语言虐待的影响及其伤害
言语虐待的影响对我造成了短期和长期的伤害。言语虐待的短期影响是他的话或建议的刺痛，以及我在漫长的夜晚默默哭泣，想知道我需要做些什么来改善我们的关系。对我来说，长期的影响是创伤后应激障碍和重度抑郁症。一些虐待的受害者遭受痛苦分离性身份认同障碍,太。
这是怎么发生的?为什么一个健康的人会成为精神疾病的受害者?
言语虐待的影响来得很慢
一开始，言语虐待的影响并不明显;受害者注意到有些不一样，但很难解释问题所在。当朋友问你为什么沮丧时，你可以说:“我们的关系正经历一段艰难的时期。”当朋友让你解释那段艰难的时光时，你会这样说，“我不知道……他喜怒无常，很难沟通。”或“难倒我了……女性。(眼睛卷)”。
言语虐待的受害者如果能在关系早期就将自己的感受与家庭暴力联系起来，那就很幸运了，但这种情况很少发生。受害者经常忽略或误解虐待和言语虐待的影响，因为言语虐待本身会让你失去平衡，让你对自己不确定。这些感觉是由语言思维游戏引起的，比如洗脑和煤气灯。
言语虐待的后期影响
后来，言语虐待的影响模仿或变成抑郁症和焦虑。我相信，最终，科学将证明，滥用会迫使大脑的神经通路产生深深的抑郁和焦虑。(不要告诉你的朋友——这只是我的理论。)目前，我们所知道的是，许多虐待的受害者最终会抑郁和/或焦虑，甚至更糟。
更复杂的是，当一个人感觉失衡到需要寻求治疗时，虐待的症状(抑郁/焦虑等)往往会得到治疗，而不是处理原因(虐待)。根据我的经验，当医生发现我患有抑郁症时，他们就不再问我问题了。他们治疗抑郁症时没有进一步探究病因。当我生活在导致抑郁症的疾病(虐待)中，抑郁症怎么可能消失呢?
言语虐待的影响列表
帕特里夏·埃文斯女士在她的书中列出了言语虐待的一系列后果言语虐待关系:如何识别和应对。下面的列表并没有包括埃文斯女士在她的书中列出的所有言语虐待的影响。我想她列出的言语虐待的大多数影响也会影响到男人
言语虐待的影响会导致受害者:
- 不要相信她的率性
- 失去热情
- 永远生活在一种随时准备、警惕的状态中
- 不知道她给人的印象如何
- 觉得她有什么不对劲
- 自我反省和回顾事件，希望能确定哪里出了问题(见反复思考会损害你的心理健康恢复）
- 想知道为什么她没有更快乐，觉得她应该更快乐
- 感觉时间在流逝，她错过了什么
- 倾向于生活在未来——“当/之后一切都会很好”等等。
言语虐待的这些影响表现出与抑郁、焦虑和自卑相似的症状。鸡生蛋还是蛋生鸡的问题不适用于家庭暴力和虐待。首先是虐待。然后，心理健康的受害者屈服于不安全感和精神障碍。如果被施虐者在与施虐者见面时出现精神上的不适，这种虐待会加重精神疾病或产生新的疾病。
你抵御虐待的最好方法就是照顾好自己的身心，并且要意识到施虐者的迹象。
*如果你是男性，想解释男性的感受与埃文斯女士的清单有何不同，请发表评论。
*女性和男性都可能是施虐者或受害者，所以请不要认为我选择的代词暗示了一种性别是施虐者，而另一种性别是受害者。
APA的参考
(2015年1月19日)。语言虐待的影响及其伤害，健康场所。2023年4月22日检索自//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2015/01/the-effects-of-verbal-abuse-and-how-they-hurt-me
作者:凯莉·乔·霍利
我每天都被我男朋友身体上和语言上的虐待。我和这家伙在一起6年了，我都不知道怎么解释。我所知道的是，当我读到这个页面上受害者的前四条评论时，每一条都以自己的方式描述了我的关系是完美的。起初，当他在朋友和家人面前对我这么差时，我感到压力很大，心跳加速。看到我在这种情况下，我的家人都很伤心，我也很伤心，但我觉得在过去的6年里，我对这一切已经完全麻木了，当他打我的时候，有时我甚至感觉不到，我只是像铁人一样的老板一样走开，直到后来或第二天，当我受伤的时候，我感觉飙升，有时没有疼痛和痛苦就无法移动。有时候我怀疑这家伙是要杀了我,它使我担忧我试着忽略负面的事情他说关于我,我知道他的精神不是他我知道他说的一切都只是想贬低我,我不让它贬低我,他试着让我的自我,有时他做,但有时我在想也许他是对的,我需要努力,谢谢指出,有时我喜欢是的谁在乎什么不是我,因为有时候我不在乎别人怎么看我取决于别人说的是真是假。不管别人怎么说，我仍然觉得我很棒，尤其是他，因为我觉得我很漂亮，他需要一些帮助。我只是很难摆脱这段关系，我想走，我知道我不该受这种折磨，但为什么我还在这里?我会因为一些毫无意义的事情而被揍，比如忘记拿番茄酱，现在他要么朝我扔东西，要么揍我，把我扔来扔去。 One time he threw me into every single room of the house just kicking and punching and throwing me and hitting me with whatever he could grab and I mean like think logs, he’s wipped me with an extension cord, iv gone thru a lot of physical abuse and yet I just feel numb like I’m already broken down to the point where you can’t break me down any worse unless if you kill me I don’t feel it. My feeligs are gone. My outlook at everything in life is gone. If he kills me, I’m dead. No I don’t want to die but if he kills me then all well I’m dead and no more misery. Now I just don’t understand why I’m still here. I don’t love him anymore and he has never loved me. I tell myself to leave everyday but I’m still here.
