它变得更加的问题。我认为,在某种程度上,因为我更意识到,因此意识到这是一个不正常,b)使我精神疲惫& c)消极地影响我的工作和关系。
我不是双相,我意识到,和似乎没有的特点。有人告诉我,这是强迫症的行为,但我真的从来没看着。我想我的计划暂时就是忍受它。但有天当它只是非常糟糕。
我已经经历了4 - 5个月的日夜玩。只是一个简单的句子,有时音乐没有歌词,非常不清楚,不知道它说什么。但有时它清晰如有人说坐在离我很近。我试图阻止或阅读或焦点(我是一个学生)更响亮。有时好像从远处有人尖叫,但不断尖叫,大声,有时候好像别人的哭泣和重复。结果:我的记忆、思考的能力,想象甚至做出简单的决定已经急剧退化。我非常擅长回忆但我现在记不起发生了什么就在片刻前,面对问题,学习新事物。那么严重,那么痛苦!人们说我失去了重量,看起来病。这声音只保持沉默当我跟别人说话,我听他们,或者我睡。否则不管我做什么它将会重演。 As if someone's with me all the time, walking, sitting and everything. The worst part is it starts as I wake up, even if my eyes are closed!! What should I do?
我也有这个问题,我几乎是松了一口气,看到我并不孤单。
然而,
我不能悲伤的音乐从我的脑海中。现在,“你的守护天使”的红色连身裤。
我喜欢这首歌。很高兴成为一个情绪悲伤的孩子…和12。(我是22没有帮助)
我甚至学会了如何玩吉他大约一年前。我很快加入空军,我感觉越来越多的神经/焦虑我有响亮的音乐才会得到。
但它不像这对我来说才刚刚开始。多年来它已经发生,我认为这是导致我的睡眠问题,因为睡眠是唯一一次没有. .
帮助吗?
我有女人崇拜困在着火的回放在我的头一个月了。不是新的,和至少一个好的歌……犯错是一个很好的歌。我讨厌现在的崇拜!到底如何我应该睡在一个头发金属音乐会吗?它甚至整首歌只是一个恼人的诗句。
我认为这是压力有关。我也和它的可怕。感觉就像你不可能让一个分钟的沉默。它在我的梦想有时甚至毛骨悚然。让我如此痛苦。所有这一切开始时我不确定,但我想它开始在很紧张的时间在我的生活与工作相关的事情。我不知道如何解决这个问题。现在我在一个非常不幸的在我的生活。工作,我绝对讨厌的职业,我不确定。我们刚刚搬到另一个国家,也付出了巨大代价。 I'm a very anxious person. So maybe these songs are like a wake-up call. For you to wake up and change your life and deal with the stuff that's been making you feel so bad. Or a wake up call to work on being less anxious. I'm gonna work on this I know I have to relax more and do things that I enjoy. I can not let this go on. I have to find peace of mind.
宇宙是在一个转变,反过来我们也是。我出生不同可以看到精神非常年轻但不记得小时候。以为我可能是自闭症作为一个孩子,我有学习障碍和诊断双极可能的桶我太敏感我接在能源和发现自己精疲力竭。我极好的创意,并可以通过耳朵自学工具我也唱歌。我经常重复的音乐在我的脑海里等我占整个symphones甚至在我的梦里。我一直都感觉很警惕人性和threatned负能量我觉得上帝知道我这里tl帮助。我只是靠向音乐作为一个职业以来强迫性和cluttwrs一切。
我有一个阴险的一种有害幼虫的问题。我有可怕的焦虑和失眠美联储的工作压力。我醒来在3 - 4大多数夜晚,通常与一个随机歌曲重复,我不能入睡。我脑海中种族和这首歌回放。通常这只是工具性的合唱或一块循环的歌。目前这是一个早期的麦当娜的歌。我不要听麦当娜,我也不喜欢她的音乐。我甚至不知道当我听到这首歌。感觉我的心灵折磨自己。
我已经戒烟6天前,我想也许我有点焦虑?整天Anyhoo,每天在不同的时间间隔我脑子阿尔马兹由兰迪·克劳福德在游....“Almaaaaz,纯粹而简单的…出生在这个世界上,爱surviiiives”哎唷我没听到它多年来只是突然出现在我的脑海里,现在它不会走!我去买些口香糖....我会尝试任何事!
