孩子的自尊心从家里开始

他或她的每一次互动都会塑造孩子的自尊心。孩子们如何看待自己将影响他们的教育，人际关系和整体福祉。生活通常是关于能力和接受的，他们的外部世界并不总是反映出这一点。父母在家中无条件的接受是您孩子成功自尊的催化剂。

积极的经历建立孩子的自尊心

每种经验都是增长和指导的机会。（（建立自尊心的工具）将艰难的时间或胜利变成美丽的提醒或课程比您想象的要容易得多，并且为您的孩子的自尊心做很多事情。它只需要一些意识。回想一下您的童年，什么经历对您的童年产生了积极影响自尊，让您觉得自己“足够好”，还是可以坚持不懈？（读：我的积极思考之路）

当我长大时，我父亲曾经参加过我所有的足球比赛。在比赛结束时，他会赞美我的助攻，团队合作和努力。他没有专注于进球或我们输了还是输。如果我不尽力而为，他仍然称赞我。根据我所做的事情，他们是周到的补充，帮助队友脱离地面，或者在正确的方向上进行周到的踢球。他找到了激励我并保持头顶的方法。二十年后，这帮助我看到了一些看似黑暗的情况。

建立孩子自尊心的技巧

• 即使您的孩子不遵循，也要认识到您的孩子的良好意图。试图在前一天晚上将背包放在一起，但不完全这样做仍然需要对努力进行积极的评论。
• 将他们的作品发布在您的桌子或冰箱上。不要仅仅突出成绩，而是成就。
• 允许他们在杂货店中挑选他们希望家人尝试的商品。
• 坐在他们附近或进行压力活动时入住。您的存在可能不仅仅意味着言语。他们感到联系和支持。
• 对他人面前的想法或行动做出积极的评论或补充。
• 认识到良好的行为，甚至像准时醒来或做他们应该做的事情一样微妙的转变。它加强了良好的行为和成就感。
• 问您的孩子，“今天进展顺利”，而“您的日子过得怎么样”。它鼓励看生活的光明一面。
• 允许他或她偶尔订购牛un，对“健康”或“良好”食物的选择不例外或旁注。
• 成为一个很好的例子。不要抱怨自己的外表，也不要对其他外观或重量发表评论。这为他们提供了健康生活方式的典范。
• 在他们的午餐盒里放一个周到的音符，并想到真正的补充：“你真是个好帮手。祝你有美好的一天。”或称赞他们的行为“昨晚学习出色的工作，您将在测试中做得很好。”
• 要求他们的输入。这使他们感到被重视。“你怎么看？”他们想知道您对他们如何看待世界和思想感兴趣。“您认为我们晚餐后应该玩什么？”“您如何看待电视节目？”
• 让他们选择家庭电影或用餐。避免质疑他们：“这真的是一个不错的选择”还是“您确定吗？”您开始使他们怀疑自己。
• 教他们伸出援手；帮助兄弟姐妹，收集捐款或回馈社区。让他们与您或他们感到热情的组织一起志愿服务。
• 探索他们最疯狂的梦想。鼓励他们思考他们长大后想要做的或做什么，而不是判断，而是让他们享受自己的想象力。它教他们感到被接受。
• 不要在他们面前或您的伴侣面前八卦。他们会做同样的事情。他们正在看着您，即使他们的眼睛可能会粘在iPad上。他们掌握了这种行为。

在许多情况下，其他人或环境会使您的孩子感到难过，放下信心，并尝试扼杀自尊心。作为他们的父母，您始终必须尽最大努力建立孩子的自尊心。专注于积极因素并帮助他们解决问题。现在开始。永远不会太迟。（附加帮助：为成人和孩子建立信心的书籍）

多保重，
Em

艾米丽（Emily）是表达自己：一个十几岁的女孩大声疾呼，成为你的身份你可以访问艾米丽的指导女孩网站。你也可以找到她Facebook，，，，Google+和推特。