我如何与精神分裂症作斗争
精神分裂症被认为是一种精神疾病，但与身体疾病不同，当我们生病时很难确定。那么，我们如何知道疾病何时开始蔓延，如何应对呢?
对我来说，在发作之前就有警告信号。一个常见的迹象是，我相信身边的人想要以某种方式伤害我。这种想法会引起我和周围人之间的争论、分歧和易怒。正是在这个时候，我认为建设性的干预最有帮助。
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在这些早期阶段，有人告诉我，我的思考没有逻辑或理性，这对我很有帮助。及早发现这样的想法有时可以让我改变自己的想法，或者向医生寻求帮助，让他们调整我的药物。尽早发现这些小爆发，可以防止全面复发和许多困难。
在精神病的后期，要控制和改变我的病程可能要困难得多。这主要是因为疾病本身控制了你的理性，引导你走向破坏性的信念和行为。最后，我发现自己完全相信自己没有生病，这可能导致我不吃药。
这些原因就是为什么我认为，重要的是要领先疾病一步，尽量不让它发展到更深的阶段。如果你对情况感到困惑，或者有人试图以某种方式伤害你，你必须意识到这是你生病的迹象，并在这种情况发生时遵循一个行动计划。
当我对一种情况感到困惑时，我会试着和一个不会对我指手画脚的人说话。让一个亲密的朋友检查我的理性是确定我的疾病是否复发的好方法。
当幻觉真的发生时，我也试着分散自己的注意力，这样我就不会对它们着迷。减轻对幻觉的执念有时不仅能减轻幻觉带来的痛苦，甚至还能帮助幻觉完全消散。
当我陷入更深的精神病阶段时，我发现如果不改变我的药物，我几乎不可能摆脱。通常情况下，它需要暂时增加，这可能会进一步导致更多的副作用。这只能进一步强调每天与疾病作斗争的重要性，努力保持在它的顶端。
我发现，尽可能地识别和防止复发是对抗精神分裂症的好方法。如果你还没有到可以识别和预防复发的阶段，那么试着通过高质量的医疗照顾来达到这个阶段。有一天，你可能会发现自己总是比疾病领先一步，在走向理智的竞赛中。
APA的参考
Hoeweler, D.(2011年12月1日)。于2022年10月21日从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2011/12/how-i-battle-schizophrenia检索到
作者:丹-
我发现自己陷入了旧病复发，我又产生了听觉上的幻觉，很难阻止他们欺负我。我吃了我的药，我不会停止，但住院让我害怕，我不想再回到研究所。因为屏蔽了恐惧和焦虑，如果我成功了，我就会感到麻木。我的生活正在向我崩溃，我努力学习。我怎样才能变得更强大，更像以前的自己?我想通过信仰找到出路，但牧师说他们帮不了我，因为我不相信。
我也受到严重影响,我觉得我每天欺负和无法控制焦虑恐慌nd愤怒的人,我在使它更糟的是我出生的国家因为它有意义我还看到生活不同的nd仍然不知道我的病还是summthing发生自杀nd希望我的日常生活,我觉得我以前它你怎么知道这是所有疾病和你如何找到合适的药物
我最近被诊断出有类似的情况，我正在服用药物，但我很难集中精力工作。我经常感到困惑和焦虑。我不知道该怎么做才能消除这些焦虑。我应该辞掉工作开始休息吗?
我从耶稣基督身上找到了解脱，从1973年起，我每天都在服用药物。2003年，我开始服用Abilify药物，这对我的人格障碍有很大的帮助。我被药物镇住了，但我对与天父的重生关系的信仰，一直在通往永远的狭窄道路上。只有两次住院，我需要调整药物，但生活就像一碗樱桃被切掉了茎。阅读你的医生的教科书，但严格遵照他的建议，障碍就会消失。
我有精神分裂(也吃了太多迷幻药。sinc 1968)。我服用氯唑利和更多的药，因为药物，我不得不经常午睡。我是一个成功的艺术家，最近一直在创作绘画和混合媒体和平符号。我在街那头的画廊做展览。我想在家里开一家商店。我这辈子做过很多事。我最大的敌人是我自己。我必须吃药。我的信仰使我更加理性和清醒，巴哈教的信仰基础也越来越牢固。
丹，我钦佩你的洞察力和勇气。是谁或什么帮助你获得了这种洞察力?我的儿子发现很难应对错觉，很难理解什么是真实的，什么是虚构的。你有什么建议能帮到佛罗里达中部的他吗。我试着做一个支持他的妈妈，但我并不总是提供最好的支持，因为我很难理解他每天都在处理什么。在公众场合露面对他来说太难了。
我认为对我来说，主要的工具是药物。我也在同一时间戒了酒和毒品，这似乎有助于缓解一些症状。随着时间的推移，我的病情逐渐好转，但我的治疗中最大的两个飞跃是药物治疗和对睡眠障碍的治疗(我相信这是有帮助的)。当我病得很重的时候，我不可能看到我的病是什么。我知道不对劲，但对我来说，我责怪周围的世界。这种疾病本身使治疗变得困难。我认为一个支持性的环境和满足基本需求可以帮助缓解一些症状。我不太确定为什么我的症状会随着时间的推移而消失，我绝不是被治愈了，而是好多了。我确实在集中注意力方面有很多问题，而且在一定程度上似乎还有记忆问题。这种病有很多后遗症，但我想部分是因为我对这种病的洞察让我变得更好了。 That is a very good question.