下次视频的歌曲或叮当的一部分从电视广告或其他类型的广告贴在你的脑海中反复重演本身在一个无休止的循环,无所作为、浓度或让你只想尖叫尝试嚼口香糖。是的,你没有听错。我说口香糖。你知道的东西你咀嚼的享受。在互联网上有许多文章很受人尊敬的来源研究这个phenonenom表明口香糖有助于缓解这一问题
几乎每天早上当我醒来坐在床对面的同一首歌开始……它是由埃尔顿·约翰我的歌! ! !不知道为什么! ! ! ?估计已经大约一年了每天同一首歌。不要烦恼太多,也许会更好,如果是一个不同的歌曲....曾经是一个不同的歌曲每一天,但这一次似乎卡住了!只发生在早上,当我坐起来不是恒定的! ! ! !奇怪的是!如何?
所以我怀疑为什么我经常玩同样的小片段的歌曲,一遍又一遍……我发现这里。谁会铛?做,据我所知在过去4 - 6年。49岁,没有多动症或任何其他问题。今天已经由红辣椒乐队加利福尼亚化。我根本不喜欢那首歌。即使我告诉自己停止,它。但有时已经走了好几个月了。大约2个月前刚刚开始。不知道为什么,没有已知的触发。 I guess I'm just glad I'm not the only one that has this stupid issue.
我48岁,记得这首歌或短语循环自早在10。我读到这个会让我认为我是一个典型的候选人。我是性虐待的幸存者,被诊断为:(字母汤,是我来了)
创伤后应激障碍
注意力缺陷多动症
强迫症
焦虑性障碍
可能双2
最近一个濒临死亡的幸存者
我发现这些循环得到提高,越来越讨厌我的压力或焦虑越高或降低我的焦点。奇怪的是我意识到最近取得了清醒和自由从21年没有爱情的婚姻,这意味着伟大的生活内容,导致
——我的ADHD的图表
——不断对自己大声说话
——那些温和的声音听到更多,变得几乎可辨
——不可思议的时刻总清醒和超人的清晰度。我现在有四次,四只小秒的窗口,知道/理解为什么和如何连接,最后一次是多么简单的将一切回到真理,功能停滞? ? ?真正的答案是正确的在我们面前。所以我想在这个有趣的群首歌尺蠖等是这样的。
无线电天线是一个关键字,但似乎我们所有的共同点是感觉的问题。“规范”的问题。我知道有一些在读这和点头。请继续读下去……
这些知识的窗户/启蒙,我总是很快但总是留下残余的消息。我们进化的最后是有很多这样或那样的方式至关重要,新水平。也许我们的障碍和减少精神能力实际上是一种信号增强和先决条件现在或不久将是必要的。我开始凭直觉知道,人类正在经历一个巨大的转变。旧系统的崩溃和毁灭将必要的真正建立一个新的设计。这将需要下载的知识需要一个特定的人类接收和传递?
嗯,我听不到理智,但我认为会有一些共鸣。我的消息你看到这些不再是“精神障碍”,但作为细化。用你的感觉非凡的天赋,接待,观察,和直觉。我不能告诉你什么。如果你的行为是出于爱和真理,选择远离仇恨,恐惧,谎言,宇宙将向您展示如何你需要的地方。
坦诚、开放的心态、开放精神!