我男朋友辱骂我。因为他的虐待，我多次试图自杀，因为他似乎并不在乎。他说"我恨你"你是我出轨的原因"当你自杀的时候我会和这个女孩在你的坟墓上做爱"好像我真的不知道该做什么，这很伤人。我会哭，喝醉或者抽烟。我想这能减轻我的痛苦，但没什么用。他说的话很刻薄，他不停地欺骗我，他告诉我，但我还是继续留下来。我只祈祷上帝帮我离开
Saddie，你的评论伤透了我的心。对你所经历的一切我很抱歉。当我年轻的时候，。在我十几岁或二十出头的时候，我有一个男朋友以类似的方式对待我，这也让我崩溃了。这让我很难过，我觉得我不想再活下去了，我受不了了。我做了一件鲁莽的事，吓到了我的整个家人，我永远不会忘记他们的脸，他们的脸很伤心，很担心，但却充满了真诚的爱。我伤了他们的心，因为这个人，他一点都不在乎。那一刻改变了我。我还和他呆了一年左右，然后我最终离开了。现在回想起来，我的生活发生了多大的变化，认为没有他我就活不下去的想法是多么疯狂。 Now I'm engaged, I have beautiful babies, and a very full life. That can happen for you too Saddie, you have so much ahead of you and you don't even realize it yet. Right now, the pain and hurt you're going through overwhelms your life- it seems like all there is and all there will ever be, but it's not.
赛迪，你能多和家人朋友联系一下花点时间在他们身上吗?提醒自己生命中爱你的人。你能去找心理医生吗?我认为去看心理医生帮助我克服了生活中的巨大障碍。治疗可以改变生活。你值得被爱、被尊重、被珍惜。这并不一定是你的生活。
这里有一些重要资源的链接，请查看:
自杀，信息，资源和支持
离开辱骂关系的理由
谢谢你的帮助，Saddie，请随时联系我。坚持下去..艾米丽
我的前夫在言语和情感上虐待了我将近10年。我私下告诉他的事情，无论是关于我自己、我的感受，还是关于别人的，以后都会被用来对付我，嘲笑我，或者重复给别人听。他告诉我，我每天都很疯狂，他甚至打电话给精神研究所询问信息，告诉我他只是“想帮忙”。我情绪麻木，情绪低落。我想离开，但他告诉我，他会照顾孩子，因为我在服用抗抑郁药……我相信了他，留下了....我相信他告诉我的一切。还有一次，他谎称自己得了癌症，好让我留下来。当我还没有结婚的时候，我遇到了一个很棒的男人，他鼓舞了我，相信我，他基本上帮助我得到了我需要的帮助，不仅是为了我，也是为了我的孩子。虽然我们的关系不是性的，但我们的关系很深，我慢慢地开始重新感受到和信任。我最终决定结束这段婚姻，不是为了另一个男人，而是因为我看到了这种行为的毒性。因为我的离开，我的前任进行了报复，在所有人面前诽谤我的名字，包括我们的孩子、他们的老师、我的同事和共同的朋友，表现得好像他是受害者。 We have been divorced for 3 years and it still continues to this day. I don’t want to go anywhere in fear of what people think of me, I am seeing a therapist regularly but I feel like he still has control over me and I don’t know how to break free of it.
梅格，我很抱歉听到你遭受了可怕的创伤。首先，你应该觉得自己很强大，有能力离开那里!我很佩服你能鼓起勇气离开他。你不仅通过离开和选择和一个建立和支持你的人在一起来表达你的爱，你也为你的孩子树立了一个很好的榜样，让他们知道如何尊重和爱自己。记住!至于他在镇上到处诽谤你这真的很不幸，我很抱歉这件事给你带来了负面影响，当然这是可以理解的。我认为大多数人都能感觉到有些不对劲，从局外人的角度来看，当有人如此公开地肮脏并试图动摇每个人的看法时，它总是看起来很可疑。至于你的孩子，他们可能还不能完全理解现在发生的事情，但随着他们长大成熟，他们也会越来越多地了解到这一点，他们会知道情况的真相。你的前任有一些严重的问题，我有一种感觉，人们认识他的时间越长，和他交流的越多，他们就越意识到这一点。 I don't know that people will consider him a credible source regarding your character, you know? I think it's wonderful you're seeing a therapist, that's a great way to love yourself and care for yourself while you're going through a tough time. I think you should give yourself some serious credit for your ability to seek help and find ways to love and respect yourself, good for you.
