父母担心孩子
当我为人父母时,我的焦虑情绪飙升。一切似乎都变得更重要了。我有巨大的责任要保证另一个人的安全和幸福。不只是的责任,而是一种给他整个世界的强烈愿望永远不要让他受苦。
我花了很长时间才意识到,我的儿子走在自己的人生道路上,他必须经历一些艰难的经历,并学会如何处理它们。我的工作不是保护他免受一切伤害,而是帮助他培养克服、避免和/或度过困难的技能。(海鲂《海底总动员》帮助了我。她说:“你不希望他出什么事是什么意思?然后没有什么会发生在他身上的!”
如果我把他从所有困难中拯救出来,当我不在他身边保护他的时候,他将来会怎么处理事情呢?如果我把他从任何危险的事情中救出来,他的生活就没有冒险了!
父母的担忧:对孩子的影响
在我的工作中,我一直在处理父母的担忧。我注意到,虽然有一个基本的理解,他们的父母担心是因为他们爱他们(一旦我指出这一点),但这些担心往往会被孩子们误解。他们经常感到不被信任,受到过高期望的压力,担心自己让父母失望。
我很早就知道,对儿子的过度担心会给他带来负担。当他已经在担心的时候,我的担心会证实他的担心,加剧他的担心。他确信自己的担心是“正确的”。这可能会影响他的信心,使他无法采取措施改变自己的处境。这可能会使他没有动力去克服自己的忧虑。然后,他可能会担心我——因为让我难过而评判自己,或者需要我。所有这些情况都是不可取的。
相信你的孩子
如果我相信他呢?如果在他经历困难的时候,我抱着他,承认他的挣扎,然后提醒他我知道他必须克服这些困难。如果我一直对他充满信心,直到他自己承担起责任呢?
父母对孩子的信心是我们能给他们最好的礼物之一。孩子们有很多焦虑,对他们有信心是帮助他们度过难关的最好方法。它比我试过的任何其他治疗方法都有效。这也会让作为父母的你感觉更好。双赢!
Jodi Lobozzo Aman著
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APA的参考
洛博佐(2012年8月22日)。父母担心孩子,HealthyPlace。于2022年11月11日从//www.5wetown.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2012/08/parents-worry-about-their-children检索到
作者:Jodi Lobozzo Aman, LCSW-R
你好,卡罗尔,
感谢您的阅读和评论。乔迪不再为HealthyPlace撰稿,所以她无法回复评论。我有一种感觉,她会很高兴知道她的文章是有帮助的。作为现在的编剧之一,我也很高兴。:)
哇,我正需要这个!我总是担心我的大儿子(10岁),尽管他大部分时间都很好。他遇到的任何小问题,我都会十倍地感受并表现出来!!我有时觉得我们最担心的是最年长的孩子。
[…]Refusals and desparation spells anxiety to me. I have been there and I don’t want to see them suffer. [...]
我总是相信我的孩子们,相信他们和他们做事或处理情况的能力。即使在我担心的时候,我也会尽量不让他们知道。我向他们表明我相信他们,但没有忽视他们的恐惧。我认为,即使他们的担忧与我无关,他们也有理由害怕。我接受他们的恐惧,不管他们是什么,因为如果我不接受,他们可能会感到内疚,将来也不会分享他们的恐惧。
多么美妙的视角,我喜欢!!我会把它带在身边,让它成为我工作的一部分,当我担心某人的时候,我会改变它,去爱他们!如此简单但强大的东西!!: 0)
谢谢你! !
小时候,当孩子们在外面玩耍时,我偶尔会看到母亲近乎恐惧的表情。汽车轮胎发出的每一声刺耳的声音都足以激励她冲到窗前,透过窗帘往里看。
我认为,作为父母,我们通常需要接受这样一个事实:是的,没有我们,世界也照样运转。只要我们有一点干预,我们的孩子就能度过童年。
我们做到了,不是吗?如果不是这样,我们就不会有今天的育儿事业。
但问题是要知道何时进行干预。这里有两个极端。父母当然可能太冷漠,太不参与,太可能让孩子基本上自己抚养自己。
但我们也知道有些人试图控制孩子生活的每一秒。你想冲过去摇着父母的肩膀,当着他们的面大喊:
“你能让孩子们单独待会儿吗?”
他们的孩子。他们会摔下来摔破了头。等你带着碘酒和绷带赶回来的时候,你就能再起来打球了。
他们的孩子。他们会在学校里揍人或者被揍。
他们会做一堆该死的蠢事,而作为父母的我们只会摇头,难以置信。为什么?因为他们是孩子。