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提高你的自尊:五感觉更好的方法快

2016年5月27日艾米丽·罗伯茨,LPC

你能在你的自尊与加薪吗?学习如何提高你的自尊和感觉更好快速通过这五个简单的技巧。看一看。

糟糕的一天后(或年)很难提高你的自尊和自信但有五个感觉更好的方法快。正如你可能知道的,没有单一的事件或经验让你成为一个自信的人或有高自尊。提高自尊是一个过程。即使你通常有很高的自尊,生活有时会很难维持。挫折可以偷偷地接近你,真正伤害你的自我意识。即便如此,至少有五种方式快速提高你的自尊,感觉更好。

五种方式来提高你的自尊,避免挫折

这五个方面来提高你的自尊在以下视频帮助我对自己更有信心和我的生活。当我开始整合这些新想法和任务,它是困难的。所以我的建议是选择一个或两个,努力实现它们。

如果你想提高你的自尊,你必须尝试做不同的事情。这些建议可以让你看到不同的东西能完成的事就今天做。使用这五个技巧来帮助快速提高你的自尊。

艾米丽是一个心理治疗师,她在印度生物技术部密集训练,她的作者表达自己:少女指南说,你是谁。你可以访问艾米丽指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +推特

APA的参考
罗伯茨,大肠(2016年5月27日)。提高你的自尊:五感觉更好的方法快,HealthyPlace。检索2023年8月3日从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2016/05/raise-your-self-esteem-5-ways-to-feel-better-fast



作者:艾米丽·罗伯茨,LPC的

艾米丽是一个心理治疗师,她在印度生物技术部密集训练,她的作者表达自己:一个少女指南说,你是谁你可以访问艾米丽指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +推特

约瑟夫Cirigliano
2016年7月,3 3:44点

我是一个喜欢告诉我的病人停止“时候应当”自己。他们通常会踢的短语。
我发现指出应该也必须在当下在团体治疗是非常有效的识别消极思想的思维过程如此不断循环和低自尊。

JohnT
下午,30 2016可能吗

如果你不要自我感觉良好,那么其他的一部分。自尊对信心和幸福很重要。我将试着5个步骤。

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