读你的文章很有帮助，我同意言语虐待会导致这样的抑郁和焦虑，我正在遭受它的折磨。我听到了他的观点、抱怨和批评的评论，他的咆哮可以持续几个小时。每次我想说点什么，他都说不要再说了，或者我说的话都是废话。我最终无法思考或表达我的想法。我抖了抖，觉得自己被孤立了。他从不道歉，结果我心悸，血压高，感觉自己不是我应该成为的样子。我几乎有你列出的所有症状，我只是觉得恶心。我不知道如何成为他想要的样子，我听说我不是他需要的样子，我阻碍了他的生活。他让我做决定，为我们的生活制定一个计划，因为他说他想要的和我想要的是不同的。在这种极端的压力和侮辱下，我甚至无法思考、回答或制定任何计划。 Then on a dime he can be kind and loving and treat me well. I am confused and hurt and damaged.
梅瑞狄斯，我很抱歉，你的情况听起来很糟糕。听起来确实像是言语虐待和随后的抑郁让你生病了，这并不罕见。你考虑过寻求治疗或咨询吗?我想那会对你很有帮助。像你描述的那样持续的虐待会改变一个人，难怪你会焦虑和抑郁。你身边有可以联系的人吗?我认为向家人或朋友求助，寻求治疗或咨询是至关重要的，尤其是当你感觉不舒服的时候。这里有一篇关于当你还不能离开的时候，应对语言上的谩骂。
再次，我对你的困境感到非常抱歉。请随时与我们联系。艾米丽
我是男性，我觉得我被辱骂了。我和这个女孩约会了3个月，一切都很好，但后来她慢慢地开始想要改变我。从我的穿着，到我在她朋友面前的举止。说我应该多做这个或那个。说我没有自尊，没有自信，说她的朋友也这么想，或者说“你说的太蠢了”，或者“这没有意义”。当我很清楚自己说了什么时，还会把我说的话变成她的观点。有些话题我不想和她谈，因为她很快就会处于守势，为任何事情开始争论。这真的很糟糕，因为作为朋友，她表现得很好。但是现在她控制欲很强，如果我不买她想让我买的东西，她甚至会生气!我不确定这是否真的是虐待，但当我开始和一个朋友谈论这件事时，她说:“这听起来像是言语虐待”…… I don't know if it is me being too sensitive or too insecure as my GF keeps saying but I'm starting to think it really is.
你觉得我应该告诉她她这样做是在辱骂她吗?我真的希望这件事能解决，以我们还在一起结束。她是一个很有趣的女人。当我们和朋友在一起时，她的行为真的很不一样。
你好弗朗索瓦,
谢谢你的评论。我同意言语虐待是一件很难定义的事情。尽管有一些迹象和症状需要注意，但“虐待行为”和“非虐待行为”之间的界限往往更像是一个滑动刻度，而不是一条明确的界限。
我认为最重要的细节不是她是否辱骂你，而是她给你的感觉。我们很容易给自己贴上“太敏感”或“太不安全”的标签，却不把责任推给让我们有这种感觉的人，但这很少有成效。我猜，如果你的伴侣不断地试图改变他们，告诉他们自己不够好，任何和你处于同样情况的人都会感到不安全。我当时的关系和你描述的很相似，但我当时没有意识到我被辱骂了。
你绝对需要和你的女朋友谈谈，解释一下你的感受。你需要直截了当，这样她就不会像往常一样无视你的担忧。告诉她，她的行为让你不开心，尽管你想和她在一起，但除非她改变对待你的方式，否则你不准备继续这段关系。如果她不想结束这段关系，她就必须坐起来倾听。
你不应该被这样对待，所以保持坚强，不要忽视你的直觉。好运！
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的谩骂使我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，我没用，没有价值，我总是被指责从他那里拿东西，等等。我的自尊心很差。我一点也不在乎别人怎么看我。他不愿承担责任，说是我造成了所有的问题。不管我说什么都不重要，要么照他说的做，要么照他说的做。他会让我和他一起去什么地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，所以我觉得他再也不想要我了。 I am so lost and 8 do not know what to do except cry. I hide my feelings from other dam8ky nembers ir friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk , nothing. Please help me.
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的谩骂使我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，我没用，没有价值，我总是被指责从他那里拿东西，等等。我的自尊消失了。我一点也不在乎别人怎么看我。他不愿承担责任，说是我造成了所有的问题。不管我说什么都没关系，要么照他说的做，要么照他说的做。他会让我和他一起去某个地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，所以我觉得他不再想要我了。 I am so lost and do not know what to do except cry. I hide my feelings from other family members or friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk, nothing. Please help me.
我以为我只是在想这是口头虐待，但我意识到这不是真的，我丈夫在口头上虐待我，他讨厌我做的每件事，在我做的每件事上找错误，告诉我闭嘴，我不知道，然后责怪我不尊重他等等，这让我感到沮丧和焦虑
我真的很感同身受。在多年被学校里的孩子、老师、家人和同事贬低和贬低之后，一切都被打破了。现在意识到我不需要处理这些事情，我试着收拾残片。很难找到从哪里开始，也很难保持一致。很高兴看到将来有办法解决和防止这种情况的发生。
我妻子虐待我，大喊大叫贬低我。她在社交场合贬低我。上个星期她为一件微不足道的小事大发脾气，整个星期都在生气、贬低人。她不会道歉，总是责怪我。如果我错了，我会道歉的。没有必要讨论这些问题，不听她的，就滚蛋。我敢说，情况会变得更糟。我发现我很沮丧，她把我和朋友们隔离了。我发现，由于虐待和相关问题，我患上了创伤后应激障碍。我说这话是认真的。 I literally shut down when I challenge her on An issue. My mind literally goes blank. Very destructive, it has affected my job and relationships. I find that I have to isolate friends and work from her. Much much more goes on. Has been a very difficult road. Looking to resolve the relationship but I am afraid that it is over.
