阻止抑郁病耻感从你开始
耻辱是一个负面刻板印象往往与精神疾病,比如抑郁症有关。我们收到后抑郁症的诊断,许多人开始担心人们会叫我们“疯了”,或者使用其他攻击性语言而判断我们抑郁症的症状。
我最大的问题与抑郁症病耻感的自卑:残酷的方式我用来判断自己有抑郁症。
我的长大强大的完美主义驱动总是认为自己严厉。当我抑郁症状恶化的真正干扰我的生活,我开始对自己甚至吝啬。
最糟糕的是,与抑郁症有医生诊断我只会让我更加恨我自己。
了解抑郁症可以帮助你停止的自卑
需要多年的治疗我学习如何停止殴打自己有抑郁症。我知道,抑郁症是一种常见的疾病许多治疗方beplay体育中心案。没有人在故障发展精神疾病,。
一旦我停止思考我的抑郁是可耻的,我意识到,也许外面的世界我可能不会严格地评判我,。
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现在我有足够的信心去面对侮辱语言听说在媒体和日常谈话。一个方法你可以停止耻辱和歧视患有精神疾病是问自己如果标题你阅读和你听到的语言使用刻板印象或轻视精神疾病。如果是这样,不要害怕说出来。慢慢发生了变化,但我们都有能力改变世界。
你还可以找到艾琳Schulthies推特,在Google +,在脸谱网和她的博客,雏菊和瘀伤:生活的艺术与抑郁症。
APA的参考
Schulthies,大肠(2014年4月10日)。阻止抑郁病耻感从你开始,HealthyPlace。检索2023年8月23日,从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2014/04/stopping-depression-stigma-starts-with-you
作者:艾琳Schulthies
是的,时间而感到惭愧,我自己当作去年在社交媒体上,失去了很多人对我没有意义,哈哈,谁在乎,只要我有空是我,我在我自己的皮肤感觉舒适,不需要出于他人,我可以做所有事情通过基督这加强了我,这意味着越来越开放郊游自己所以人们无法离开之前我们准备是公开的。我现在发现没有理由感到羞耻和隐藏在家里因为一些愚蠢的耻辱!
嗨Jackee,
是很常见的担心,你疯了,第一次认识到需要帮助的迹象。别担心,你不是疯了!那里绝对是一个正确的地方为你和寻求帮助的方式。HealthyPlace有一大堆的链接帮助你了解各种各样的心理疾病和措施得到帮助。如果你认同抑郁,就像在这篇文章中你评论,我推荐入手抑郁症的治疗方案beplay体育中心或者我们的心理健康热线咨询资源页面。有许多途径获得帮助。不要放弃,这是你应得的!谢谢你的评论和保重!
嗨艾莉!
谢谢你的评论!我相信“精神障碍”和“精神疾病”是可以互换的,但心理健康专家可能会告诉你不同。我建议要求像一名精神病医生确定。
我发现我的朋友们是谁,他们是基于自我表露。因为我已经SSDI更容易被‘了’我没有工作担心。我出来在小镇的教堂:当我还在医院,我的教会牧师宣布在x医院我在精神病区。实际上我收到了卡片和信当我回到家,和人打电话来问我怎么了。没有更多的肮脏的小秘密。我甚至有一些字母和会众谢谢你从人遭受抑郁。我认为教会那样好,它使我的生活更诚实。
你好帕姆,
一个伟大的故事!这听起来像是接触一个人你真的信任你信任的帮助更多的人,全会众。有利于那些勇敢的步骤和承认你需要支持在医院,回家。感谢你你的评论。:)
这就是我。几乎逐字逐句。我花了很长时间来我我的病。我也毒品和酒精上瘾。得到正确的精神病医生和治疗师和支持集团改变了我的生活。至于耻辱。我有一大群人在我的生命中,我知道很长时间,也很高兴看到我。对于不懂的人,不值得我浪费时间,老实说我不在乎他们怎么想。我不欠任何人一个解释
嗨,黛安娜!
谢谢你的评论!是的,被正确的支持的人的区别,特别是在治疗师和其他的人,。我认为HealthyPlace提供类似的尊重和鼓励。:)