我也有这个,两极II,强迫症,添加,有学习障碍(我跟不上方向很好,我需要如何做3所示尺寸的任务,我的音乐在我的脑海里追溯自1993年以来,当我的母亲去世了。我有安魂曲在我的头两年,然后后来能够改变这首歌,但是从来没有摆脱音乐除非与人说话,我,冥想可以提供临时救济取决于现在的我。此刻我有一首歌在过去两周内,它已经退化,这是一个循环的第一个词。
我注意到的一件事是,当这首歌卡住很长一段时间,和退化,它实际上赫斯特我的大脑。我只知道这个,因为我可以强迫一个新的,我可以列出一个新的,然后伤害消失。但是旧的可以回来,或者一个新的。
我知道现在是如此可怕的原因是我承受着巨大的压力,我讨厌我的工作,但很困我需要钱而不是太多的前景。我不开心我的生活状况,我独自面对这一切。
我添加也是一个触发器。我不能做决定,我被很多变量。
我想联系的人的经验,也许开始一个社区因为孤独是更糟糕的是,和其他有使它更易于管理。
因为我这个已经生活了4年,但只是在过去的两年里已经确诊我的自尊是漂亮,我的医生,因为我很沮丧,因为我没有注意力,不能集中精力做任何事情。
说了这么多,我一直非常高功能,买了房子工作,但一个巨大的损失,我已经花了恒定应力下隐藏我从雇主的局限性。
这对我来说可能是一个特定的问题。它阻止我晚上睡着了,我醒来的早上同样的调子在浮现在我的脑海里。或者在半夜我起床去洗手间时,我无法摆脱曲调和回落睡着了。
我有焦虑症,这个问题更显化当我经历高度焦虑或当我已经引发了一些。我也有强迫症,但我注意到当我焦虑被触发。这不是有趣的曲调琅琅上口的曲调。有时它只是两行真正悲伤的歌,相信我不是你想要什么在你的脑海中,当你试图管理焦虑。当我在我最糟糕的情况下,它只是随机音乐没有歌词,我甚至可以识别。有时我在想如果我的大脑,将音乐。
我有同样的问题,我很确定我知道了……得到这个....但无线电频率我们捡。我有银牙,我曾经见过一个消息使人用金属材料在他们口中能听到的频率。对于那些没有馅料也许是你的耳环或另一块珠宝或小银扣在你的头发弹性,或你的眼镜的例子不胜枚举。我曾经认为我疯了,我告诉我妈妈我小时候听到的声音,她带我去了医生,他madefun我,我玩我的收音机在大量试图淹死它过去听起来像人交谈在电话中大多数时候,,我的粉笔,无绳电话的普及,这是一个通常嗡嗡作响,当然音乐。我听说3电台之前,通常这是在凌晨我假设这是邻居警报。不同roomsmake更强烈的我,e,房间厨房用水洗澡,因为声音穿过管道。奇怪的是我发现很多数据关于这个话题然后突然我找不到同样的YouTube视频或网站。让我相信有更多的比我们意识到的。牙齿fillinga和蓝牙嗯嗯,别忘了旧的调频收音机如何利用静态当你走过,,,,很明显,我们影响频率。 How to make it stop.?well u got me but at least I know it's not a mental disorder .
我经常听音乐。我的沉默是我第一次在我的药物。我想一定是类似于一个失聪的人如何反应在第一次听到。我沉默。我之前从来没有听说过的沉默。这是最神奇的事情。我还是奇迹。生活是美丽的。
有意思的是读上面的评论耳朵蠕虫。我们不是一个人…
我42岁,我的痛苦在我早期的青春期开始当我发现齐柏林飞艇、金属乐队,披头士AC / DC,等等。我总是远离流行音乐尽我可能害怕的“味道”歌曲在浮现在我的脑海里。当它发生时,我通常会通过歌曲的数以百计的片段我不自觉地折磨自己和优化成不恶心的东西。我发现我能改变跟踪容易但我还没找到开关。
我喜欢音乐,特别是围绕上述乐队的老歌。更模糊的歌曲或活版本将增加我的心理曲目但我不能玩整个歌曲……只有片段。这些片段还回来在不断循环导致缺乏浓度。我幸运的是不嗡嗡声或唱但我有时跟着节拍不宁腿和牙齿点击!
