悲伤和沮丧:有什么区别?
当你生活在一个精神疾病了解抑郁症。你知道抑郁症是多么伤人,它可能导致的损失,并担心结果。但是很难区分一种悲伤和沮丧的状态。这是可怕的不知道你可能会经历抑郁症复发或者,运气好的话,就感觉平原伤心。
悲伤可能是一个简单的情感,也许是这样,但不会当你生活在抑郁。当每一个跌倒的眼泪,让你担心复苏之路你仔细走就会崩溃在你的脚边。抑郁症的一种无能为力的感觉,至少可以这么说。
悲伤是什么?
悲伤是不同的。悲伤往往是与环境有关。例如,一段感情的结束,工作压力或家里,甚至我们不能定义。悲伤是人类和悲伤仍然伤害了——但是,我胆怯地说,悲伤伤害不像抑郁症。
首先,让我们参考维基百科在一个模糊的尝试定义悲伤。
悲伤是一种严重的痛苦与悲伤,孤独和无助的感觉,结果从消极结果.Sadness可以看作是一个临时降低情绪,而抑郁症慢性。
这比我想象的要更好,虽然我把短语严重的抑郁症不恰当地定义悲伤、抑郁来定义。我当然不能减少悲伤。我无法定义它只是为自己;我们每个人经历不同的悲伤。
也就是说,我认为这里的关键词是:“悲伤可以看作是一个临时降低情绪,而抑郁症慢性。”
好吧,如何是抑郁症不同?
抑郁症是什么?
维基百科为好奇的读者提供了这些信息:
抑郁症是一种情绪低落的状态。抑郁的人可能感到悲伤、焦虑、空虚无望,担心,无助,一文不值,有罪,易怒,伤害,或焦躁不安。他们可能失去兴趣曾经愉快的活动,体验食欲不振或暴饮暴食,难以集中注意力,记住细节,或做决定,可能会考虑或企图自杀。失眠、嗜睡、疲劳、损失的能量,或疼痛,疼痛,或消化问题,对治疗也可能存在。
我真诚的道歉对这个过于冗长。我试图消除的部分,但这句话适用于所有的抑郁状态,其中许多不同的悲伤。
我们如何区分悲伤和抑郁?
我说告别维基百科。我认为我们有足够的形容词在我们处理。我要窄。
- 悲伤是一个临时状态,和消极的情况下也来来去去。抑郁症是被持续持续超过2周的悲伤,但这只是一个抑郁症状(抑郁症的症状是什么)。抑郁症需要援助,药物治疗和支持。抑郁症是慢性的。悲伤一生中重演,但有跨越不同的情感之间的悲伤。
- 悲伤通常是连接到一个生活变化,负面的东西,但抑郁症复发在任何时间,没有明显的原因。
- 悲伤是没有感情的自杀;抑郁症可以陪同自杀意念。
- 悲伤可以使一个人自己照顾少,但抑郁显著影响能源、睡眠、食欲和一般福祉使它很难照顾自己,对自己、对其他的生活在较长一段时间。
要记住的一件重要事情是,当你生活在抑郁,感到悲伤可以表明消极情绪的变化,即将到来的抑郁发作的迹象。往往,悲伤就悲伤。无论悲伤或沮丧,在与家人和朋友,我们的精神团队排除抑郁复发。接触的一部分自我保健。
APA的参考
珍妮:(2013年4月19日)。悲伤和沮丧:有什么区别?,HealthyPlace。检索2023年5月7日,从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2013/04/sadness-vs-depression-whats-the-difference
作者:娜塔莉·珍妮香槟
谢谢你的这篇文章。真的总结我已经经历了过去4年之后停止喝酒。意识到我一直很沮丧几乎一生但使用某种物质来进行自我治疗,因为极端的创伤经历开始于3岁。我的整个生活在妄想,突然“来”同样的创伤。我希望,雾将最终取消。它有助于知道我并不孤独
我伤心,常常独自一人,但并不孤独。这些年来的朋友和家人已经成为“你能/你会”的人,通常不建议寻求救济。去年2月我妹妹花了我们的已故母亲的社会安全检查,同时我的名字还在帐户。之前我们的妈妈死后,她搬去和我姐姐和她的家人帮助她与自我保健。为她支付我母亲的账单,我姐姐有SSI检查转移到一个帐户在同一银行,不仅她打开支付妈妈的账单,但是她与妈妈的检查账单。我不能关闭账户,直到我收到了妈妈的死亡证明。国税局追踪到任何从相同的银行账户,我的名字是附加到我儿子的帐户。年前我的儿子我的名字添加到他的帐户在紧急情况下处理他的事务。SSI收集钱从我儿子的帐户。这导致了困惑向我和我的儿子。 