破解我的抑郁症的原因
今天,我坐下来,想知道这一切是这样,我是怎么得到这个长期的战斗抑郁症吗?通常,我们好认为太难如何以及为什么,而是为我们更好地关注“我现在做什么?”It feels impossible not to ponder the rest of the story at times. It can creep into our lives or it can launch a sneak attack; no matter how it strikes it can be really confusing and difficult to determine the引起抑郁症的。
理解我的抑郁的根源:遗传学和抑郁
一开始我的旅程与抑郁和从那以后,我一直反复问医生,理疗师和临床医生,“抑郁或精神疾病运行在你的家庭吗?”Now, as I learn more and more about mental health, I wonder how can it不运行在一个人的家庭吗?如果心理健康问题影响1/4的研究显示,然后我们都一定会有家庭成员住在一起,面对或与心理健康问题。
无可否认,我的家庭树是很好覆盖着心理健康疾病。历史可以追溯到一个伟大的伟大的祖父我记得有他自己的生活和我的外祖父死的是谁干的自杀当我还在上大学。我有阿姨处理心理健康问题,表兄弟和亲戚相互靠近。显然,它是真实的,很有可能“在我的血液”。
我认为遗传因素帮助我释放一部分的内疚生活与抑郁症。能抓住的感觉,我负责这个,如果我只有努力努力在这个或那个,我可以自由的抑郁和其他相关疾病。知道真的有一个非常大的遗传因素有助于知道有些是超出了我的控制。
环境的作用在我的抑郁症
另一方面,我必须看看发生在我童年的创伤和压力。我的父母在我6岁的时候离婚了,从7岁到14岁,我的妈妈嫁给了一个非常虐待的人。的家庭暴力在我们家里,我反复暴露于把它给我的印象。之后,在我十几岁的时候,手里拿着可怜的应对技能,我经历了更多创伤。很明显,这些环境因素发挥作用的因果关系与抑郁症作战我个人的亲身经历。
抑郁症的浑水
这不是一个新概念这也不是火箭科学当讨论环境和遗传学在抑郁症的作用。话又说回来,也许是当我真正开始尝试过滤掉我的心理健康问题的实际原因是什么。也许这永远是浑水。这就是科学使它到目前为止,不清晰。有伟大的证据表明,遗传因素在抑郁症起着很大的作用。研究证实,然而,没有办法否认我们的环境的影响。
我考虑如果它使区别我知道我个人处理抑郁症的病因还是我只是更好的去接受这一切,继续前进,无论何种原因?你呢?你理解的强烈愿望”为什么?”Or does it matter most to you how you go from here?
APA的参考
基尔,a(2011年5月26日)。破解的原因我的抑郁,HealthyPlace。检索2023年8月24日,从//www.5wetown.com/blogs/depressiondiaries/2011/05/deciphering-the-cause-of-my-depression
作者:艾米·基尔
我作为一名顾问,有人自己处理心理健康问题,如人在家庭中成长与心理健康问题。就我个人而言,我的兴趣在“为什么”更多的是一种抽象的,同样的我经常思考我想在高中化学课,因为我错过了。对于我自己的心理健康,它没有多大区别的“如何”比“为什么”更重要。然而,我有客户感觉非常强烈,他们需要更好地理解“为什么”。是没有意义的忽视,需要时就离开我的办公室喃喃自语“但我想知道为什么。”只是谈论不同的可能性,指出一些研究有帮助。顺便说一句,伽柏博士配偶,在他的书“饿鬼的领域”,这是关于上瘾但精神疾病在一个非常广泛的意义上,显示出非常难分离基因和环境因素。
抑郁症经常和毁灭性的心理障碍仍然是一个undeciphering谜,是属于这种疾病的确切原因。不管怎么说,有很多说法,一个相互作用的遗传和环境条件,一个抑郁的人成长起着决定的作用大萧条。但是,它是非常重要的知道抑郁症在超过90%的情况下是可以治愈的疾病。话又说回来,这个最常见的心身失调表现在许多临床特征,取决于其etio-pathogenetics情况下,哪些是不同的每一个抑郁症患者。就在这里,找到成功的秘密管理抑郁,从治疗师需要一个严肃的接近。在同一时间,它应该理解各自的病人的病程,为了减轻痛苦和推迟疾病的复发。所以,说明病因学的时刻不能防止打破这种心理疾病。
我认为重要的是要知道“为什么”不是我的错。在笼子里的抑郁是所有常常沦为“一切都是我的错”和“我一文不值。”Knowing that this disease is based on genetics and environment, most of wich I had no control over, can sometimes help in the darker times and may even help bridge the gap between deep depression and getting better.