接受精神疾病的诊断

接受的诊断精神疾病似乎是不可能的。这很伤我的心。它可以破碎的自我意识在你的一生中,你获得了。确诊之前,你可能会觉得你的个性了,艰难的斗争。你不想被任何人但你。接受你有精神疾病最初是可怕的。

接受精神疾病诊断改变你的自我意识

我想分享我的经验。14年前的闪回:我十二岁了。我坐在一个椭圆形的桌子。这是一个大桌子。太大的会议只涉及我的父母,我自己,和我的精神病学家。

我已经度过了一年的一部分,孩子们的精神病院。我做错了什么。我生气,躁狂、抑郁和害怕。我很害怕。我的心理医生,一个可爱的女人,开始说话。我的腿正在迅速在桌子底下。我的脚没有达到地面。

“娜塔莉,你有双相情感障碍”。她告诉我这个在一个柔和的声音。我想知道为什么她不告诉我我可以回到学校,药物可能会很快奏效。我知道,那一刻,是我祖父和叔叔有同样的疾病。他们很不舒服。“娜塔莉?”She is looking at me and I am staring across the room at an ugly painting. My mother and father tell me to listen to our doctor, that she has something very important to tell me, and I look up at her.

我看着妈妈,“妈妈,我要把锂像爷爷?”,她只是按摩我的头部。她在哭。

我挣扎了下一个十年这些话,“娜塔莉,你有双相情感障碍。”这感觉就像我不再有一个名字。我感觉药丸和定义的高点和低点,失去的童年。这是为什么我和酗酒成瘾和挣扎。但是现在,26年我的皮带,我接受它。你也可以做到。

处理感情的诊断精神疾病

在某种程度上在我们的健康之旅,我们大多数人听到类似的话,我们有精神疾病。的第一反应可能是否认,然后一口气。没有人想要一个精神疾病被污名化,需要药物和一致的自我保健,但如果你一直在治疗精神疾病的痛苦,这是一个原因解脱。知道治疗可用可怕但打开门:生活可以是稳定的和富有成效的。但是它不是容易接受,还没有。诊断是第一步我们中的许多人为了找到经济复苏。

接受精神疾病的诊断

假设您最近被诊断出患有精神疾病。的自然反应是混乱和恐惧。你可能会想:接下来会发生什么?我会变得更好吗?什么更好的的意思吗?我真的生病的吗?你可能会说服自己,精神病学家是错误的,你的朋友和家人都是无知的,你没有什么不妥。思维过程,虽然正常,可以使恢复困难。不是一个人想把精神疾病的负担。它是很容易的,一开始,玷污自己想知道,我们是否会变得更好如果我们甚至生病。

接受你有精神疾病是可怕的,但是你无法恢复,除非你的疾病。首先,接受可能会觉得你不是同一个人你是在诊断之前,你困扰的药物你现在和你生命的突然改变。重要的是认为经济复苏过程的接受。探索你是一样的人,你只是一个人最后成为好,恢复。提醒自己,你仍然喜欢同样的音乐,同样的食物,爱同样的人,都有相同的梦想。但是现在你可以到达。

一旦你接受了诊断你可以从你的过去,继续找到积极的体验,探索世界新的眼睛——稳定和好奇。

免费的。