语言虐待的影响以及它们是如何造成伤害的
言语虐待对我造成了短期和长期的伤害。言语虐待的短期影响是他的话或建议的刺痛，以及漫长的夜晚独自哭泣，思考我需要做些什么来改善关系。对我来说，长期的影响是创伤后应激障碍而且重度抑郁症．一些受虐待的人很痛苦分离性身份识别障碍,太。
这是怎么发生的?为什么一个健康的人会成为精神障碍的受害者?
言语虐待的影响是慢慢产生的
刚开始，言语虐待的影响并不明显;受害者注意到了一些不同，但很难解释这个问题。当朋友问你为什么情绪低落时，你可以说:“我们的关系正经历一段艰难时期。”当朋友让你解释这段艰难时期时，你会这样说，“我不知道……他喜怒无常，很难和他交流。”或“难倒我了……女性。(眼睛卷)”。
言语虐待的受害者如果能在关系早期将自己的感受与家庭暴力联系起来，那就很幸运了，但这种情况很少发生。受害者经常忽视或误解虐待行为和言语虐待的影响，因为言语虐待本身会让你失去平衡，让你对自己不自信。这些感觉是由语言心理游戏引起的，比如洗脑而且煤气灯．
言语虐待的后期影响
后来，言语虐待的影响也有所增加模仿或变成抑郁和焦虑。我相信，科学最终会证明，虐待会迫使大脑的神经通路产生深深的抑郁和焦虑。(不要告诉你的朋友——这只是我的理论。)目前，我们所知道的是，许多受虐待的人最终会抑郁和/或焦虑，甚至更糟。
更复杂的是，当一个人感到失衡到需要寻求治疗时，虐待的症状(抑郁/焦虑等)往往会得到治疗，而不是处理原因(虐待)。根据我的经验，当医生发现我患有抑郁症时，他们的问题就停止了。他们治疗抑郁症时没有进一步探究病因。当我与引起抑郁症的疾病(虐待)生活在一起时，抑郁症怎么可能消失呢?
言语虐待的影响列表
帕特里夏·埃文斯女士在她的书中列出了言语虐待的影响言语虐待关系:如何识别它和如何回应。下面的清单并没有包括埃文斯女士在她的书中列出的言语虐待的所有影响。我认为她所列出的言语虐待的大部分影响也会影响到男性
言语虐待会导致受害者:
- 不要相信她的自发性
- 丧失热情
- 永远生活在一种随时准备、戒备的状态中
- 不知道她给人的印象如何
- 想想，感觉她有什么不对劲
- 反省和回顾事件，希望确定哪里出了问题(见反刍会损害你的心理健康恢复）
- 不知道她为什么不快乐，为什么觉得她应该快乐
- 感觉时间在流逝，她错过了什么
- 倾向于生活在未来——“到那时/以后一切都会好起来的”等等。
言语虐待的这些影响表明了类似抑郁、焦虑和自卑的症状。鸡和蛋的问题不适用于家庭暴力和虐待。首先是虐待。然后，心理健康的受害者就会屈服于不安全感和精神障碍。如果未来的受虐者在与施虐者见面时精神状态不佳，虐待行为会加重其精神疾病或产生新的疾病。
对虐待最好的防御就是照顾好自己的身体和精神，并意识到虐待者的迹象．
*如果你是男性，想要解释男性的感受与埃文斯女士的清单有何不同，请发表评论。
*女性和男性都可能是施暴者或受害者，所以请不要把我的代词选择作为一种暗示，即一个性别受到虐待，另一个是受害者。
APA的参考
(2015年1月19日)。语言虐待的影响及其伤害，健康场所。2023年2月10日，从//www.5wetown.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2015/01/the-effects-of-verbal-abuse-and-how-they-hurt-me获取
作者:凯莉·乔·霍利
我每天都受到我男朋友的身体和语言虐待。我和这个家伙在一起6年了，我甚至不知道怎么解释。我所知道的是，当我读到这页上受害者的前四条评论时，每一条都以自己的方式完美地描述了我的关系。起初，当他在朋友和家人面前对我这么差的时候，我会感到压力很大，心跳加速。我的家人看到我的这种情况很伤心，我自己也很伤心，但我觉得在过去的6年里，我已经完全麻木了，当他打我的时候，有时我甚至感觉不到，我就像铁人一样离开了，直到后来或第二天，当伤病开始时，我感到飙升，有时无法移动，没有疼痛和痛苦。有时候我怀疑这家伙是要杀了我,它使我担忧我试着忽略负面的事情他说关于我,我知道他的精神不是他我知道他说的一切都只是想贬低我,我不让它贬低我,他试着让我的自我,有时他做,但有时我在想也许他是对的,我需要努力,谢谢指出,有时我喜欢是的谁在乎什么不是我,因为有时候我不在乎别人对我的看法取决于我说的是真是假。不管别人怎么说，尤其是他，我都觉得我很棒，因为我觉得我很漂亮，他需要一些帮助。我只是很难从这段关系中走出来，我想走，我知道我不应该得到这些废话，但为什么我还在这里?我因为一些毫无意义的事情被打，比如忘记拿番茄酱，他要么会朝我扔东西，要么会打我，然后把我扔来扔去。 One time he threw me into every single room of the house just kicking and punching and throwing me and hitting me with whatever he could grab and I mean like think logs, he’s wipped me with an extension cord, iv gone thru a lot of physical abuse and yet I just feel numb like I’m already broken down to the point where you can’t break me down any worse unless if you kill me I don’t feel it. My feeligs are gone. My outlook at everything in life is gone. If he kills me, I’m dead. No I don’t want to die but if he kills me then all well I’m dead and no more misery. Now I just don’t understand why I’m still here. I don’t love him anymore and he has never loved me. I tell myself to leave everyday but I’m still here.