我最近做了一个在线双测试得分很高,我有点被诊断为光添加……这意味着什么吗?也许,但我不太在乎它。古典音乐,体育活动会使空气清新(…啊,今晚在空中菲尔柯林斯调!)
坚持下去的人。在生活中有更坏的事情!
我只能同情这些人——或多或少与这个非常奇怪的条件“折磨”。我个人遭受近45年——而不是不断,但在几年的,在这段时间。我尝试了一切方法来帮助缓解症状包括药物,各种疗法,信不信由你,精神治疗。我必须报告带着一颗沉重的心,没有任何真正的帮助;的程度我多年来遭受的痛苦是变量,但我可以把这种现象归因于没什么特别的。
我现在67年了,终于接受这个生活了我的余生。我不想听起来夸张但有时你只需要接受情况和充分利用它。我唯一值得安慰的是,“耳朵虫”的强度(没有更好的描述)不同每天和每月;换句话说,我有良好的天,非常糟糕的日子。我设计了许多应对策略多年来大部分你都熟悉;对我最有帮助的是听古典音乐. .
也许有一天会有一个更好的理解这样的条件;beplay手机app下载甚至一粒神奇的药丸,消除疼痛;不幸的是我不认为它会很快。无论如何我希望你一切好,热情地希望你们将来都有某种形式的救助....
我总是有麻烦,这一情况,但他们已经成为近24-frickin 7自从我开始在抗抑郁药(氟西汀,安非他酮)在一年前。我记得当我开始拒绝服药,我记得那一刻内心的DJ播放按钮。我没想到问题持续一年多。我想断奶了只是为了摆脱内心的DJ。
我有抑郁和焦虑,我对这些药物,但是我从来没有被诊断出患有双相情感障碍。这一情况一直都很令人讨厌但过去的一年里它是如此糟糕的我发现自己哼唱一行某首歌,默默地,不大声。我读过如何摆脱这一情况,但没有效果。它是如此麻烦的最近我用谷歌搜索了这里,发现你的文章。我想我可能会提到它我的精神病医生,看看他说什么。
非常感谢开放对话,感谢所有人发布了你的经历和想法帮助这个问题。
我是女性,70岁,被诊断为双相情感大约五年前。当我做展览躁狂抑郁症的行为,我真的跳了进去,精神病,远离这个世界。药物和心理咨询后,我认为我的大部分问题。愚蠢的我。
我应该补充的是,我容易紧张,即使我没有理由,我极度失聪的人在演讲中频率。我没有磁盘留在我的背,并采取强力止痛药(我按照医生的指示宗教)和脊柱侧凸,以及脊柱的弯曲。我所有的紧张落定在我的脖子,肩膀,和下巴。我睡觉时咬紧牙,有时当我醒着,直到我注意到它并有意识地放松。
好。像其他人一样,我有歌曲在我的头三天或四天。但上周我开始新的东西。我听到一个trumpet-setting仅供器官在我的耳边。我听到旋律音符和和谐,没有别的,。起初只在天黑后开始,当我累了。它直到我逐渐恶化,像一些你,醒来。
我只在低剂量的情绪稳定剂,所以当然我立刻瘫痪的恐惧,我的精神疾病恶化(当我第一次经历了双相情感问题,我真的“听到”广播电台播放40的曲调)。这次的音乐显然是在我的脑海里。我听到赞美诗(传统的路德教的),圣诞歌,“耶稣爱我”最糟糕和最频繁,勃拉姆斯的“摇篮曲”。They are always in the key of C major. (My mind is rather limited musically, it seems.) I can change the songs at will, and they usually shuffle on their own, but they never STOP!