真的很遗憾听到这个，我知道男人被女性伴侣虐待并没有被别人重视，反之亦然。我建议你警告她，果断一点。告诉她，如果她不改变态度，你就离开。如果她没有表现出任何关心或愿意改变，那么你必须离开。压力会损害你的生活和健康。生命短暂，健康很重要，你不应该为了任何人而牺牲健康，即使是你的配偶
你好，亨利，谢谢你分享你的情况。我还和一个虐待我的妻子住在一起。我终于谈到了我需要解决的问题。我一直在网上阅读，这些建议似乎是写给那些有虐待丈夫的女人的。听到像我这样受苦受难的人的来信，真是莫大的安慰。
我需要帮助，我4个孩子的父亲虐待我的方式很多种:性、身体、情感、语言和控制。他在我不知情的情况下和另一个女人在一起，他声称他想要一夫多妻制。他骂我，侮辱我，窃听我的电话，指责我作弊。
当那个家伙跳过你愚蠢的东西时，这是语言上的虐待吗?即使你什么都没做!他骂你是因为心情不好，或者在你不接电话的时候咒骂你，因为你在一个不能接电话的地方，比如工作或法庭之类的地方?阅读这些东西，显然我一生中大部分时间都在处理言语虐待。因为童年的戏剧和虐待而患有创伤后应激障碍，所以我想我只是把它当作正常的事情来处理，即使朋友和家人告诉我这不好，我应该得到更好的。
你应该得到更好的。如果没有人骂你，或者跟踪你，这样他就会因为你不接电话而生气，生活会好得多。你的朋友和家人是对的。继续阅读有关语言虐待和情感虐待的文章。
嗨，我是朱莉，我不知道从哪里开始。我被辱骂得很厉害，我已经崩溃了。我总是很快乐，我爱人们，我总是被告知我希望每个人都像我一样快乐，但自从我们9年的关系中的这一年半以来，一直是地狱。我52岁，他54岁，我们没有孩子，没有宝宝，我开了一家美发沙龙33年了，他是一名工程师。他每天晚上下班后都喝啤酒，真是见鬼了，我的心都碎了。他说我是一个失败者，愚蠢的，肥猪，我体重120磅，他说当我们做爱时他必须考虑释放别人，因为我太恶心了，说了一些我不会对下水道里的老鼠说的话。我恨他，我恨他对我所做的，我恨我在这，我不是像垃圾一样长大，他是一个肮脏的灵魂，然后引用上帝总是保护他，只是一个伪君子。我离开,我想更接近我的沙龙和得到一个合适的,他会帮助我,我把她从斯蒂芬维尔TX和他在一起,我的Hairsalon 30年,800个客户,但谈了4年的关系,但我们都非常兴奋,我已经准备好继续在这里艾伦,TX和他是我从未见过未来,过去的一年是一个噩梦,我在一个黑暗的地方,但我没有问,我配不上,我负担不起太多，所以他会帮我站稳脚跟，我受够了。我的心都碎了，麻木了，所以现在是时候买一套可爱的公寓，过我的生活了，我准备好了，我的生意很好，现在我每天晚上下班回家时，不用再提心吊胆了。 Going to start back working out , boot camps and going places and love me ., I don't know who ever said Sticks and stones will break my bones but names will never hurt me , but that's wrong , words hurt like a knife going in deeper and deeper , you eventually forgive but I will never forget ., I have recorded him so many times and I will keep those but hearing them omg it's the devil , . I love all of you gong thru this and we can do it , get away, they are the ones who are unhappy with themselves , he was my soulmate but now he is nothing to me . It also changed so fast . It's sad but I'm going to live what life God has for me in a happy environment and that's alone and maybe someday I will be ready for someone to enter my life but for now , I'm excited for my new journey . God Bless each and everyone of us . We are team , we can do this ..