我男朋友辱骂我。很多次我都想自杀因为他好像一点都不在乎。他会说“我恨你”，“你是我出轨的原因”，“等你自杀了，我就在你的坟墓上和这个女孩做爱”，好像我真的不知道该怎么做，这很伤人。我哭，喝醉，或者抽烟。我想是为了减轻痛苦，但都没用。他说的话很刻薄，他不停地欺骗我，他告诉我，但我还是继续留下来。我只祈求上帝帮我离开
Saddie，你的评论伤透了我的心。我对你所经历的一切感到抱歉。当我年轻的时候。在我十几岁或二十岁出头的时候，我有一个男朋友也是这样对待我的，这也让我崩溃了。这让我很难过，我觉得我不想再活下去了，我受不了了。我做了一件鲁莽的事，吓坏了我的家人，我永远不会忘记他们所有人的表情，他们崩溃了，担心了，充满了真诚的爱。我伤了他们的心，就因为这个人，他根本不在乎。那一刻改变了我。我还是和他待了一年左右，然后我最终离开了。我现在回想起来，我的生活发生了多大的变化，认为我不能没有那个人是多么疯狂。 Now I'm engaged, I have beautiful babies, and a very full life. That can happen for you too Saddie, you have so much ahead of you and you don't even realize it yet. Right now, the pain and hurt you're going through overwhelms your life- it seems like all there is and all there will ever be, but it's not.
Saddie，你能联系一下家人和朋友，花点时间在他们身上吗?提醒自己生命中爱你的人。你能联系心理医生吗?我相信去看治疗师是帮助我克服生活中巨大障碍的一件事。治疗可以改变生活。你值得被爱、被尊重、被珍惜。这并不一定是你的生活。
这里有一些重要资源的链接，请查看它们:
自杀，信息，资源和支持
离开一段辱骂关系的理由
谢谢你联系我，Saddie，请随时联系我。坚持下去..艾米丽
我的前夫在言语和情感上虐待了我近10年。我私下告诉他的事情，无论是关于我自己，我的感受，还是其他人，后来都会被用来对付我，被嘲笑，或者被重复给别人听。我每天都被告知我是多么疯狂和疯狂，他甚至打电话给精神病院询问信息，告诉我他只是“想帮忙”。我情绪麻木，情绪低落。我想离开，但他告诉我，他会接孩子们，因为我在服用抗抑郁药……我相信了他，留下了....我相信他告诉我的一切。还有一次，他谎称自己得了癌症，好让我留下来。在我结婚的时候，我遇到了一个了不起的男人，他鼓舞了我，相信我，他基本上帮助我得到了我需要的帮助，不仅是为了我，也是为了我的孩子。虽然我们的关系不是性的，但我们深深地联系在一起，我慢慢地又开始有了感觉和信任。我最终决定结束这段婚姻，不是为了另一个男人，而是因为我看到了这种行为的毒性。我离开的结果是，我的前任报复了我，在所有人面前诋毁我，包括我们的孩子、他们的老师、我的同事和共同的朋友，表现得好像他是受害者一样。 We have been divorced for 3 years and it still continues to this day. I don’t want to go anywhere in fear of what people think of me, I am seeing a therapist regularly but I feel like he still has control over me and I don’t know how to break free of it.
梅格，听说你遭受了可怕的创伤我很难过。首先也是最重要的是，你应该感到自己很强大，有能力离开那里!我真佩服你能鼓足勇气离开他。你不仅通过离开并选择与一个建立你和支持你的人在一起来表达自己的爱，你还为你的孩子树立了一个很好的榜样，让他们知道如何尊重和爱自己。记住!至于他在镇上到处诋毁你这真的很不幸，我很抱歉这件事对你产生了如此负面的影响，当然这是可以理解的。我认为大多数人都能感觉到有些事情不对劲，从一个局外人的角度来看，当有人如此公开地表现得令人讨厌并试图影响每个人的看法时，总是看起来很可疑。至于你的孩子，他们可能不完全理解现在发生的事情，但随着他们长大成熟，他们也会越来越多地意识到这一点，他们会知道情况的真相。你的前任有一些严重的问题，我有一种感觉，人们认识他的时间越长，和他接触得越多，他们就越会意识到这一点。 I don't know that people will consider him a credible source regarding your character, you know? I think it's wonderful you're seeing a therapist, that's a great way to love yourself and care for yourself while you're going through a tough time. I think you should give yourself some serious credit for your ability to seek help and find ways to love and respect yourself, good for you.
