你是定居吗?

你设置在你的生活?你有没有发现自己想“这是吗?“可能感觉好像你是定居在你的人际关系,职业道路,或与日常活动?这是一个常见的问题我收到很多客户,朋友,我甚至想到了“解决”问题在我自己的生活。当我们忍受不到价值,穿着厚厚越来越少在每天兴奋或乐观,我们无疑是减少我们的正能量,消耗我们的自尊。拉想要更多的你的生活,期待更多的从你的日常活动,并不是一个不愉快的灵魂的迹象,而是有人谁知道(某地),他们的目的不仅仅是“这”。

不解决这意味着你应该放弃你的工作,结束你们的关系,或者试图有效地找到别的这套房你的欲望吗?一点也不!这将是一个巨大的风险,也能使你失落。相反,如果你感觉你应该得到更多的从生活;也许是时候好好看看你忍受,你想要什么,你的欲望。

解决不到你的价值

在私人执业医生,人们每天都到我的办公室来的故事如何解决不到他们的价值,解决不到其应得的东西。这不仅解决导致大量的压力和不快,但也最终提高或生产低自尊。

例如,我的一个朋友在一次不愉快的恋爱关系。不断的战斗和缺乏沟通是接管她的生活。她很紧张,无法关注局势,并对自己感觉很糟糕。当我告诉她我不希望这种类型的关系在我的最坏的敌人,她解释说她甚至不知道幸福的关系是什么样子。

进入办公室的每一天,一个客户告诉我,他讨厌那些佣金他的上司在他的辛勤工作。他的检查变得越来越小,所以他对工作场所。他经常迟到,或发现很难获得动力,幻想自己的企业和更多的钱在他的口袋里。当被问及他的想法为自己的生意,他的脸明亮,心情解除,他快乐!他承认自己出去的焦虑是给他太多的压力;他只是不相信他可以成功的雇主。

解决等于缺乏自尊、自信

这些人的共同点是缺乏自尊和自信阻止他们实现更多。他们沉降和不开心。最难的部分变化是承认你更有价值。这不是一个一夜之间过程,但可以实现。它阻碍了你感觉好。它会降低你的自尊,可以损害你与他人的关系;毫无疑问,会导致更多的问题。

戒烟降低

怎么觉得这主意改变

你想退出沉降少,但如何?一些人满足于更少,因为他们不舒服的变化。这里有一些建议来帮助。

图像制作。继续思考未来最好的光成为可能。那会是什么样子,如果我在一个幸福的关系,一个更好的工作环境,或___ ?我怎么感觉?真正开始看的所有方式这可能是积极的,不要担心移动,只是照片。写下来,想象它,把它,任何适合你。当你可以看到一些可能是不同的,它有助于减轻你的焦虑在走向它。

生成的想法。我想要的是什么?也许你满意你生活的大部分地区,但想要更多,可能感觉不满足吗?问自己你想要什么?别人做什么,似乎让他们在生活中更快乐吗?开始思考你想要做的事情在过去或将来你想做什么,就创建的想法。未实现关系的女人,她总是想要开一个博客,一个新的经营理念。这些被搁置了,因为她是如此消耗与她目前的压力。研究新的活动,你认为面试人满足,寻找组织鼓励增长或变化,或者看着修行。

找到一个问责伙伴。找到一个朋友或家庭成员,甚至是导师,你可以信任谁。这是一个人你可以产生新的想法,讨论你的感觉如何,有人谁会听,没有试图修复它。加班,如果你开始转变,他们可以帮助你保持正轨。通常,这些人也想在生活中前进,所以你们将彼此负责。那是一个美丽的和强大的经验当试图转移到一个新阶段的生活。

退而求其次是一个非常肮脏的感觉。相信你应该改变或试图训练你的大脑知道你应该是成功的一半。虽然这需要时间,上面列出的想法能使这个过程更简单,让你开始有信心和自尊来实现生活中越来越感到更满足。

照顾好。

艾米丽的作者表达自己:少女指南说,你是谁艾米丽,你可以访问的指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +和推特。