关于抑郁症，什么是错误的会伤害你

我的抑郁症是轻度的，但最近我担心它会变得更糟。最近我发现自己独处的时间越来越多，我已经把自己和家人隔离了好几个月了，而自己却没有意识到。多年来，我一直在压抑着一切，只有每晚哭到睡着才释放出来。我找不到做任何事的动力。我只是按照我每天的日程来做，我尽我最大的努力去做网上的工作，但是每天都越来越难。我只是觉得很失落。我感到被困住了，很孤独，最近才承认自己得了抑郁症。所以我不知道，说说也没用。我不知道。我能做些什么来找回希望和动力呢? I've never felt so out of control and that's what scares me the most, I've always had everything under control and now it's like I can't find anything to hold onto.

事实上，大多数抑郁最终都会自行消失。除非你有精神障碍。你可能不喜欢花这么长的时间，如果你抑郁到一定程度，你的生活可能会崩溃，但抑郁症通常是周期性的，最终会消失的。有些人一生中反复抑郁，而许多人只有1次或少量抑郁。它更容易在接受药物治疗而不是治疗的人身上复发。有些人一旦感觉好些就可以停药。在这些项目上停留多久仍然是一个未知数，可能需要根据具体情况来决定。

抑郁症是一种最常见、最隐蔽的精神疾病，在您对抑郁症公开错误的十八个聪明观察中，有八个值得特别评论。抑郁症作为精神病学的实体，其所有的临床和副临床标准应治疗目前的精神病学建议。主要的治疗方法是精神药理学干预，特别是在其急性期。如果我们把抑郁作为情绪状态来讨论，这个问题就强调了另一个过程。抑郁的情绪状态可能是对各自人的反应性或偶然性的情绪反应，暂时难以完成日常需求。在这些和其他不愉快的感觉中，不需要药物，就可以进行一些心理社会活动来改善我们绝望的精神状况。

我现在似乎正在与那种让某人独处，抑郁症就会消失的神话作斗争。在过去的几周里，我已经从轻度抑郁逐渐变成了重度抑郁。在我的生活中，有些人完全忽视了我正在经历的痛苦。被别人一个人留在家里只会让我更加孤立，这意味着我更容易哭，而且会连续几个小时躺在床上。我很想听到有人说他们愿意和我一起过夜，这样我就不用一个人了，但我认为他们害怕他们不知道的东西。所以我每天都疲于应付，每24小时都感觉更糟。