阅读你的文章很有帮助，我同意言语虐待会导致这种抑郁和焦虑，我正在遭受这种痛苦。我听到他的观点、抱怨和批评的评论，他的咆哮可以持续几个小时。每次我想说点什么，他就叫我闭嘴，不然我的话就是废话。我最终根本无法思考或表达我的想法。我颤抖着，感觉自己被孤立了。他从不道歉，最后我心悸，血压高，感觉我不是我应该成为的样子。我几乎把你所有的症状都列出来了，我只是觉得恶心。我不知道如何成为他想要的人，我听说我不是他需要的人，我阻碍了他的生活。他让我做决定，为我们的生活制定计划，因为他说他想要的和我想要的是不同的。在极度的压力和侮辱下，我甚至无法思考、回答或制定任何计划。 Then on a dime he can be kind and loving and treat me well. I am confused and hurt and damaged.
梅瑞狄斯，我很抱歉，你的情况听起来很糟糕。听起来确实像是言语虐待和随后的抑郁让你生病了，这并不罕见。你考虑过寻求治疗或咨询吗?我觉得这对你很有帮助。像你描述的持续的虐待会改变一个人，难怪你会患有焦虑和抑郁。你身边有什么可以联系的人吗?我认为向家人或朋友寻求治疗或咨询是至关重要的，尤其是当你感到不舒服的时候。这里有一篇关于在你还不能离开的时候应付言语辱骂．
再次对你的困境表示抱歉。请随时与我们联系。艾米丽
我是男性，我觉得我被人辱骂了。我和这个女孩约会了3个月，一切还好，但后来她慢慢地开始想改变我。从我的穿着，到我在她朋友面前的表现。说我应该做这个或那个。说我没有自尊，没有自信，说她的朋友也这么想，或者说“你说的话很愚蠢”，或者“这没有道理”。还把我说的话翻过来让她明白我清楚自己说了什么。有一些话题我不想和她谈，因为她很快就会采取防御态度，为任何事情都开始争论。这真的很糟糕，因为作为一个朋友，她很好。但是现在她控制欲很强，当我不买她想让我买的东西时，她甚至会生气!我不确定这是否真的是虐待，但当我开始和一个朋友谈论这件事时，她说“听起来像是言语虐待”…… I don't know if it is me being too sensitive or too insecure as my GF keeps saying but I'm starting to think it really is.
你觉得我应该告诉她她的行为是言语虐待吗?我真的希望这件事能解决，我们能继续在一起。她是一个很有趣的女人。当我们和朋友在一起时，她真的有不同的行为。
你好弗朗索瓦,
谢谢你的评论。我同意言语虐待是一种很难定义的东西。“虐待行为”和“非虐待行为”之间的界限往往是浮动的，而不是明确的，尽管有一定的迹象和症状需要注意。
我认为最重要的细节不在于她是否在辱骂你，而在于她给你的感觉如何。我们很容易给自己贴上“太敏感”或“太没有安全感”的标签，而不把任何责任放在让我们有这种感觉的人身上，但这样做很少有成效。我的猜测是，如果他们的伴侣不断地试图改变他们，告诉他们不够好，处于你这种情况的任何人都会感到不安全。我有过一段类似于你描述的那种关系，但我当时没有意识到我被言语虐待了。
你绝对需要和你的女朋友谈谈，解释你的感受。你需要直截了当，这样她才不会像往常一样对你的担忧置之不理。告诉她，她的行为让你不开心，尽管你想和她在一起，但除非她改变对待你的方式，否则你不准备继续这段关系。如果她不想结束这段关系，她将不得不坐起来倾听。
你不应该被这样对待，所以要坚强，不要忽视你的直觉。好运！
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的辱骂伤害了我，我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，我没用，不值得，我总是被指责从他那里拿走东西，等等。我的自尊已经崩溃了。我一点也不在乎自己的长相。他不肯承担责任，说所有的问题都是我造成的。不管我说什么敌人都无所谓，这是他的方式或没有方式。他会让我和他一起去某个地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，他觉得他不再需要我了。 I am so lost and 8 do not know what to do except cry. I hide my feelings from other dam8ky nembers ir friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk , nothing. Please help me.
我不知道该向哪里求助。我经常受到情感和言语上的虐待。言语上的辱骂伤害了我，我无法忍受。他谈论我的长相，我的体重，我没用，不值得，我总是被指责从他那里拿走东西，等等。我的自尊消失了。我一点也不在乎自己的长相。他不肯承担责任，说所有的问题都是我造成的。不管我说什么都不重要，这是他的方式或没有方式。他会让我和他一起去某个地方，但总是拒绝。他已经两年没有和我做爱了，所以我觉得他不再想要我了。 I am so lost and do not know what to do except cry. I hide my feelings from other family members or friends quite well. I feel like i am nothing, no energy, spunk, nothing. Please help me.
