检索记忆失去了分裂造成的创伤
我的记忆了离解来自经历过长期的创伤性侵犯作为一个孩子。我开发了在早期离解的保护性反射。分离是我应对可怕的,有害的,和不可预测的环境。我学会了调整和关闭精神,同时仍然能够应对我的环境功能。我不知道这个,因为我记得。我知道这对我来说因为别人拥有的记忆。这是我开始找回我的记忆创伤相关离解。
记忆失去了创伤相关离解可以好或坏
重要的是要强调的是,我并不期待检索任何压抑的回忆我的过去。我的记忆我的青年和青少年从未恒星。在很长一段时间里,我把这归结为一般的生活。然而,正如我的创伤后应激障碍(PTSD)诊断和治疗导致愈合,我意识到是有一个很大的我过去的离解的迷雾。
在我被诊断的时候,我的祖母还活着。她是第一个听到的故事,我走近我的童年。她告诉我关于旅行我们了,我和爷爷去钓鱼,星期天骑着车来接花。偶尔,这些故事将引发一场记忆隐藏在我。他们不是可怕的记忆。我珍惜这些闪烁。然而,他们从一个时间,我周充满了不愉快。周末我的祖父母。我不相信我能感觉到足够安全整体保留美好的回忆。
与Facebook的发展,我发现自己遇到许多面临着从过去。有些朋友我记得,别人我承认在某种程度上,而不是与他们交流。然而,很明显,他们都记得跟我做事情。我不会撒谎,这是一个令人沮丧和尴尬的感觉。我决定问人们他们最记得我。我不需要告诉他们我问,因为我没有回忆。我似乎是回忆,尽管不平衡的方式。
一些朋友失去了记忆的关键在于分离由于创伤
在过去的一年中,我鼓起勇气承认有限召回一些我以前的同伴。具体地说,那些熟悉我过去的创伤。我开始意识到,他们是我生活的一部分的时候,再一次,默默地经历虐待。我是运行在一个高水平的压力。我经常抛在游离的状态。听到自己的故事从那时的生活拉回的记忆给我。在许多方面,我统一通过开放和诚实的与他人与我的过去对我的记忆。
如果你怀疑你失踪的块你过去的,它是安全与治疗师讨论这之前全力以赴,追踪你的历史。生活在复苏,尽管我知道我过去可以从后面上来咬我,当我最不经意的时候发生。然而,做在一个安全的和支持的方式,寻找你的记忆失去了通过别人的回忆是可喜的离解。
APA的参考
Hollowood t(2017年7月17日)。检索记忆失去了分裂造成的创伤,HealthyPlace。检索2023年5月17日从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2017/07/complex-ptsd-dissociation-and-reclaiming-lost-memories
作者:Tia Hollowood
你好。我知道我迟到了,呵呵。但我在回忆我的过去。如果我记得记忆,我想我对自己说谎。像我在做。我不相信我的记忆。我怎么区分真实和假的?怎么我开始相信我自己和我的记忆?我想要“闭包”,但似乎如此遥远,感觉有很多障碍。我只是想记住。 I want to feel ok again.
我认为这是非常重要的最终成为你的过去。
我sadistically虐待、折磨和看到可怕的事情发生其他的孩子,我的一切。我知道可以看着你的童年的感情的眼睛。永远在这里,很多潜意识的信念,你的情绪的一部分,如此多的愈合谎言。
这不是一项容易的任务。首先你必须在生活中一个真正稳定的地方,所以你可以接受这样一个挑战。然后你必须通过每一个出现的大情感,像内疚、无助、恐惧……
我这样做,虽然我建议谨慎原因很明显,如果用自己的爱和支持,我相信它可以帮助你解决所有的问题,你现在找不到解决方案多年。也许持续抑郁或不知道你想要什么,或者内疚和痛苦。真的都可以通过再次成为一个。
我知道检索记忆,给我带来了创伤或好或坏可以发生在我身上我还是想拿回来我试图找到一种方法让我的记忆回来当我还是个孩子的时候,当我还是个孩子我可以推进我的生活我感觉一个大洞,很大一部分我没有因为我不没有我年轻时候的回忆或我青少年的时候我有一些零碎东西但我不知道什么是真实的,我不知道没有你知道谁可以帮助我恢复我的记忆吗?
我不是100%肯定我失去了记忆,但我怀疑。据我所知(我记得很多,感觉有点模糊),我不认为我曾经身体或性虐待作为一个孩子,但我知道我是心理虐待。心理创伤可能导致分裂吗?我记得经常假装在我的脑海里,我在这个虚拟的世界,正是这样的一个但我更受欢迎,漂亮,我没感觉,世界上毫无价值。我绝对是一个空想家,但是我不知道如果这是连接。
有趣的问题。我问我的第一个治疗师类似的问题。作为回应,她问我为什么我想记住的东西如此可怕,我在它分离。我不欣赏她的回答,但我现在所做的。在回答你的问题,我不知道,但无论你决定请不要试图隐藏的记忆,除非你有支持的人打交道,以防你撞到一个额外的丑陋。那些爆菊急!
有趣的阅读Tia。然而,我有相反的问题。也就是说,我有一个记忆像大象和记住即使是最微小细节。和某些事情会发生,带回痛苦的回忆你最想不到的时候咬我的屁股。感谢……值得一读
Teena,我听到你的声音!那些忍者的记忆涌现,抓住我们的感觉是令人讨厌的。我的一个持续的治疗目标是能够处理丑陋的回忆没有回顾附加的情感。谢谢你分享你的经验与这些不受欢迎的记忆。