应对耻辱,脱下你的面具
基于先入为主的观念的耻辱:一个谬论。我要担风险:每个人在他或她的生活经历耻辱。也许因为我们有一个lisp,一瘸一拐,也许由于物理障碍或社会经济地位。耻辱几乎总是针对我们无法完全控制。
耻辱打破不需要躲在“正常”的面具。
心理健康意识是由很多东西,包括教育自己和公众现实的生活与精神疾病。但它需要更多。它需要剥离的面具戴在努力适应。穿着形象面具意味着我们分离和不平等。
打破了污名始于美国,而不是“他们”。
我们生活在信息时代。DSM已经更新和讨论围绕其释放,其缺陷和修订的描述精神疾病的症状和诊断照耀疾病上的聚光灯,但不是在勇敢的心生活在精神疾病。尽管每一个形状和颜色的游行的药物与稳定的承诺和希望,对那些有精神疾病的恐惧和偏见仍然存在。几乎每次发生一些令人发指的罪行,公众——与他们的火把和干草叉会弹出“神经病感到震惊!他们走在我们中间,锁定他们发生了什么?”And if the media learns and reports that the suspect actually is or was mentally ill, then all bets are off. The torches burn even more brightly and the cries are louder.
时间扯下面具,向社会展示1与精神疾病4人的样子。
是时候给那些最需要看到我们的教育,我们生活、工作和娱乐之间,我们不是寻找途径,通过我们的疾病,伤害他们。以屏蔽需要脆弱但最有力的见证精神疾病发展的能力和生活快乐尽管诊断是告诉我们的真理,自我认同感和拥有它。(观看这些心理健康耻辱视频)
我不是一个训练有素的心理健康专业人士。我没有博士学位或医学博士在我的名字后面。然而我是一个专家在患有创伤后应激障碍,恐慌和双相情感障碍。我作为一个专家的幸存者虐待儿童、家庭暴力,29岁乳腺癌和强奸8年前。我专家构建的现实生活充满激情的自我保健,管理的触发器、恐慌和黑暗中抑郁的感觉,我的生活证明了弹性。所以是你的。
去年,我从被蒙面和精神疾病面对面:常见共性项目。我开始用一个简单的目标:为了说明逼真地,没有一个外观或特征,定义了精神疾病,甚至跨诊断。我接近当地精神卫生计划的概念,一旦适当的权限,去捕捉美丽的灵魂。超过400的图像最后一组图片展示了不同群体的学生挑战识别常见的主题元素。最终的图像系列是我的自画像。我给观众一个机会再次猜,然后显示,每个主题都有精神疾病。
精神疾病是一种机会均等的小偷。它跨越社会经济、教育水平和更多。四分之一的人一生中罹患精神疾病。
我不是建议你揭露一样公开,但让别人看你的能力,作为一个人与技能,才能和勇气将会很长一段路要对抗歧视。一次一小步。。。我们可以改变周期。是时候面对面交流。
(加入支持精神卫生运动。放一个按钮在你的博客或网站。放一个盖在你的Facebook、Twitter或Google +概要文件。是不是你为自己站起来,精神卫生?)