我以为我只是在想言语上的虐待，但我意识到这不是真的，我的丈夫在言语上虐待我，他讨厌我做的一切，在我做的所有事情上找到缺点，让我闭嘴，我不知道，然后指责我不尊重他等等，这让我抑郁和焦虑
我对此感同身受。在学校里被孩子、老师、家人和同事贬低和贬低了多年之后，一切都被打破了。现在意识到我不需要处理那些事情，我试着收拾碎片。很难弄清楚从哪里开始，也很难保持一致。很高兴看到将来有办法解决和预防这种情况。
我妻子辱骂我，大喊大叫，贬低我。她在社交场合贬低我。上周她为一件小事大发脾气，整个星期都很生气，很丢脸。她不会道歉，总是想把责任推到我身上。我错了就道歉。没有讨论问题的余地，这是她的方式。我还能告诉你，情况越来越糟。我发现我很沮丧，她把我和我的朋友隔离开来。我发现，由于虐待和相关问题，我患上了创伤后应激障碍。我说这话是认真的。 I literally shut down when I challenge her on An issue. My mind literally goes blank. Very destructive, it has affected my job and relationships. I find that I have to isolate friends and work from her. Much much more goes on. Has been a very difficult road. Looking to resolve the relationship but I am afraid that it is over.
真的很遗憾听到这个消息，我知道对于男性来说，被女性伴侣虐待并不会被其他人认真对待，反之亦然。我建议你警告她，要有主见。告诉她，如果她不改变她的方式，你就离开。如果她没有表现出任何关心或愿意真正改变，那么你必须离开。压力会对你的生活和健康造成损害。生命短暂，健康很重要，你不应该为任何人妥协，即使是配偶
嗨，亨利，谢谢你分享你的情况。我还和一个虐待我的妻子住在一起。我终于到了需要解决这个问题的时候了。我一直在网上阅读，这些建议似乎是写给那些有虐待丈夫的女人的。能从一个像我这样受苦的人那里听到消息，真是莫大的安慰。
我需要帮助，我4个孩子的父亲在各种方面都很虐待人:性、身体、情感、语言和控制。他在我不知情的情况下和另一个女人住在一起，他说他想要多妻制。他骂我，侮辱我，黑进我的电话指责我作弊。
当一个男人因为一些愚蠢的事情而跳到你屁股上时，这是言语虐待吗?即使你什么都没做?!因为他心情不好就骂他，或者在你不接电话的时候骂你，因为你在工作或法庭之类的地方不能接电话?读到这些东西，我显然已经厌倦了我生命中的大部分时间。因为童年戏剧和虐待而患有创伤后应激障碍，所以我想我只是把它当成正常的事情来处理，即使朋友和家人告诉我这不好，我应该过得更好。
你应该得到更好的。如果没有人骂你，或者跟踪你，这样他就可以因为你不接电话而生气，生活就会更好。你的朋友和家人是对的。继续阅读关于言语虐待和情感虐待的文章。
大家好，我是朱莉，我都不知道从哪里开始。我被辱骂得很厉害，我已经崩溃了。我总是很快乐，我爱人们，我总是被告知我希望每个人都像我一样快乐，但自从我们9年的恋爱关系中的这一年半以来，我就像地狱一样。我52岁，他54岁，我们没有孩子，我开了一家发廊33年，他是一名工程师。他每天晚上下班后都喝啤酒，鬼话连天，我的心都碎了。他叫我失败者，愚蠢的，肥猪，顺便说一句，我有120磅，他说他必须在我们做爱的时候想到另一个人来释放，因为我太恶心了，说了一些我不会对下水道里的老鼠说的话。我恨他，恨他对我所做的一切，恨我身处其中，我不是像垃圾一样长大的，他是一个肮脏的灵魂，然后引用上帝总是保护他，只是一个伪君子。我离开,我想更接近我的沙龙和得到一个合适的,他会帮助我,我把她从斯蒂芬维尔TX和他在一起,我的Hairsalon 30年,800个客户,但谈了4年的关系,但我们都非常兴奋,我已经准备好继续在这里艾伦,TX和他是我从未见过未来,过去的一年是一个噩梦,我在一个黑暗的地方,但我没有问,我配不上,我买不起很多，所以他会帮我，我受够了。我的心已经碎了，麻木了，所以现在是时候买个可爱的公寓，过我的生活了，我准备好了，我的生意很好，现在我每天晚上下班回家都不用小心翼翼了。 Going to start back working out , boot camps and going places and love me ., I don't know who ever said Sticks and stones will break my bones but names will never hurt me , but that's wrong , words hurt like a knife going in deeper and deeper , you eventually forgive but I will never forget ., I have recorded him so many times and I will keep those but hearing them omg it's the devil , . I love all of you gong thru this and we can do it , get away, they are the ones who are unhappy with themselves , he was my soulmate but now he is nothing to me . It also changed so fast . It's sad but I'm going to live what life God has for me in a happy environment and that's alone and maybe someday I will be ready for someone to enter my life but for now , I'm excited for my new journey . God Bless each and everyone of us . We are team , we can do this ..