我和父母之间有很多这样的问题，我知道这件事已经有一段时间了。“活在未来”的症状对我打击很大。我从来不知道这是一种症状?有点疼。感觉太远了。我今年16岁，至少两年内不能离开，而且我有严重的抑郁、焦虑等症状。
尼克，你能跟学校辅导员谈谈吗?也许他或她能帮上忙。在你这个年纪，“展望未来”也是成长的一部分。你是一个年轻人，考虑你想去哪里是很正常的。虽然生活在虐待中，但你可以制定一些真正的计划，如何实现你想要的未来。我知道当你焦虑和沮丧的时候很难提前计划，但这样做实际上可以帮助你专注于对你有好处的事情，缓解一些抑郁和焦虑。
所有这些男人都不尊重女人，永远不会，不管他们说什么。我的父亲假装成一个爱女人的好男人，因为他爱他的母亲。他的父亲打他，他的姐姐和哥哥，他的母亲对此无能为力。这是在50年代，当时女性基本上没有任何追索权。我真的相信，因为他的母亲不能帮助孩子，在他的潜意识里，所有的女人都是无用的，当他生气的时候，他就会虐待我，在某种程度上也会虐待其他女人。如果你看一下大多数施虐者的过去，你会发现他们都有某种形式的忽视或虐待，无论是言语上的还是身体上的。看看他们的家族史。当我听到女人说她们仍然爱着这个男人时，我觉得很难相信。我和虐待我的丈夫在一起是有原因的，但我不认为爱是其中之一。它在许多年前就被摧毁了。 Now it's a kind of "I feel stuck, so I guess I have to do what I have to do to live a semi normal life, even if it's only for a day here and there". When he's normal I enjoy those times, but I always know they won't last. Forget the idea that it will get better, it won't no matter what you do. Ever! You could win a million dollars in the
买彩票还不够好。没什么，我是说
没有什么会足够好，因为他们的过去无法修复。无论他们年轻时做错了什么，都会永远伴随着他们。他们不像正常人那样可以克服困难，继续前进，然后意识到他们不想成为那样。他们总是在和那个对他们不好的人斗争，而你恰好是那个一遍又一遍地重温恐惧的人。你是永远的出气筒。他们从未赢得与施虐者的斗争，反过来，他们也将确保你永远不会赢得与他们的斗争。就像土拨鼠和施虐者住在一起。这种情况一次又一次地发生。你可以放心，太阳一定会出来的。不要觉得你必须说你爱他们，这是没有必要的。 They are not lovable. They are monsters. I feel pity at times because they can't ever enjoy life, but love, hell no, because he doesn't really love you. We're just the whipping boy for all his petty grievances, even the ones that are so small that you have to laugh because they're so stupid. You're there to facilitate what they think they need. It's not love, believe me. You're the puppet and he pulls the strings. I read stories about couples who have normal give and take and support and I feel so sad because I can't have it with the psycho I live with. I envy friends who live what I see as normal lives where people get together and do things but I can't because I know at some point my psycho will ruin it, so I just stay away and do things by myself. It's all about self preservation. I'm just too weak and too much of a coward to walk away. Anyone seeing my psycho in action would think i have lost my mind sticking around. There's just barely enough good to keep me here, plus the thought of trying to start over at 55 with little family and no job is overwhelming. None of us should ever feel for 1 millisecond that any of this is our fault. We are whole, they are not and most likely never will be.
密涅瓦，我知道你的感受。我和施虐者在一起29年了。我感觉被困住了。我很长一段时间都很抑郁，我没有自杀真是个奇迹。现在我是一名虐待受害者，我终于找到了许多困扰我的问题的答案。我已经17年没有工作了，但我要尽快离开他。
我正在寻求一些建议或保证，我的感觉并不全是我的头脑。我很确定，我结婚15年的普通法丈夫正在口头和精神上虐待我。我爱他，当它是好的，它真的很好，我想我抓住美好的回忆来度过所有的坏。他让我觉得我反应过度，我过于敏感，所以我想得到一个客观的意见。
我的辱骂每天都在发生，但我丈夫会把他的侮辱伪装成“笑话”。如果我(在床上)没有满足他的要求，他会说:“好吧，我想我得出去找一个能满足我的人。”他和我们都认识的女性朋友和女人一起嘲笑我，说一些诸如“我想知道某某人在床上会是什么样子，我打赌她不会像你一样总是崩溃”或“当你崩溃的时候，我得去找个备用的”之类的话。他会盯着我前面的女人看，然后指着那个女人说:“看看那个不像你这样下垂和老的女人的屁股和胸部”(顺便说一下，我32岁了)，让我知道他在这么做。我想，如果我无视它，不让他看到它让我烦恼，也许他会觉得无聊，然后停止，15年后，他每次出去都这样做，看看他是否能激怒我。这很尴尬，因为他不隐藏他不窃窃私语，一半的时间这些可怜的女人看到或听到他，给我这张可怜的脸。当我生气的时候，他就把矛头指向我，说我有信任问题。