I had to borrow $1,055.00 to deposit in his account for overdrafting bills. I showed my sister the written proof fo what she'd done from the bank. She's in denial to this day saying that she did nothing, but said, "Mom passed away in February (2014), not January 27, 2014. And if it happened I don't have any money to give back ($1,055)." I say that I've forgiven this, but this incident resurfaces when family members invite me to any event. I opt out because my sister is always there, still in denial, and communicates with me like this never happened. I say that I've moved on. My off-peak hours are spent away from those family members and my family is small in number. I occupy my off-peak time with arts and crafts, tv programming, reading, music listening, poetrywriting, song writing, and working out, but alone. Those off-peak hours aren't spent confined to home. I do get out when I want or need to - not often though. Depressed - NO, Sad - YES, Alone - YES ..................... but NOT LONELY
我病得很重约5年。我失去了理性思考的能力,最严重的抑郁症的一部分在每个人的感觉是一个体细胞杂种。在复苏以来,我只有一个复发。我有幸捡迹象和得到帮助。
尽管如此我真心相信抑郁造成的伤疤永远不会褪色。我经常觉得我在无尽的大海,游泳,现在我又一次感到疲倦和停止踩水。我必须用有意识的思考来阻止我。
我使用一个思考过程定义的原因我的心情。我分析是什么让我有感觉。如果他们不是基于生活事件或情况下,然后我让自己改变我的思维过程。
我会形容抑郁症是压倒性的,反胃的情绪,这是没有任何特别的触发,和让你绝望!
抑郁的人与自己在不断威胁生命的战斗中。Xx
50年前,今天的研究显示之间的直接联系抑郁/焦虑/双/精神分裂症和营养。今天我读了另一篇文章在体验生活杂志援引医生说身体健康有抑郁症的线索。一位女士多年来一直用药物治疗,没有积极的结果,看到她焦虑解决时发现她有一个严重的B12不足。我自己的女儿的“萧条”,曾成功处理无数的药物鸡尾酒2年来,看到她焦虑和抑郁时提高正确诊断出患有食物过敏。我不告诉别人,不去吃药但是我强烈敦促病人找医生将寻找他们的症状的根源,而不仅仅是把药物。我觉得我的女儿是一个豚鼠,尝试在看看药物或药物组合可以帮助她。这是一个可怕的她生活的两年,我震惊,更多的医生不找物理原因这些症状。当我听到越来越多的故事和读医学的文章越来越多,我开始相信,精神条件不是疾病在许多情况下,它们只是症状。beplay手机app下载我不是医生,只有妈妈一直通过与她的女儿药物地狱和感激我发现医生知道他的东西。
与抑郁症你必须快速行动!找一个快乐的地方,锻炼,友谊,停止所有酒精、自残&听自己的复苏计划。!
这可能需要一个医生!建议增加或调整你的标签。试着玩得开心!和你的家人或朋友。
缓解将返回。
嗨,埃里森。我有一个完美的文章来回答这个问题。//www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/2014/06/is-depression-just-sadness/
伟大的主题和覆盖。然而,这真的不是准确的说抑郁症药物“需要”。药物是一种选择,但可以治疗抑郁症治疗。也极度悲伤(例:由于父母的死亡或婚姻的尽头)会影响一个照顾自己的能力,但对于较短的一段时间。
优秀的文章来区分忧郁和悲伤。经常抑郁是伴随着增加压力和焦虑,这只会让问题更加严重。我发现你并不孤单,在帮助和你不需要不必要的痛苦,对任何人来说都是一个巨大的帮助处理抑郁和焦虑。谢谢你的分享。
伟大的文章,真的有助于区分只是悲伤和抑郁。现在我的丈夫是拥有一个他的抑郁症复发,有焦虑,物理障碍,太多的睡眠和食欲。他pdoc必须送他一些药物,引入另一个。它只是似乎没有工作,希望新地中海不久将生效。