我和父母之间有很多这样的问题，我已经知道有一段时间了。“活在未来”的症状对我打击很大。我都不知道这是症状?有点疼。感觉太遥远了。我16岁，至少两年不能离开，我非常沮丧，焦虑，等等。
尼克，你能跟学校辅导员谈谈吗?也许他或她能帮上忙。在你这个年纪，“活在未来”也是成长的一部分。你是一个年轻人，考虑自己想要去哪里是很正常的。当你生活在虐待中，你可以制定一些真正的计划，如何到达你想要的未来。我知道当你焦虑和抑郁的时候很难提前计划，但这样做实际上可以帮助你专注于对你有好处的事情，缓解一些抑郁和焦虑。
所有这些男人都不尊重女人，无论他们说什么都不会。我的儿子假装成一个爱女人的好男人，因为他爱他的母亲。他的父亲打他，他的妹妹和哥哥，他的母亲对此无能为力。那是在50年代，当时女性基本上没有任何追索权。我真的相信，因为他的母亲无法帮助孩子们，在他的潜意识里，所有的女人都是无用的，当他生气的时候，他就会虐待我，在某种程度上也会虐待其他女人。如果你看看过去大多数施虐的男人，都有某种忽视或虐待，无论是语言上的还是身体上的。看看他们的家族史。当我听到女人说她们还爱着这个男人时，我觉得很难相信。我和虐待我的丈夫在一起是有原因的，但我不认为爱是其中之一。很多年前就被毁了。 Now it's a kind of "I feel stuck, so I guess I have to do what I have to do to live a semi normal life, even if it's only for a day here and there". When he's normal I enjoy those times, but I always know they won't last. Forget the idea that it will get better, it won't no matter what you do. Ever! You could win a million dollars in the
买彩票还不够好。什么都没有，我是说
没有什么是足够好的，因为他们的过去无法弥补。无论他们年轻时犯了什么错，他们都会永远跟着他们。他们不像正常人那样，可以克服它，继续前进，意识到他们不想变成那样。他们总是在与那个对他们不好的人抗争，而你恰好是那个一次又一次地重温恐惧的人。你永远都是出气筒。他们从未赢过施虐者，反过来，他们也会确保你永远赢不了他们。跟施虐者住在一起就像土拨鼠日一样。这种情况一次又一次地发生。你可以指望它，就像太阳一定会升起一样。不要觉得你必须说你爱他们，这是不必要的。 They are not lovable. They are monsters. I feel pity at times because they can't ever enjoy life, but love, hell no, because he doesn't really love you. We're just the whipping boy for all his petty grievances, even the ones that are so small that you have to laugh because they're so stupid. You're there to facilitate what they think they need. It's not love, believe me. You're the puppet and he pulls the strings. I read stories about couples who have normal give and take and support and I feel so sad because I can't have it with the psycho I live with. I envy friends who live what I see as normal lives where people get together and do things but I can't because I know at some point my psycho will ruin it, so I just stay away and do things by myself. It's all about self preservation. I'm just too weak and too much of a coward to walk away. Anyone seeing my psycho in action would think i have lost my mind sticking around. There's just barely enough good to keep me here, plus the thought of trying to start over at 55 with little family and no job is overwhelming. None of us should ever feel for 1 millisecond that any of this is our fault. We are whole, they are not and most likely never will be.
米勒娃，我完全了解你的感受。我和施虐者在一起29年了。我感觉被困住了。我严重抑郁了那么长时间，我没有自杀是个奇迹。现在我是一名虐待受害者，我终于找到了困扰我的许多问题的答案。我已经17年没有工作了，但我打算尽快离开他。
我在寻求一些建议或保证，我的感觉并不完全是我的想象。我很确定，我结婚15年的普通法丈夫在言语和精神上虐待我。我爱他，当它是好的时候，它真的很好，我想我坚持美好的回忆来度过所有的坏。他让我觉得自己反应过度，过于敏感，所以我想要得到一个客观的意见。
我的虐待每天都在发生，但我丈夫会把他的侮辱伪装成“笑话”。如果我不给他他想要的(在床上)，他会说“好吧，我想我必须出去找一个愿意给我的人”。他在女性朋友和我们都认识的女人面前嘲笑我，说一些诸如“我想知道某某人在床上是什么样子，我打赌她不像你一样总是崩溃”或“我得去找一个备用的，当你崩溃的时候”之类的话。他会在我前面检查女人，他让我知道他在做这件事，他指着那个女人说:“看看那个女人的a$$和胸部，不像你的下垂和老”(顺便说一句，我32岁)。我想如果我只是忽略它，不让他看到它让我烦恼，也许他会感到无聊，然后停止，15年过去了，每次我们出去，他仍然这样做，看看他是否能激怒我。这很尴尬，因为他没有隐藏，他没有耳语，一半的时间这些可怜的女人看到或听到他，给我一副可怜的脸。当我为此生气的时候，他就把矛头指向我，说我有信任问题。