APA的参考
Kipp, p .(2013年10月25日)。应对耻辱,脱下你的面具,HealthyPlace。检索2023年5月7日,从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2013/10/to-combat-stigma-take-off-your-mask
作者:Paulissa Kipp
谢谢克里斯,另一个def:歧视作为一种社会现象是由组织行使的人类,一个对另一个,以满足心理的需求和获得优势,主要是经济上的。污名群体心理救援甚至自尊来自仅仅知识存在个体能力和幸运的比(1)。也激烈的经济竞争,特别是在稀缺资源的背景下,已经与歧视有关。例如,到19世纪末,私刑的黑人在美国的数量与价格成反比的棉花(2)。描绘的偏心和奇怪的是正当的污名群体作为一个策略来躲避危险,保护社区.Stigmatizing态度对精神病人中更普遍受教育程度低和更具竞争力的组织。然而,心理健康专家,医疗保险公司以及病人本身和激烈的武装支持团体不受这种态度。
我一直在浏览网上这些天大于3小时,但我决不发现任何像你这样的有趣的文章。
这对我来说相当足够的价值。就我个人而言,如果所有的网站和博客
像刚刚好内容材料,网络可能会比以往任何时候都更有帮助。
嗨伙计们
我想感谢大家的评论和分享精神疾病如何影响你。我住在新西兰的一个小镇,在当地学校如何打破耻辱在精神疾病。我也与抑郁症与他们分享我的道路。我仍然有上下但学到了我的触发器和如何处理下天。我目前训练的布勒半程马拉松赛为新西兰精神健康基金会筹集资金。我们也有伟大的名人在我们国家,有共同的故事,到处帮助别人打破周围的污名精神疾病。在生意中完成我的文凭后我希望能做我的文凭在心理健康。不管怎样谢谢你带你的面具,永远记得我们都是神奇的在我们自己的方式和它的好的李尔坚果,我们在我的家庭。
问候
凯西·霍华德
我想感谢你们所有的人你的评论和你的想法关于这个非常严重的话题。我来自一个背景在公共安全和许多年前被诊断出患有创伤后应激障碍和抑郁。虽然我有次上下,这是一种疾病,我继续挣扎。我想确保我们记住我们的军队和那些在公共安全工作,因为他们对一个证人的创伤经历几乎每天都在自己的职业生涯。又一次,如果未经处理的,它往往建立溢出。我希望我有魔法的答案尽可能消除污名与精神疾病,因为我一直在接收端。有时是我们的朋友,同事,甚至是我们的家庭成员不理解或不花时间来教育自己。再次我赞赏你正在做的事情,并鼓励你继续做更多,这样那些痛苦的沉默终于可以出来舒服和得到他们需要的帮助!
伟大的文章Paulissa @Emily和伟大的评论。我个人一直在我的心理健康,类似的战斗,有时甚至那些爱你很难理解,虽然我同意分享你与那些对你最重要的是一个巨大的第一步。几乎是2014年,有人会认为“心理健康问题”背后的观念早已不复存在!我认为我们正在那里,慢慢地,这就是为什么我职业生涯致力于帮助那些有需要的人,这是我的公司在做什么在芝加哥,在城市的大脑和身体。
我喜欢这个,”我开始用一个简单的目标:为了说明逼真地,没有一个外观或特征,定义了精神疾病,甚至在诊断。”I will check out the "Face to Face" project, it sounds very interesting and promising.
最后,Paulissa,如果你在大芝加哥地区,来吧,我们将给你参观我们在做什么和我们如何帮助人们自然和安全,通过一系列服务(BrainPaint neurofeedback,辅导员等)。我已经开始写我的旅程与心理健康问题http://bit.ly/18KWmz5我刚刚开始!事情将会改变!
感谢你你的言语。它需要很大的勇气谈论一个人的战斗。你是对的,即使是我们所爱的人很难理解。对于我和我的丈夫,这需要我们一起参加咨询我们倡导我们各自的利益。我希望通过公开发表讲话时,我能帮助别人理解和帮助别人在降低他们的偏见。有时似乎我们和心理健康社区所做的一切耻辱,社会,电视和电影制作人和媒体找到一种方法以消极的方式关注心理健康。我们只需要保持。
我很感兴趣你的工作,希望来访问多谈谈你做什么。与BrainPaint我特别感兴趣,因为我教艺术日志创伤人口统计数据。
我很激动,你写你的旅程。我支持你的路径发现和期待阅读你的博客。谢谢你花时间置评。合十礼。
艾米丽,非常令人信服的点。当然有实例,其他人不需要知道。当知识将帮助与理解,这可能是适当的时间分享。我开始与我的老板和朋友分享时是使我的人际关系困难的症状。有些明白,有些没有,并不重要。那些不理解的人,我提供的信息。他们没有进一步延续耻辱(至少没有直接给我),因为他们不理解。
我认为很难击败了耻辱的一个原因是,当你做的很好,人们会说你没有非常严重的情况下,知道我有一个问题与抑郁症的人在工作中不知道我曾经是残疾,当将时间告诉他们吗?它不是有关。我真的要去告诉人们如何疯狂的我,多少我现在仍然挣扎。我不确定在什么情况下。