他把他生活中的所有问题都怪在我身上。如果他丢了钥匙，那是因为我动了钥匙。如果他的胃不好，那是因为我的食物，如果孩子们表现出来，那是因为我作为父母生病了。
他把我当作奴隶或他的母亲，因为他不能为自己做任何事。我得给他做饭，给他端上来。如果我忘记了什么或者忽略了什么，我就会被点名。如果我不给他拿食物，他要么不吃，要么像孩子一样生气。如果我向他寻求帮助，他会完全无视我，直到我受够了，自己去做，但当我做得太多伤害了自己时，他会对我生气，对我大喊大叫。我的脊椎有关节炎，当我过度劳累时(这是经常发生的)，他不会帮忙做家务或做饭，而是让我们11岁的女儿和6岁的儿子帮他收拾残局，帮我到炉子边做饭。
我喜欢的一切都是愚蠢的。音乐，电影，电视节目，体育，我对任何话题的任何观点或意见都是愚蠢的，不值得听。如果我和他讨论一些事情，问他我说了什么，他会说:“我不知道，我不理你了，因为你说的大部分东西都是没用的，没有意义的信息，与任何重要的事情都没有任何关系，所以不值得我花时间和精力听你说话。”
当他和我在车里的时候，我很害怕开车(因为他的驾照被吊销了，我现在是他的私人司机)。如果我没有按照他希望的方式开车，他会毫不留情地对我大喊大叫，侮辱我，骂我每一个字，让我在开车的时候流泪，直到我不得不把车停在路边镇定下来。他在孩子们和我父母面前这么做了。
当我质问他的行为时，他说:“没关系，我会给你和孩子们买一张票，然后把你送回家给你的父母，如果你不喜欢，那就把门关上。”他知道告诉我这些会让我闭嘴，因为我无处可去，我没有工作，也没有自己的钱，我是一个呆在家里的妈妈，没有家人在身边。我完全依赖他了。我很沮丧，身心俱疲。我总是提心吊心，不知道如果我和他开玩笑，他会不会大发脾气，对我发火，如果房子不完美，我会不会被骂。他从来没有碰过我，我该怎么办?我一直在生病，老实说，我认为这是因为这一切，也许所有这些压力都表现为身体上的疼痛和疾病，这可能吗?欢迎提出任何建议。
你丈夫虐待你。我的一个朋友因为言语和情感上的虐待而产生了幻觉般的瘀伤。医生没有解释瘀伤的原因。所以我相信虐待表现为身体疾病和精神疾病。打电话给国家家庭暴力计划寻求帮助，以及你可以在当地联系的地方寻求帮助。此外，你还可以在这里获得免费指导:http://verbalabusejournals.com/mentoring-program-for-domestic-violence-survivors/mentor-r..。
这是一个简短的回答，但非常真诚。尽快得到一些支持和帮助。你不应该受到他对你所说的和所做的。你的价值要高得多。
天哪，我们是同一个配偶吗?天啊，就好像他们有一个曼努埃尔似的。你的情况怎么样了?我也有类似的情况，我正在努力建立离开的信心和资源。当他们控制着所有的钱，我甚至把车从我身边拿走，这真是太疯狂了。他表现得更像我是他十几岁的孩子，而不是他的配偶。我意识到这一切实际上有多奇怪。我总是生病，身体疼痛。它真的开始对你的健康造成巨大的损害。尤其是当你不得不忍受这一切，甚至没有人来发泄的时候。他绝对把我与所有的朋友和家人完全隔离了。 The only person ai have is my daughter who is under two. So I couldn’t say anything to her and wouldn’t because no matter what he is the only father she will ever have and I helped him raise his 18 year old daughter for the last 10+ years so i know he is a good Dad just not a good spouse.
我的天啊那是我的丈夫，看了你的帖子，我就像在说“哦，可怜的宝贝”。然后我突然意识到，那就是我。
我祈祷你已经离开他了，我和我的丈夫在一起几十年了!!
我不能回答太多，读到如此精确的东西让我崩溃了。愿上帝保佑你和你的孩子。
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让我难受的是，他勃然大怒，除了骂人，还说他想离婚，因为他再也受不了了。这很伤人，但第二天我们就沉默了，第三天我们就“回过神来”——通常是我去找他。
这很难，因为我相信我自己。说我活在幻想中因为我不能接受他把"生气"当"人"我同意他的评价，认为我太敏感了。如果我不同意并解释，他会生气，当他不与我讨论如何处理他说他会处理的事情时，我感觉他解雇了我，我很生气。让我把它拿走——他不嫌麻烦。对我来说就像被侮辱了。
如果这是“人都会生气”，那么我不确定为什么我的生气比他的更严重，以至于他的愤怒感觉是合理的。感觉像是在投射，因为他说我从来没有看到我的角色，然后大发雷霆。看来他自己也很敏感，不会失控的。
我现在意识到，我从小就接受了这种“过于敏感”的东西。我爸爸告诉我，我妈妈太敏感，太情绪化，他不再爱她了。我全家都这么说。我也是吗?我只是开始相信这一点，并认为也许我是。
最重要的是，我只想要一个不那么爱发牢骚的伴侣，一个能坚持到底的伴侣，当我问一些他无法回答的家庭琐事时，他不会觉得我在强迫他。我需要合作和对我的需求的支持。
愤怒是毁灭性的。他会说我是
一两天后，他说“对不起”，但没有说为什么，最后一次他只是说:“对不起，我很不开心。”
从表面上看，当他被激怒时，他不想要我——恨我，骂我坏话，后来说他很抱歉(一两天)。然后我们都安顿下来，如果什么都没发生就采取行动。我们接吻，一起出去玩。让人抓狂。
但现在它就在我的皮肤下，我不能忽视它。
他答应去看心理医生，见过一两次，但感觉不太好，也不去找更好的人。
我知道我控制不了他。我知道我只能靠自己。但是，只要“要是我能好起来就好了”或“我自己能改变一下就好了”这句话有那么一点可能性，只要他不会发怒，我就会坚持下去。
我到底出了什么问题——要么是我真的“在幻想中”生病了，一团糟——要么是我自己找不到离开的勇气——不管怎样，我都感到无助。坏的感觉。陷入困境，焦虑不安。
克里斯，不要陷入非此即彼的思维。总有至少一个其他的解释或你可以做的事情。
首先，你不是在“幻想”或生病/混乱。几乎每个施虐者都会说同样的话。我的父母告诉我，我不了解真实的世界，我的脑子进水了。你可以在网上找到许多虐待的故事中找到这个主题。
第二种选择，你找不到离开的勇气，与其说是勇气，不如说是决心。和一个脾气暴躁的人一起生活是需要勇气的——如果你在祈求“勇气”，那就停止吧。你得到了你需要的一切。
在我看来，你是一个非常清醒的人，知道他们伴侣的行为是可怕的。看来你正处于给他提高机会的阶段。(我也做过同样的事情——你并不孤单)。我相信，帮助我摆脱这种心态的是一种信念:“我很抱歉你这么难，但我再也受不了了。”我离开是为了拯救我的精神健康(和生命)。