他一生中出了什么问题都怪在我头上。如果他丢了钥匙，那是因为我动了钥匙。如果他的胃不好，那是因为我的食物，如果孩子们表现不好，那是因为我作为父母生病了。
他把我当成奴隶或他母亲，因为他自己什么都做不了。我得给他做饭，还得端给他吃。如果我忘了什么或者看过头了，我就会被点名。如果我不给他食物，他要么不吃，要么像个孩子一样噘嘴生气。如果我向他寻求帮助，他完全无视我，直到我厌倦了，自己做了，但当我做得过分时，他会对我生气，对我大喊大叫，伤害了自己。我的脊椎有关节炎，当我做得太多的时候(这是经常的)，他不帮忙做家务或吃饭，而是让我们11岁的女儿和6岁的儿子帮他收拾烂摊子，帮我在炉子前做饭。
我喜欢的东西都是愚蠢的。音乐、电影、电视节目、体育，我对任何话题的任何观点或意见都是愚蠢的，不值得听。如果我和他讨论一些事情，问他我说了什么，他会说:“我不知道我把你关了，因为你谈论的大部分东西都是无用的，毫无意义的信息，与任何重要的事情都没有任何关系，所以不值得我花时间和精力听你说。”
当他和我在车里的时候，我害怕开车(一直都是这样，因为他的驾照被吊销了，而我现在是他的私人司机)。如果我不按照他希望的方式开车，他会无情地、粗暴地大喊大叫，侮辱我，骂我每一个字，在我开车到不得不靠边停车冷静下来的时候，把我弄得泪流满面。他当着孩子们和我父母的面这么做。
当我质问他的行为时，他说:“没关系，我会给你和孩子们买张票，让你们回家见父母，如果你不喜欢，那就走人。”他知道告诉我这件事会让我闭嘴，因为我无处可去，我没有工作，也没有自己的钱，我是一个没有家人在附近的全职妈妈。我完全依赖他。我很沮丧，身心俱疲。我一直如履平地，不知道如果我和他开玩笑，他会不会大发脾气，对我发火，如果房子不完美，他会不会对我大喊大叫。他从来没有碰过我的身体，我该怎么办?我一直在生病，老实说，我认为这是因为所有这些，也许所有的压力都表现为身体上的疼痛和疾病，这可能吗?欢迎提出任何建议。
你丈夫虐待你。我的一个朋友因为言语和情感上的虐待而出现了幻觉瘀伤。医生没有解释他身上的淤青。所以我相信虐待表现在身体疾病和精神疾病上。致电国家家庭暴力项目寻求帮助，并在当地可以联系到帮助的地方。此外，在这里可以获得免费指导来帮助你:http://verbalabusejournals.com/mentoring-program-for-domestic-violence-survivors/mentor-r..。
这是一个简短的回答，但非常真诚。尽快获得一些支持和帮助。他对你说的话和做的事都不是你应得的。你的价值远不止这些。
天哪，我们的配偶是一样的吗?天啊，他们好像有个曼纽尔之类的人。你的情况是怎么回事?我的情况非常相似，我正在努力建立离开的信心和资源。当他们控制了所有的钱，我甚至把车从我身边拿走，这真是太困难了，这完全是疯了。他表现得更像我是他十几岁的孩子，而不是他的配偶。我意识到这一切实际上是多么奇怪。我总是生病，身体疼痛。这真的会对你的健康造成巨大的损害。尤其是当你不得不忍受这一切，甚至没有任何人可以发泄的时候。他把我和所有的朋友和家人完全隔离了。 The only person ai have is my daughter who is under two. So I couldn’t say anything to her and wouldn’t because no matter what he is the only father she will ever have and I helped him raise his 18 year old daughter for the last 10+ years so i know he is a good Dad just not a good spouse.
我的天啊这是我的丈夫，看到你的帖子，我就像“哦，可怜的亲爱的”。然后我突然意识到，那就是我。
我祈祷你已经离开他了，我和我的男人在一起几十年了!!
我不能回应太多，它摧毁了我读一些如此精确的东西。愿上帝保佑你和你的孩子。
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让我难以接受的是，他勃然大怒，除了咒骂之外，还说他想离婚，因为他再也受不了了。这很伤人，但第二天我们就沉默了，第二天我们就“苏醒过来”了——通常是我去找他。
这很难，因为我相信我自己的某些东西。他说我活在幻想里，因为我不能接受他“生气”是“人”。我相信他说我太敏感了。如果我不同意并解释，他就会生气。当他不跟我讨论他说他会处理的事情时，他就会解雇我，这让我很恼火。让我闭嘴，他不想被打扰。对我来说，感觉就像被鄙视一样。
如果“生气是人类的行为”，那么我不知道为什么我的生气比他的更糟糕，以至于他的愤怒感觉是合理的。感觉像投射，因为他说我从来没有看到我的部分，然后勃然大怒。看来他自己也很敏感，很容易失控。
我现在意识到，我从小就相信这种“太敏感”的东西。我爸爸告诉我，我妈妈太敏感，太情绪化，他不再爱她了。我们全家都这么说。我也是吗?我只是开始相信，并认为也许我是。
最重要的是，我只是想要一个少发牢骚的伴侣，一个能坚持到底的伴侣，当我问他一些关于家庭琐事的问题时，他不会觉得我在强迫他。我需要合作和对我需求的支持。
愤怒是破坏性的。他会说我是
“对不起”一两天后，但没有说为什么，上次他只是说“对不起，我很不开心。”
从表面上看，当他生气的时候，他不想要我——讨厌我，骂我难听的话，后来说他很抱歉(一两天内)。但之后我们都安顿下来，如果什么都没发生就采取行动。我们接吻，一起出去玩。让人抓狂。
但现在它就在我的皮肤下，我不能忽视它。
他答应去看心理医生，见过一两次，但感觉不太好，也没有投资去寻找更好的人。
我知道我控制不了他。我知道我只能靠自己。但只要有一丝“如果我能好起来就好了”或“我自己做出改变”的可能，只要能扭转局势，让他不会愤怒，我就会坚持下去。
我到底出了什么问题——要么是我真的“在幻想中”生病了，一团糟——要么是我自己没有勇气离开——无论哪种情况，我都感到无助。坏的感觉。又困又焦虑。
克里斯，不要陷入非此即彼的想法。总有至少一个其他的解释或者你可以做的事情。
首先，你不是“在幻想中”，也不是生病/一团糟。几乎每个施虐者都会这么说。爸爸告诉我，我不了解真实的世界，我脑子进水了。你可以在网上找到的许多虐待故事中找到这个主题。
第二个选择，你找不到离开的勇气，与其说是勇气，不如说是决心。和一个易怒的人生活在一起需要勇气——如果你祈求的是“勇气”，那就停止吧。你已经得到了你需要的一切。
在我看来，你是一个非常清醒的人，知道他们伴侣的行为是可怕的。看来你正处于给他机会进步的阶段。(我也做过同样的事情——你并不是唯一一个这样做的人)。我相信帮助我摆脱这种心态的是这样一种信念:“我很抱歉让你这么困难，但我不能再承受了。”我离开是为了挽救我的精神健康(和我的生命)。