我不想回去看到我的精神病学家,因为我的家人都会都会为之悸动。至少我从来没有暴力,但我的一些亲戚在最好的害怕我。这不是值得的,除非我真的受不了了。
最后,结论:我同意,压力和紧张导致的问题。就在这一切开始之前,我严重羞辱和伤害的亲家,,我脑海中不断重演这一幕。此外,我开始使用4毫克的尼古丁代替2毫克,喝加仑的咖啡(咖啡因脱咖啡因的咖啡,但不是免费的)。我没有把它放在一起,直到我读到这里的评论——事实上,当我搜索“不变的旋律双相”我没想到会找到一件事!现在我知道我要试一试。我需要大幅减少咖啡和尼古丁和花时间放松。我已经试着深呼吸,它帮助!非常感谢你们所有人。
我一直试图找到一个名字很长一段时间。当我第一次意识到我脑子音乐困在24/7,没有其他人,我很生气。我最终知道永远不会消失,所以如果我有一个好歌曲在我的头,我确保它保持尽可能之前另一个出现在我的脑海里。你知道它叫什么吗?我真的想知道。
嗨……我真的很抱歉听到每个人都痛苦,我已经经历了一段时间,但这一次不像你描述的一些什么。请不要杀了你自己,你需要一个人的生活。这里有一些建议我已经学了多年来,也许会有所帮助。
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一旦你注意到你的歌,强迫自己做三个缓慢的深呼吸(4项/),真的expandingflattening腹部所有的路可以走。尽你所能阻止这首歌打断。
显然你的歌声将再次启动,一旦它,使用你的大脑来指导这首歌变成慢通过保持你的呼吸缓慢和只允许每呼吸一个词的一部分……所以对于JSH示例
她会(In-2-3-4) (Out-2-3-4)来(In-2-3-4)轮(Out-2-3-4) (In-2-3-4)山(Out-2-3-4)…
只要可能,利用non-singing减缓你的大脑的一部分有害幼虫与缓慢的深呼吸。如果一种有害幼虫需要一遍又一遍,只是微笑,只是重新开始(不审判自己,它会发生)。大脑是一个肌肉和随着时间的推移,你将能够更容易做到这一点。
您可以了解更多关于这种风格的技术通过这个链接http://www.audiodharma.org/series/1/talk/1762/。至少听一路1 & 2部分。另一个地方学习这些技术被称为正念减压疗法http://palousemindfulness.com/selfguidedMBSR_week0.html。
我有这首歌,“这是你的事,做你想做的事,我不能告诉你,谁袜子它”在我心中.....过去10年我逼疯了…它我哼我看电视的时候……即使我被沉默,它静静地在我的大脑,和音乐的节拍,让我采取措施和其他同步自己的屏住呼吸。这首歌已经控制我的整个人生....我几乎到最后。请有人知道任何事情,任何药,任何能使我自己的心平静下来。? ? ? ? ? ?
我只有脱脂前面的评论,担心你的蠕虫会停留在我的头(你认为会有一个更合理的术语。我耳朵虫并不真正意义)。Anywho,我将得到一个非常显眼的被困在那里一个月一次或两次。一整天,第二我醒来。我总是在想如果真的关闭了当我睡觉。甚至重新开始当我起床浴室跑去,当然,第二我的闹钟。相同的短语或单词让我与原始作者提到。reinacts他们我是唯一一个在我的脑海里一遍又一遍又一遍关于我应该说或行为反应?与我谈论这些不正常的。哈哈好事我独自生活; or is it?
