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如何帮助抑郁的朋友:一首支持的诗来分享

2012年6月5日Amie Merz, LPC, NCC

知道如何帮助一个抑郁的朋友需要你的时间和耐心。如果你愿意帮助一个抑郁的朋友,分享这首支持的诗。谢谢你!

我们经常为如何帮助抑郁的朋友而苦恼。我们不想这么做尽量减少他的精神疾病.我们知道她不能仅仅通过出去走走或多微笑就能振作起来。当你知道如何帮助一个抑郁的朋友时,你会意识到帮助他度过难关需要时间。沉默。牵手。甚至可以叠衣服。你如何帮助你抑郁的朋友可能是生与死的区别。

这首诗的题目是我为你而来这本书告诉你如何帮助抑郁的朋友。请转交给你抑郁的亲人如果你愿意抽出时间。

我知道言语无法消除你的痛苦。
但我一直在你身边。

当你觉得没人在乎时,我在乎。
我一直在你身边。

当别人对我评头论足,批评我,或对我翻白眼时,我不会。
我一直在你身边。

如果现在是凌晨3点,你不想给任何人造成负担,给我打电话。
我一直在你身边。

如果一切看起来如此黑暗,墙壁向你逼近,我会是你的光,指引你。
我一直在你身边。

如果你觉得没人懂,我懂。我去过那里。
我一直在你身边。

当你想不出自己的优点时,我在你身上看到了一长串的优点,
就在这里等你。

当你想不出理由走下去的时候,我就是你的理由。
我得陪在你身边。

当你无缘无故的难过时,你不需要给我一个理由
为你而来。

当你不想要建议或说教,你只是需要一个人坐在你身边,
我和你坐在一起。

当你觉得自己失败了,其实你没有。
你是为了我才来的。
现在我在你身边。

另请参阅

APA的参考
Merz, a .(2012, 6月5日).如何帮助抑郁的朋友:一首支持分享的诗,健康之地。2023年3月24日,从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2012/06/depression-poem-for-a-friend获取



作者:Amie Merz, LPC, NCC

加贝
2020年3月3日凌晨3:41

哇。这是分享我沮丧的朋友最好的诗。希望他能像我一样有所帮助。

2020年3月3日下午2:55

你好,加贝。我很高兴你觉得这首诗有帮助。我是詹妮弗,“应对抑郁”博客的现任作者。我也希望你的朋友能从中得到安慰。他的生命中有你这样的人真是幸运。谢谢你对这篇文章的评论。

卡西
2019年8月15日晚9:00

我刚把这个寄给我侄女。她的父亲选择了他的女朋友而不是她,她不得不和他们住在一起,因为他们有监护权,我觉得她和我都需要这样

2019年8月19日下午1:17

你好,卡西。谢谢你的评论。我是詹妮弗,“应对抑郁”博客的现任作者之一。我很高兴你找到了这首诗。我希望这对你和你的侄女都是一种安慰。

约翰
2018年10月2日下午5:53

我觉得这首诗很感人,很有帮助。把它寄给我正在上大学的儿子,他正在与抑郁症作斗争。

terrytt
2016年3月7日下午4:59

我的朋友写信告诉我他很沮丧。我给他写了这首诗,不错的诗。

安妮塔几何
2014年9月8日上午7:38

嗨,女朋友,
谢谢你分享这首诗!它是美丽的。我男朋友患有临床抑郁症,这太完美了。

妮可
2014年3月10日晚上8:32

我非常喜欢这个。我男朋友在生活上遇到了很多麻烦,他的父母离婚了,他给我打了几个小时的电话,有时还哭着。我刚给他看了这个,希望他会喜欢。非常感谢!

海伦
2013年7月26日12点58分

这首诗很鼓舞人心

丹尼斯·马赫
2012年10月18日上午10:23

读这首诗真的振奋了我的精神,当时我感觉很低落,但这首诗很棒。

Zara
2012年7月10日上午10:46

非常感谢。很多人不理解,坦白说也不想理解。我很高兴有一个地方,人们接受我是谁,并庆祝这一事实。

回复通过匿名(未经验证)

2012年7月8日下午4:21

不客气很高兴你在这里找到了支持。

nikky44
2012年6月5日晚上11:07

谢谢你<3 <3 <3 <3 <3

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