在了解了虐待之后，我开始重视自己的健康，知道我无法控制他(这两件事你都做到了)，并写下了虐待的证据。看到自己亲手写在纸上的虐待事例，会让人产生某种感觉。每次你进入一个新的事件，你也会在那里看到其他人。它的作用是向你的情绪证明你的大脑已经知道的东西。“这家伙伤害了我。我需要更好的。”
我希望我有一个工具，那就是在我还和前任住在一起的时候，有一个适当的安全计划。http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
滚动到页面底部，打印出安全计划。如果你喜欢练习册，你可以购买，但打印是免费的。我觉得这会让你意识到你还有其他选择。生活很少是非此即彼的。
我嫁给了一个辱骂我的男人33年。他是典型的施虐者。他是我认识的最迷人最激动人心的男人。要是我当时知道这些征兆就好了。来自一个混乱的家庭，我想当时我并没有觉得这很奇怪，我当时22岁。我知道什么?他第一次叫我婊子是因为我不想尝他做的布朗尼。我开始做布朗尼蛋糕，但他接手了，因为“他知道如何做得更好”。这不是很典型吗?他总以为自己什么都知道，但实际上，由于他对一切的看法都是扭曲的，他真的什么都不知道。 He lives in that mentally I'll world of "everyone is out to get me". Nothing makes him angrier than if he feels he's been disrespected. Yet he can be walking out the back door as he's yelling at the top of his lungs for me to get fucked, knowing I won't follow him because I'm so ashamed knowing the neighbors hear every word. The latest episode was this afternoon over a rug. He was going to put another throw rug in our living room and I told him I didn't want another rug. Full on explosion. Name calling again as he goes out the door. And then the threats. All over a stinking rug!!!! Now he's employed the silent treatment which is by me. He thinks I'm unhappy about that. Ha! I love it. I'm in the process of detaching myself from him. I've taken up some hobbies and volunteer at a pet adoption on the weekend so I don't have to be with him as much as i used to. He retired about a year and and a half ago and he's gotten worse. He's the ultimate control freak about everything. He's taken to cleaning and doing all the yard work which we used to share. I used to enjoy gardening but don't anymore because all i get is criticism on how I'm doing things. I don't enjoy much because of him, other my solo activities. I don't like going anywhere with him either because he's always rude to people. He has to let them know who is boss. It's all so sad. I really can't stand him anymore. Wish i had the guts to really leave. I'm working on myself though. Trying to get strong and be with positive happy people. All young girls should be made aware of these monsters before they get caught like so many of us have been. If only I had known.
密涅瓦，你可以在本页底部免费下载一个安全计划:http://verbalabusejournals.com/how-stop-abuse/safety-planning/
这本书是写给那些仍然和施虐者生活在一起的受害者的，目的是(希望如此)告诉你，还有其他选择可以和施虐者生活在一起，并给你离开的力量。
看看它-如果你在页面底部下载它是免费的。
很高兴找到这个网站。今年年初，我结束了长达5年的婚姻。事实上，在过去的6个月里，她离开了。我记得许多个夜晚，我在心里哭泣，为什么她不能与我沟通。不敢接近她发生性关系，因为我不知道她是会被冒犯还是会生气。要找回我的身份，我还有很长的路要走，但我已经上路了。谢谢大家
我过去处理过这个问题，很多年了。我意识到的一件事是，不仅是虐待伤害了你，伤害了你的灵魂和你的生活，而且是爱的缺乏也如此具有破坏性。生活在这样一个黑暗和不友好的环境中是很困难的，我认为这是许多外面的人无法理解的。你一直充满爱心、善良和关怀，但当这些遭遇自恋的残酷时，它会对你是谁、你的身份产生最具破坏性的影响，会感觉它正在慢慢被侵蚀。今天我仍在努力治愈自己和我的生活，这是一个漫长而缓慢的过程。我试着保持积极，提醒自己要专注于爱。如果可以的话，每天享受乐趣(允许自己享受乐趣)是非常重要的。我觉得我们需要找点乐子来帮我们的生活恢复平衡。我仍在努力，虽然并不总是成功(我经常发现自己在生活中挣扎)，但我一直在努力。我的个人进步也受到了不得不与其他虐待我的人打交道的影响，他们也都是亲密的家庭成员(如果可能的话，我试着限制与他们相处的时间，但由于我目前的生活状况，我发现这很难。) I am still on the road to recovery and hope to get to a happier place soon.
