扣缴联系:当沉默是比言语虐待
扣缴联系是你的伴侣可以这样做可以让你感觉更糟比听到他的辱骂。想象你在一段关系中没有暴力的爆发,没有爆炸的愤怒,你喜欢没有话说扔手榴弹,你唯一的惩罚是沉默和剥夺。这可能听起来像一个有利的选择对于任何口头虐待关系的前线,但所谓的“拒绝”是一个特别阴险的滥用的方法这剥夺了我们的基本的舒适和让我们感觉不到人。这是为什么语言滥用扣留口头和身体接触,以及如何回应。
会影响我们联系多辱骂
有悖常理的是,口头施虐者的最有效方法之一是完全停止接触。他将忽略你所有的努力沟通,直到你真的恳求他承认你。他可能问的基本问题,如,“你今天遛狗了吗?”或“你看见我的钥匙了吗?”,但他将避免所有不必要的交互与你除非你周围其他人。
那么为什么会这样呢?根据项目好男人,口头施虐者保留联系当他们需要重建他们的主导地位和鼓励我们重新提交。1
你伴侣的荒谬的观点是,如果你只是放弃你愚蠢的健康的概念,沟通两个平等的伙伴关系并重新提交情绪支配和滥用,温暖和爱会返回。
这个戒指对我的经验和帮助我理解为什么我觉得我是想象的虐待关系。我的前男友经常否认我感情,交流,甚至信息数天或数周。他经常在半夜,不告诉我他要去的地方,或者他什么时候会回来;有时他甚至拒绝看我,但是他不会接受任何的这是我应得的任何奇怪或更好。
我现在认识到,他需要控制出生的恐惧,但在当时它让我感觉像一个幽灵,像我不到什么。
我怎么阻止一个施虐者拒绝接触?
毫无疑问,拒绝是一种联系情感勒索在任何情况下,它不是好的。你的伴侣会告诉你他有“理由”需要一些空间或他没有义务跟你说话,因为你所做的事情。他会说你“反应过度”他发誓的沉默,或者你应该被忽略。他甚至可能不会与你有眼神交流。是痛苦的接收端,这种行为,这是要做什么当它开始。
- 离开家几天。说明你要陪家人朋友,甚至在一个酒店,直到他准备停止拒绝接触,开始沟通。
- 寻求朋友和家人的感情。虽然安慰你收到亲人不会取代你得到配偶的亲密,它将帮助你感觉不那么孤单。
- 设定清晰的界限。告诉你的同伴,除非他的行为改变,将结束的关系。准备遵循这一威胁如果继续隐瞒。
- 不迎合他的需求。不求他;不要纠缠他。平静地解释说,他的行为对你并不好,这需要改变,如果他想继续这段关系。
我意识到这些行动需要毅力和自信,这两个很难召集当你感到中空的内部。然而,阻止滥用的唯一方法就是告诉你的伴侣你不接受口头谩骂了。他可能不会承认你的威胁,除非你离开,这可能是你最好的和唯一的选择,如果他继续把你如果你不重要。
资源
1分形插值,t . g .(2015年3月26日)。当你的伴侣停止给:沉默的痛苦情感扣缴。检索2017年10月23日。
APA的参考
e·史密斯(2017年10月24日)。扣缴联系:沉默是比辱骂时,HealthyPlace。检索2023年5月5日从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2017/10/withholding-when-silence-is-worse-than-verbal-abuse
作者:Emma-Marie史密斯
我刚刚结束6年由于这种模式的关系。我很难过,因为他也在他的生活中遭受了太多的创伤和损失但我终于意识到这种情感虐待影响了我。典型的“伤害别人,伤害别人。“我希望他得到他所需要的治疗。我每天都想念他。
我研究这个主题,因为我自己的过去与虐待。我的前妻当时情绪,身体和精神虐待。面对时,她指着我的脸一把上膛的枪。我很幸运还在这里。经过3年的地狱,我还活着。它看起来不像我会永远。噩梦,感到焦虑,抑郁和创伤后应激障碍虽然还没有得到多少长辈自攻击,但我比我所想象的更多。
30年来我丈夫几乎没有性欲。没有医学上的原因,他只是很少想要亲密接触。我总是这是奇怪的。现在,我已经意识到虐待他是对我来说,这两种情感上和心理上,扣缴性爱使他不希望或vulernabilty的亲密。我很高兴我终于自由的他!
我经常和亲人住心理虐待。我收回自卫。他们不听我说什么。当我试图分享他们:中断,讨论我,不屑一顾,最小化,或反驳我说什么。周围是体力,我觉得我总是保持我的卫队。
所以有什么区别撤出来保护自己和退出是一种滥用?我可以告诉他们有时生气,我退出,但我有点和平的唯一途径。即便如此,他们有时会那么大声,避免不给我和平。
嗨,珍娜,
作为高度敏感,内向的人,我能与你说什么。有时我觉得有必要收回,甚至包括那些我爱的代价。然而,是有区别的给自己所需要的空间和扣缴接触没有解释建立主导地位。
我明白这就像朋友或亲戚觉得情绪低落,我认为你有权为自己空间,但我这里主要谈论爱情。我认为当你进入一个与合作伙伴的关系,你有责任不隐瞒信息或联系他们,只要你还在一起。这个年龄段是一个灰色地带,当然,会有次在任何关系中,一个人不想说话或拥抱,这完全没问题。都是关于你的方式处理这些情况作为夫妻,没有一个人假设conmplete控制。
当我从我的伴侣需要空间,例如,我向他解释,“我很爱你,但我只是需要我自己的几个小时。我希望你理解”,效果很好。类似地,如果他生气我,我告诉他,然后解释说,我需要时间和空间来考虑考虑,但是,我将与他沟通,当我准备好了——通常在几个小时内我不拖出来。相反,我的搭档是谁就会出言不逊起飞没有告诉我他去哪里,当他将回来,或者我做了什么让他消失。他会关掉手机,把所有接触,尽可能确保我感到焦虑的所以他的控制。他也没有解释为什么扣留安慰和情感。看出不同了吗?
我希望这是有意义的。我colleaugue艾米丽HealthyPlace刚刚开始写,她的博客会从家人和朋友关注辱骂以及浪漫的关系。你也可能会发现她的职位有帮助。好运！