从创伤后应激障碍和弹性恢复

我独自坐在家里,因为我的家人离开了。我不怪他们。他们只是再也忍不住了。他们不能带我和我创伤后应激障碍(PTSD)。我称它为“创伤后应激障碍我”,因为它经常在我感觉有两个完全不同的人。

真正的我是一个有缺陷的人。在生活中我犯了很多错误。但是我一直有一个善良的心,一颗善良的心,永远不会想伤害任何人或任何有目的。我有其他的优点,但我认为好的心是其中最主要的。

PTSD症状失控和心理健康复苏

然而,创伤后应激障碍我是一个愤怒的人总是随时准备战斗。我尖叫着完全陌生的人,因为我觉得他们威胁我。我做了一个可怜的女人几乎下降一加仑牛奶在杂货店,因为她惊讶我从后面,导致我一跳,好像有人击溃我的泰瑟枪。这是很尴尬的。这就是为什么我通常不去杂货店。

还有我的家人,我可怜的家庭。我有一个妻子和四个孩子。我的妻子对我忠诚和真正的朋友。她经历了这一切的我,药物滥用、法律问题,失去了睡眠,肆虐抑郁症。她说她再也受不了了是一个相当大的交易。

创伤后应激障碍我已经变得太危险和有毒。我理解,真的。但它仍然伤害当你全家捞你,即使它对每个人来说都是最好的。

心理健康复苏并不意味着“更好”

失控的症状和问题他们可以把可能听起来像相反的复苏。当复苏的人认为,我们通常认为“所有的好。“但心理健康复苏不是这样的。大多数时候,那些精神疾病永远不会“所有更好。”

心理健康的恢复是一个过程,精神病的人努力控制他们不允许他们的症状。物质滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA),政府机构,专门从事心理健康复苏说:

复苏的过程是高度个人和通过许多途径发生。它可能包括临床治疗,药物,以信仰为基础的方法,同伴支持、家庭支持、自我保健和其他方法。复苏的特征是持续的经济增长和改善健康和健康,需要挫折。因为挫折是生活的一部分,韧性成为经济复苏的重要组成部分。

弹性创伤后应激障碍和精神疾病恢复的关键因素

弹性是指个体应对逆境的能力,适应挑战或改变。乐观和保持希望的能力是必不可少的,弹性和恢复的过程。

你看,即使我的症状是失控了,我经历的艰辛结果,我仍然在创伤后应激障碍的恢复。为什么?因为这些年来,我学会了坚韧。这就是为什么我的挑战中,我来到了我的医生的约会。我和她工作在一个新的药物治疗方案我们希望将帮助我。我也练习自信而不是攻击性,它实际上工作。

这里的重点是,你的恢复不需要完全出轨因为你失控在某些方面跌回旧的行为和态度。

我们必须培养韧性精神健康复苏,所以当困难来一如既往,我们不是“打马。去掉了”,如果我们这样做,我们将继续回到鞍因为我们是有弹性的。

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