巴氯芬在创伤后应激障碍的治疗
最近,我收到一封电子邮件从一个客户的妻子巴氯芬和它是如何被用于治疗创伤后应激障碍。她发送链接与研究的结果巴氯芬PTSD治疗的效果。在研究引人注目的它让我觉得,“我们如何能得到这些结果没有药吗?”
所以我做了一个小侦探....
为什么GABA应该对你重要吗
从技术上讲,巴氯芬是一种肌肉放松者和antispastic剂用于治疗肌肉症状引起的多发性硬化症、痉挛、疼痛、僵硬等。研究人员认为,巴氯芬实际上可能增加你的大脑神经递质的GABA的含量(γ-氨基丁酸)。
GABA的作用是抑制大脑中的神经传输从而平静的神经活动。这将是一大亮点,创伤后应激障碍,不是吗?
GABA的完整的作用是解释非常完美本文由劳拉•欧文斯,
作为一个主要的神经递质在大脑中,伽马氨基丁酸是一种抑制(与兴奋性)化学负责创建镇静,大脑中有节奏的电脉冲。它提升了生产α波与感觉轻松(没有睡意)和促进精神警觉性。GABA降低β波,冲动造成一种紧张的状态,思维奔逸和多动症。
而平衡大脑接收定期,光滑的电脉冲,GABA缺乏一个接收他们在短期内。因此,大脑经历心律失常,或节律障碍直接影响整体的情感状况。
事情变得有趣的地方:研究人员相信GABA水平可以低创伤后应激障碍的幸存者,这意味着有更少的神经传输抑制导致增加的焦虑水平。在最近的一项研究十四PTSD幸存者采取巴氯芬的11人完成了8周研究每一个经历过降低评级Clinician-Administered PTSD的规模。
而太绝对的功效还知之甚少甚至巴氯芬的长期副作用创伤后应激障碍的治疗有一些更重要的,低风险和容易实现,我们可以从这里学到新闻:伽马氨基丁酸是一种神经递质在你的大脑,这意味着有整体的方法提高它。你是否需要巴氯芬,任何创伤后应激障碍的大脑可以用一点刺激的汁。
安全增加GABA在你的大脑的方法
天然营养抗焦虑包括GABA产生食物你可以很容易地纳入你的日常饮食。例如:杏仁,坚果、香蕉、牛肝、花椰菜、糙米、大比目鱼,扁豆,燕麦,全麦,桔子/柑橘类水果、米糠、菠菜、核桃、全谷物(包括小麦和燕麦)。
其他方法来改善生产和你的神经递质功能之外的饮食包括:
避免:吸烟、酗酒或药物、糖、咖啡因、白面粉,垃圾食品。
实现:高蛋白质饮食——最好是肉,调整饮食通过识别食物过敏/敏感性,经常锻炼,练习正念,呼吸法,冥想,加上访问精神意义的活动(瑜伽、祈祷,每天散步,艺术,音乐,写作),压力管理的实践的习惯。
有太多的事情无法控制你的创伤后应激障碍的经验。采取措施,为大脑提供营养支持,可以帮助刺激GABA的生产,你的大脑是非常的平静诱导元素,是一种简单、经济和健康的方式去做事情真的很好地照顾你。所以问题是,你将如何使用这些信息,而当吗?
米歇尔的作者你的创伤后的生活:强大的实践来收回你的身份。与她联系Google +,LinkedIn,脸谱网,推特和她的网站,HealMyPTSD.com。
APA的参考
罗森塔尔,m(2012年10月24日)。巴氯芬在创伤后应激障碍治疗,HealthyPlace。检索2023年4月30日从//www.5wetown.com/blogs/traumaptsdblog/2012/10/baclofen-in-ptsd-treatment
作者:米歇尔·罗森塔尔
我把巴氯芬与加巴喷丁相结合。一个真正伟大的组合,起床的鼻子推动替代医学。偏头痛已经从10 - 15月,1 - 2。达到了再多的饮食或运动。相信我我试了3年。30年的被告知,避免“有毒”药品。我起诉我不必要的苦难和痛苦的经历吗?没有人很明显。我的纤维肌痛的痛苦是大大减少。大型制药公司药品使我生活当我考虑结束这一切。 So the question is, how will you use this information, and when?