在了解了虐待，知道我无法控制他(这两件事你都做到了)，并写下虐待的证据之后，我开始重视自己的健康。亲眼看到自己的笔迹，亲眼看到纸上描述的虐待事件，是一种感觉。每次你进入一个新的事件，你会看到其他人也在那里。它的作用是向你的情感证明你的大脑已经知道了什么。“这家伙伤害了我。我需要更好的。”
我希望我有一个工具是一个适当的安全计划，在我还和我的前任住在一起的时候。http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
滚动到页面底部，打印出安全计划。如果你喜欢练习册，你可以购买，但是打印是免费的。我想这会让你意识到你是有选择的。生活很少是非此即彼的。
我和一个辱骂我的男人结婚33年了。他是典型的施虐者。他是我所认识的最迷人、最令人兴奋的人。要是我当时知道这些征兆就好了。我来自一个混乱的家庭，当时我22岁，我想这并没有让我觉得这么奇怪。我知道什么?他第一次叫我婊子是因为我不想吃他做的布朗尼蛋糕。我开始做布朗尼蛋糕，但他接手了，因为“他知道如何做得更好”。这不是很典型吗?他总是认为自己什么都懂，而实际上，由于他对一切的认知是错误的，他真的什么都不懂。 He lives in that mentally I'll world of "everyone is out to get me". Nothing makes him angrier than if he feels he's been disrespected. Yet he can be walking out the back door as he's yelling at the top of his lungs for me to get fucked, knowing I won't follow him because I'm so ashamed knowing the neighbors hear every word. The latest episode was this afternoon over a rug. He was going to put another throw rug in our living room and I told him I didn't want another rug. Full on explosion. Name calling again as he goes out the door. And then the threats. All over a stinking rug!!!! Now he's employed the silent treatment which is by me. He thinks I'm unhappy about that. Ha! I love it. I'm in the process of detaching myself from him. I've taken up some hobbies and volunteer at a pet adoption on the weekend so I don't have to be with him as much as i used to. He retired about a year and and a half ago and he's gotten worse. He's the ultimate control freak about everything. He's taken to cleaning and doing all the yard work which we used to share. I used to enjoy gardening but don't anymore because all i get is criticism on how I'm doing things. I don't enjoy much because of him, other my solo activities. I don't like going anywhere with him either because he's always rude to people. He has to let them know who is boss. It's all so sad. I really can't stand him anymore. Wish i had the guts to really leave. I'm working on myself though. Trying to get strong and be with positive happy people. All young girls should be made aware of these monsters before they get caught like so many of us have been. If only I had known.
密涅瓦，你可以在这个页面的底部免费下载一个安全计划:http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
这本书是写给那些仍然和施虐者生活在一起的受害者的，它的目的是(希望)告诉你，和施虐者生活在一起是有选择的，并给你离开的力量。
看看它——如果你在页面底部下载它是免费的。
很高兴找到这个网站。今年年初，我结束了维持了5年的婚姻。在过去的六个月里，她实际上是想离开的。我记得很多个夜晚我在心里哭泣，为什么她不能和我联系。害怕和她发生性关系，因为我不知道她会被冒犯还是只是生气。我还有很长的路要走才能找回我的身份，但我已经在路上了。谢谢大家
多年来，我一直在处理这个问题。我逐渐意识到的一件事是，伤害和伤害你、你的灵魂和你的生活的不仅仅是虐待，缺乏爱也是如此具有破坏性。在这样一个黑暗和不友好的环境中生活是很困难的，我认为这是许多外面的人无法理解的。你一直充满爱心、善良和关怀，但当这些遭遇自恋的残酷时，它会对你的身份和身份产生最具破坏性的影响，你会觉得它正在慢慢被侵蚀。今天，我仍在努力治愈自己和我的生活，这是一个漫长而缓慢的过程。我试着保持积极，提醒自己专注于爱。如果可以的话，每天玩得开心(让自己玩得开心)是非常重要的。我觉得我们需要找点乐子让我们的生活恢复平衡。我仍然在努力，虽然并不总是成功(我经常发现自己在与生活作斗争)，但我在努力。我的个人进步也受到了与其他虐待者打交道的影响，他们是亲密的家庭成员，(我尽量限制和他们在一起的时间，如果可能的话，但我发现这很难，因为我目前的生活状况。) I am still on the road to recovery and hope to get to a happier place soon.
