一个孩子的自尊心开始在家里

孩子的自尊是由他或她每一次互动。孩子认为自己将如何影响他们的教育、人际关系和整体健康。生活往往是感觉主管和接受,他们的外部世界并不总是反映这一点。家里的无条件的接受,从父母,是孩子成功的自尊的催化剂。

积极的体验建立孩子的自尊

每一个经验是一个成长的机会和指导。(儿童的自尊构建工具)将在时间或胜利变成一个美丽的提醒或教训可以比你想象的更容易,做很多孩子的自尊。它只需要一些意识。想回到你的童年,经历对你产生积极的影响自尊,让你觉得你是“足够好”,或者你可以坚持?(阅读:我积极思考路径)

当我长大时,我父亲曾经来我所有的足球比赛。比赛结束,他会表扬我的助攻,团队合作和努力。他不关注进球还是我们赢了或输了。如果我没打好,他还表扬了我。他们深思熟虑的补充基于我所做的事,帮助队友离地面或一个深思熟虑的踢在正确的方向上。他发现方法来激励我,让我的头高高抬起。二十年后,这让我看到了光明在一些看似黑暗环境。

建议建立孩子的自尊

• 认识到孩子的善意,即使他们不遵守。一起努力让他们的背包前一晚,不做完全对工作仍然需要一个积极的评论。
• 他们的工作在你的书桌上或冰箱。不要只是突出成绩,而是成就。
• 让他们选择一个项目在杂货店,他们想要尝试。
• 坐在他们附近或入住时做紧张的活动。你的存在就意味着多的话;他们觉得连接和支持。
• 积极评价或补充对他人的想法或行为在他们面前。
• 认识到良好的行为,甚至产生了微妙的变化像醒来时间或做一些他们“应该”做的事情。它强化好的行为和成就的感觉。
• 问孩子:“今天很顺利,”和“你的一天”。它鼓励看人生的光明面。
• 偶尔让他或她的点菜单,没有例外或侧面评论“健康”或“好”的食物选择。
• 是一个很好的例子。不要抱怨自己的外表和不要评论别人的外表或重量。这为他们提供了一种健康的生活方式的模型。
• 把一个深思熟虑的注意在他们的午餐盒,认为一个真正的补充“你真是个好帮手。祝你有美好的一天。”或赞扬他们的行为“昨晚学习伟大的工作,你要做伟大的测试。”
• 询问他们的输入。这让他们感到受到了重视。“你怎么看?“他们想知道你感兴趣的是他们如何看待世界和他们的想法。“你觉得我们应该玩晚饭后?”“你认为那个电视节目吗?”
• 让他们选择家庭电影或吃饭。避免质疑他们,“这真的是一个不错的选择”或“你确定吗?“你会让他们怀疑自己。
• 教他们伸出援手;帮助兄弟姐妹,收集捐款,或回馈社区。志愿者与你或一个组织,他们热爱的感觉。
• 探索他们的梦想。鼓励他们认为他们想要做什么当他们长大了,而不是判断,让他们在享受他们的想象力。它教导他们感觉接受。
• 不要在他们面前谈论朋友或你的伴侣。他们会做同样的事情。他们看你虽然眼睛可能会粘在iPad。他们选择这种行为。

会有许多情况下,他人或环境会让你的孩子感觉不好,降低他们的信心,尝试和扼杀自尊。作为父母,你必须尽力建立孩子的自尊。关注积极的和帮助他们解决问题。现在就开始。永远不会太迟。(额外的帮助:书为成年人和孩子建立信心)

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