性侵犯后-建立个人人身安全- I
任何性侵事件都很自然地会引发一个问题:在这样的灾难之后，如何才能找回个人的安全感?米歇尔7月24日的博客创伤后应激障碍和自我效能:能够保护自己——提出了这个问题，我对此有明显的反应。我迫切地想在她的发言基础上补充一些内容——从男性的角度看待人身安全问题，以及如何实现这一问题。
米歇尔以一个扣人心弦的，坦白地说，可怕的场景开始，但她，我，以及这个博客的读者肯定比我们想要的更熟悉这个场景。考虑到这段经历的后果，她接着把她的话题带入了一个有趣的地方:重新获得或实现我们所谓的个人权力感的问题自我效能感-字面上的自我效能。这确实是一个核心问题，对任何性侵幸存者来说都是正确的目标。在我看来，她对如何提高自我效能的具体建议和说明很可能会产生预期的效果。我建议你认真对待他们。
但是，我想这多少透露出她并没有直接回答突然出现的核心问题我的看完她的介绍后如何返回(或者实现——如果你从未真正拥有过)强烈的人身安全意识。
然后我突然想到:当然她没有提到这一点。很少有女人这样做。他们只是不想去那里。
哦哦。我们有大麻烦了。这种回避的态度，难道不是她开始这篇文章的主要原因吗?看起来是这样的我．
作为一名男性，我首先想到的是人身安全问题。在我意识到她选择强调的可能原因和我相反的关注点——这个原因是性别之后不久，我就有了一种讲课的冲动。当我知道我脑子里有什么东西对你有用的时候，就会发生这种情况数量其他人，在这个案例中，性侵幸存者，大多数是女性。
所以，请拉把椅子过来，把你的耳朵给我，就几分钟。这是由两部分组成的系列文章的第一部分。下一条将在几天后发布。我在这里的主题是单一的:这是你必须做的第一件事，建立可靠的个人人身安全是你的目标。
请让我知道你对我要说的话的想法-我非常有兴趣听到它们!（性侵后:建立个人安全-页2在这里。)
汤姆·克洛伊德也在谷歌+，LinkedIn，脸谱网，推特,他的思维花招的博客,他的创伤心理博客，以及汤姆·克洛伊德网站．
APA的参考
Cloyd, T.(2013, 8月6日).性侵犯后-建立个人人身安全- I，健康场所。2023年1月13日，从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2013/08/after-sexual-assault-establishing-personal-physical-safety获取
作者:汤姆·克洛伊德，硕士
我很欣赏你所说的事实。与那些被她们认识和信任的人、她们坚决拒绝的人、以及从她们身边逃跑的人虐待过的女性一起工作，这个建议虽然很实用，但她们已经做过了，但她们仍然受到了侵犯。那么，即使他们穿着跑步装备，采取预防措施，参加自卫课程，他们怎么能感到安全呢?这些女性还能做些什么来保护自己?他们不能再多做了。虽然她们对建立安全感和力量感很重要，但感觉所有的责任都落在了女性身上，不管这是不是你的意图，它肯定会给人这样的感觉。
这很有道理。我相信，不仅是那些像我一样已经被性侵的人应该读这篇文章，而且应该把它展示给所有女性。我在哪里可以找到你们讨论的其他部分?这篇文章是第1部分。非常感谢你的帮助，森
听到我说得有道理，我总是松一口气。这并不总是那么容易。我同意你关于这个材料的普遍适当性的看法。对我来说，这只是常识，但实际上还不够普遍。
第二部将于2013年8月31日上映。
汤姆，谢谢你写了这篇文章，并上传了这段视频。
你是我认识的第一个完全解决女性人身安全问题的人....并提供一些具体的指导方针，以确保自己的安全。
让女性处境更加艰难的是，我们从小就被教育要有礼貌、有礼貌……也许在第二部分中，您还可以处理这个组件。
举个例子，几周前，我十几岁的女儿和我分享了她是如何注意到一个让她不舒服的人站在她旁边，后来他也进了她乘坐的电梯。值得庆幸的是，这是在一个有监控系统的大楼里，什么都没有发生(尽管她在整个旅程中都感到不舒服，而且在整个旅程中他站得离她太近了)。
然而，当她和我分享这件事时，我的反应是让她听听她对未来的直觉……不要和这样的人一起进电梯，如果她觉得“伤害了这个人的感情(我不相信一个男人会关心这个问题，但如果我错了，请纠正我)”不舒服，她可以大声说出来，就像她在心里想的那样——哦，我真不敢相信我忘记了……然后离开电梯朝一个方向走，就好像要回到她来的地方(这样就给了那个给她不安全感觉的男人一个离开的机会)。
期待听到更多关于这个话题的消息!
谢谢你有趣的评论。以及“明白”我确实试图“正面”解决女性安全问题，正如你所说的。有时候做一个男人是一件完美的事情，在这种情况下，我认为是这样的。
“做个好人”的冲动很有趣。在第二部分中，我肯定会再次直截了当地解决这个问题。我不想说的是:“友善”就是向男性发出一个信号，告诉他们你不会咬他们。听起来奇怪吗?嗯，如果年轻的雄性黑猩猩不请自来地接近年轻的雌性黑猩猩，它们通常会被咬伤。年长的雄性学会了如何“读懂信号”，避免被咬!当我在研讨会上讲这个故事时，大家都哈哈大笑。为什么?嗯，比喻地说，我们都被咬过!女孩们会这样做，作为男人，我们对此一笑置之，以消散我们对这种暴力拒绝的感觉。
所以，当你的母亲敦促你表现得像个淑女时，她是在试图保持你的性吸引力。毕竟，她的女儿们都携带着她的基因，你对她们做什么对她有既得利益。(我是带着人类学家的身份说这些的——这是我的第一个职业承诺)。看起来很危险，他们就会转移到更安全的采石场。就是这么简单。但是，“nice”也会在你不知情的情况下帮你建立良好的关系。我将在本周六(2013年8月17日)发布的第二部分中提出解决方案。
你女儿的故事很好地说明了两件事:年轻人无论男女，都不太相信自己的感觉。这是缺乏经验的表现。给他们15年的时间，他们通常会做得更好。其次，即使她把自己的想法想得很清楚，她也需要采取果断行动，尤其是如果他变得过于武断。为这种可能性做好计划是我最强烈的建议之一。一个是在火灾发生前找到逃生通道。你替她排练，因为你经验丰富。她需要开始做这些事情。
不想伤害他的感情——是的，这是另一个女性陷阱。可悲的是，清晰的思路并不总是那么容易。在这种情况下，他的感受不应该是她的第一要务，但这可能是她的第一冲动。不好，是吗?
感谢您对这一重要主题的出色参与!