我只是想谢谢你提供的所有信息和见解。我在一段言语和身体上的虐待关系中度过了一生。我只是不知道该怎么称呼它，这不是我的错。你进入了这样的循环，过了一段时间就变得正常了。我离开又回来那么多次。知道我没有疯，知道隧道尽头有光，真是让人耳目一新。
我刚刚浏览了这个博客，我读到的大部分东西似乎都和我现在的处境有关，我和我未婚夫在一起五年了，我们的关系刚开始的时候很好，他很尊重我，体贴，有魅力，保护我。大约两年半前，他开始为每一件小事批评我，对我大喊大叫，从从车道上倒车的方式错误，到没有以正确的方式说早安。我开始因为焦虑而僵住，觉得自己好像做错了什么，或者我会哭，或者有时会大喊大叫。在我收到“对不起，宝贝，我爱你，我只是生气了”的短信之后，他就会装作什么都没发生。这成了我每周的常态。我和他聊了聊，他觉得这样对我说话是不对的，几个月后情况有所好转，然后慢慢恢复。他每天都喝酒，喝醉的时候简直是个怪物。今天早上我们开车去上班，他认为我做了什么(我仍然不知道他认为我做了什么，与卧室的灯有关吗?)，但他在出去的时候砰地关上了每一扇门，钻进车里，继续砰地关上手套箱，把我的钱包扔到后面，大声叫我的名字，“闭嘴，他妈的开车的笨蛋。”现在我不傻了，我知道我应该得到更好的，我知道他的行为不是我和我的错，但我觉得我已经失去了自我，我确实爱他，但我只是不知道该做什么或如何去做。
在一起15年后，我成了一个空壳。我经常怀疑自己，对很多事情感到焦虑。我的孩子长大了，我不能再否认我们过着不健康的生活。我丈夫在外界看来是完美无缺的。所以我骗自己他没那么坏毕竟，当我生气地告诉他我不能再这样生活时，他对我们来说就变得完美了。他谦虚、后悔、有爱心、风趣……我知道他能做到的一切。问题是，当我同意再给他一次机会时，事情开始发生变化。它变成了一个缓慢的堕入地狱的过程。刚刚过去的平安夜，他又大发脾气了。这是对我说的，但孩子们听到了一切，我儿子觉得自己有责任。 It was when I was comforting my crying children, telling them it was no big deal..let's be happy! It's Christmas! I felt like I was out of my own body. Denying and pretending is a way of life but something about it being Christmas helped me have a moment of clarity. It looked happy in the morning, presents and a beautiful tree. But we all knew. I watched my 13 and 10 year old acting like they had forgotten the ugly night before. I'm not particularly religious, but I know God was with us. To abuse us on Christmas Eve seemed like the signal I needed to end my denial. I need to end this unhealthy way of life so at least my kids might have a fighting chance.
我结婚25年了。在我的印象中，每个人都有过被丈夫推搡或撞伤的经历。有几次他在一个聚会上谈论我，我很谨慎地离开了，在我背后和我的同事谈论我，这让我很尴尬，之后我的想法开始变得清晰起来。我花了好几年才弄明白。现在我明白为什么我儿子不尊重我了。当我决定让他知道我正在考虑离婚时，他的真面目就暴露了。我不知道发生了什么。他拦住我，把我的车钥匙扔向我，在房子里跟着我，吓唬我，对我大喊大叫，就像他在恐怖电影里一样，所有这些都是关起门来的，但却去参加派对，猜猜谁是派对的主角，他们都崇拜谁!他们都想知道我怎么了?现在他允许我的儿子加入进来，听他和我之间的不同，然后我允许我的儿子对我大喊大叫，贬低我。 I had no idea what was happenig. I finally started to do some research. Thank goodness for sisters, friends, and books "Why is he So Mean?" "Inside the Minds of Angry & Controlling Men", and definitely the lifesaver is also this website Healthyplace.com helped me keep my sanity. After all that, and much counseling to find out its not me, I still sit there. He wonders why I will not sit down and talk to him. Now I understand why. I want basically nothing to do with him. He has me terrified to talk to him for fear he will continue to blame me, yell at me and put me down. I will never confide him. I was confused as to why I would no longer talk to him, but now I understand. He has done this to me. Everytime I would try to explain the issue of how he is always demeaning me, or when he shoved me to bruises, he tells me he does not remember. He's textbook definition. I need to gain courage and realize he is an abuser. The person that I always adored, does not like me as much as I liked him. In all the mild arguement we had I always told him you do not Like me! I am afraid of you. He would tell me I was nuts. The puzzle took a very long time, but its starting to make sense. Now I just need to put that missing puzzle piece thats missing in my head to move on in my life, and realize he has made no attempt to change. Not in one million years did I ever think this was going to be the result. So very sad, more than anything. No one would ever think that of him. Thank you.
在经历了10年的言语虐待和升级为身体虐待之后，我于去年8月离开了施虐者。我不再了解自己，不再认出自己....我只是一个躯壳我偶然发现了这个网站，一个关于空虚和空洞感觉的博客，这是这个可怕循环的一部分。已经好几个月了，这是一条崎岖的道路，但我开始感觉到我曾经认识的“我”的一部分开始浮现。不要放弃.....