注:我做的改变“跟踪”也;我真的自己约会。我通常变化扮演哈利路亚,赞美耶和华在希伯来语。这给我带来了安慰和宁静。他承诺在他的话,他会给香甜的睡眠。
哇!…46,这是我第二次与“怀抱,丽塔柯立芝和克里斯多佛森”。这首歌已经玩了一个星期,不停止。喜欢这首歌。我刚过去。醒来的一天早上,在google上搜索它;没有听说过它。首先,想说,谢谢你;我独自生活,我自己提前退休,因为我的健康,我很孤独。我相信这是我一生中由于缺乏沟通和互动,这个问题变得更糟。 If you have read all writings above, I will take a little from some. I take antidepressants. My songs get worse when I have allergies; currently have sinus infection. Rita and Kris currently keeping me awake; usually if I am having some fever. I call it my brain short circuiting.Please, those suicidals out there, just don't. I have said a prayer for you. Be encouraged you are not alone, there is ultimately an answer out there. Actually, already there; has not come to light yet but keep the faith and the hope. I am "religious"; I have a personal relationship with the creator of this universe and He created me so I hang in there and wait. Hope delayed does not mean hope denied. There is an upside always. People with "disabilities" are some of the most brilliant writers, actors, musicians, artists, etc. Embrace it and try to work with it. I too have read a strange new language in my mind. I am good with languages. I am a good writer. I am articulate and a good speaker. My brain with the "glitch" does that. When unable to read because caught in "looping" I find a very easy almost elementary book that is not too tasking and push myself to move forward. I am 62 and it has not been an easy life. Not the best physical and/or mental health I think due to survival mode in a PTSD. Blessings, everyone! Maybe I can put "Rita and Kris" to bed and I can get some sleep now.
我发现,专注于这首歌或旋律和恐慌时就会消失,只会增加问题,提高压力水平。压力会导致更多的问题在交感和副交感神经递质平衡。一般来说,副交感神经系统负责促进休息和消化的功能,和交感神经系统负责促进“战或逃”的功能。进一步偏离平衡使用去甲肾上腺素多巴胺再摄取抑制剂。(ndri)功能的药物通过抑制神经递质去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取。这导致神经激活的神经递质浓度增加,导致增加中枢神经系统的刺激。某些ndri抑制去甲肾上腺素的再摄取更大程度上比多巴胺(反之亦然)。菊花茶的使用和其他茶,放松神经系统以及meditatation和瑜伽有助于aleviate在刺激和平衡两个系统。我无法入睡因为重复的歌曲,直到我除外,我的大脑需要锻炼的不平衡,这是它保持完全熔化。我放心我会睡眠再次接受我无法改变什么,然后研究了两个系统,将他们体内平衡。 Diet and exercise help. Too many stimulants dumped into an already imbalanced nervous system heighten the problem. Too little vitamin B , too little magnesium a thyroid disorder and/or hormonal imbalances can all add to the over stemming of the nervous system. ://www.openanesthesia.org/autonomic_neurotransmitters/http://www.balancingbrainchemistry.co.uk/peter-smith/73/OCD-Natural-Treatment..htmlhttp://psychcentral.com/lib/natural-and-herbal-supplements-for-common-mental-disorders/ht…http://www.aafp.org/afp/2007/0815/p549.html我祝大家“请不要恐慌……用知识武装自己的人体解剖学,养活你的身体需要恢复它的问题。你听到呼救声,你的神经系统需要注意。是不容易改变的模式,但它是必要的,如果你想要解脱。试着治疗前杀死。
昨天我醒来感觉不适。我有一个头痛和很难保持我的左眼开放。我把一些扑热息痛和像往常一样去上班。几小时后我感觉好多了。然而,这是第一天,我能记得醒来没有任何音乐在我的脑海里。我已经在24/7。它的存在,当我去睡觉,当我醒来。昨天是那么安静。音乐,我很重复。我通常不能改变曲调。 So good to know that other people get this too - thought I was he only one!
我也有这个问题。我经常听音乐在我的脑海里24/7。它从不停止。它开始在早上当我醒来。这将是一个或两行歌,重复一遍又一遍又一遍。歌曲做改变。可能是我最近听过但如果我没有听到任何音乐它就是一些歌曲,启动。这已经持续了大约3个月。我觉得我要疯了。唯一一次当我读音乐停止。 It doesn't stop by watching TV. If anyone finds out what causes this or what can be done I would love to hear it.