这里2为创伤后应激障碍的临床试验证明巴氯芬的功效:
——巴氯芬附加西酞普兰治疗创伤后应激障碍的http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24525635
——巴氯芬治疗慢性创伤后应激障碍。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12921495
我不知道PTSD方面。我正在严重疼痛,包括痉挛性收缩尤其是在我的下巴和肩膀,尤其是在晚上在我睡着之前,有时我全身混蛋我醒了,然后我意识到我紧张地尖叫甚至猛烈抨击任何人和我说话。毫无理由。我有创伤后应激障碍但不是从军事服务,从暴力和不幸的童年,幸好没有让我犯罪,但我每天走钢索之间的欲望伤害自己,躲到一边,从不跟人说话,甚至猛烈抨击所有亲人(口头),或者只是哭。有时没有理由的感觉。我非常清楚自己的风险成为一个施虐者,因为我成长,我充满的耻辱,和对它的恐惧。好足够的灵魂的暴露。这只是你知道非军人也有创伤后应激障碍。
最近我一直与史前饮食越来越好,但似乎一个生酮降低我的痛苦水平很多,很难有足够的蛋白质,但是我计算地和我擅长它。我有一本书由Volek科索夫和另一个帮助我。我自愿下了所有痛苦的药物太多,和睡眠的药物。他们干扰我的头太多了。我讨厌毒品,我搞得一团糟,我讨厌酒精或任何让我糊涂。巴氯芬放松我和停止抽搐,一定是我小时候的斜颈遗留下来的产物。我发现我可以用少量的,我下了几次看看如果我能。是的,但是然后焦虑是在几周后,我回去。如果我取太多,我讨厌死了,没有感觉抑郁。我把它叫做化学抑郁。 Then I have to back it off slowly until I can feel again. I'm experimenting with GABA supplements now to see the difference.
有趣的是,我也加巴喷丁一段时间。同时,和巴氯芬。这不是一个问题,似乎给我能量。之后,当我又试了一次,我得到了一个可怕的偏头痛几百年。可能是一个巧合。
我去酮饮食,因为人们总是开普瑞巴林、加巴喷丁、Amytriptiline等……试图控制我的痛苦,我病了。他们从未真正帮助。至少加巴喷丁给了我一些能量,但是我不在那么痛苦。谢谢你让我知道巴氯芬的创伤后应激障碍的影响。我想让你知道我工作了痛苦,因为他们似乎有些人一起去(我的意思是,创伤后应激障碍和疼痛)。
对不起这是杂乱的。我最近下了巴氯芬,现在睡不着,直到它重新建立。过几天我将更好的再一次感谢你的小费。
我给巴氯芬的另一个条件但注意到复杂的创伤后应激障碍突然不见了。因为不同的药品的处方条件,显然我不是安慰剂效应。花了一些研究之前,我发现了一个2008年的小样本研究巴氯芬和创伤后应激障碍,显示100%的功效。我发现它的工作原理与低剂量创伤后应激障碍。最重要的是,随着时间的推移,它通过大脑。使用10 - 20毫克每天3次是我最初的剂量。也,我可以把一个药丸,采取5 - 10毫克额外当面对一个特别紧张的情况。这是第一个处方3 - 4年了。我现在可以处理压力比一般人多。我很少听到。 I can do without my baclofen completely although I do keep some on hand in case I'm ever in another high stress situation. It's the only thing that was able to retrain my brain to stop the excessive fight-or-flight reaction. I've been trying to bring attention to this for a long time. I hate that so many people are suffering excessively when there is something so simple that can immediately be done to ease the symptoms.
这是我的第二轮对巴氯芬女士和严重脊椎病。对我来说它会导致失眠,但权衡是我有更少的“脑雾”天,我似乎更有活力。虽然我不是很注意,我平静(事实上我似乎比平常更愤怒和激动),这可能是因为我的医生把我所有的止痛药,从16毫克每天没有首先滴定剂量下降,所以过去的几个月里一直是一个“挑战”,可能导致焦躁不安的感觉。PS……我也有良好的文档记录PTSD相关的军事服务。