我只是想谢谢你提供的信息和见解。我陷入了一段言语和身体上的虐待，似乎持续了一生。我只是不知道该怎么称呼它，这不是我的错。你进入这样的循环，过一段时间就变得正常了。我离开又回来了很多次。知道我没有疯，隧道尽头还有一线光明，真是让人耳目一新。
我只是浏览了这个博客，我读到的大部分东西似乎都是我现在所在的地方，我已经和我的fiancé在一起五年了，我们的关系开始的时候很好，他很尊重人，体贴人，有魅力，有保护欲。大约两年半前，他开始为每一件小事批评我，对我大喊大叫，从以错误的方式倒车到没有以正确的方式说早安。我开始因焦虑而僵住，觉得自己做错了什么，或者我会哭，有时也会大喊大叫。在我收到“对不起，宝贝，我爱你，我只是生气了”的短信后，他会表现得好像什么都没发生一样。这成了我每周的常态。我和他谈过，他根本不可以这样和我说话，几个月后情况有所好转，然后慢慢恢复了。他每天都喝酒，喝醉的时候简直像个怪物。今天早上我们开车去上班，他认为我做了什么(我仍然不知道他认为我做了什么，和卧室的灯有关吗?)但他在出去的时候摔了每一扇门，上车后继续摔手套箱，把我的钱包扔在后面，大喊大叫地骂我，“闭嘴，他妈的开车，笨蛋。”现在我不傻了，我知道我应该得到更好的，我知道他的行为不是我的错，不是我的错，但我想我已经失去了自我，我确实爱他，但我只是不知道该做什么或如何去做。
在一起15年了，我已经形单影只了。我经常怀疑自己，对很多事情感到焦虑。我的孩子们越来越大，我不能再否认我们过着不健康的生活。我丈夫在外界看来很完美。所以我骗自己他没那么坏毕竟，当我崩溃并告诉他我不能再这样生活时，他对我们来说就变得完美了。他谦逊、后悔、有爱心、风趣……我所知道的一切问题是，当我同意再给他一次机会时，事情就开始变了。它变成了一个缓慢下降到地狱的过程。刚刚过去的平安夜，他又爆发了一次谩骂。这是针对我的，但孩子们听到了一切，我儿子觉得有责任。 It was when I was comforting my crying children, telling them it was no big deal..let's be happy! It's Christmas! I felt like I was out of my own body. Denying and pretending is a way of life but something about it being Christmas helped me have a moment of clarity. It looked happy in the morning, presents and a beautiful tree. But we all knew. I watched my 13 and 10 year old acting like they had forgotten the ugly night before. I'm not particularly religious, but I know God was with us. To abuse us on Christmas Eve seemed like the signal I needed to end my denial. I need to end this unhealthy way of life so at least my kids might have a fighting chance.
我结婚25年了。在我的印象中，每个人都有过被丈夫推搡或撞伤的经历。在他在一个派对上谈论我的一些非常尴尬的时刻之后，我真的很谨慎地离开了，在我背后谈论我的同事，这些碎片开始拼凑起来。我花了好几年才想明白。现在我明白为什么我儿子不尊重我了。当我决定让他知道我在考虑离婚时，他的真面目就暴露了。我不知道我身上发生了什么。他屏蔽了我，把我的车钥匙扔给我，在家里跟着我，吓唬我，对我大喊大叫，就像他在看恐怖电影一样，所有这些都是关起门来的，但还是去参加一个派对，猜猜谁是派对的主角，他们都很喜欢!他们都想知道我怎么了?现在他允许我的儿子加入进来，听他和我之间的区别，然后我允许我的儿子对我大喊大叫，也贬低我。 I had no idea what was happenig. I finally started to do some research. Thank goodness for sisters, friends, and books "Why is he So Mean?" "Inside the Minds of Angry & Controlling Men", and definitely the lifesaver is also this website Healthyplace.com helped me keep my sanity. After all that, and much counseling to find out its not me, I still sit there. He wonders why I will not sit down and talk to him. Now I understand why. I want basically nothing to do with him. He has me terrified to talk to him for fear he will continue to blame me, yell at me and put me down. I will never confide him. I was confused as to why I would no longer talk to him, but now I understand. He has done this to me. Everytime I would try to explain the issue of how he is always demeaning me, or when he shoved me to bruises, he tells me he does not remember. He's textbook definition. I need to gain courage and realize he is an abuser. The person that I always adored, does not like me as much as I liked him. In all the mild arguement we had I always told him you do not Like me! I am afraid of you. He would tell me I was nuts. The puzzle took a very long time, but its starting to make sense. Now I just need to put that missing puzzle piece thats missing in my head to move on in my life, and realize he has made no attempt to change. Not in one million years did I ever think this was going to be the result. So very sad, more than anything. No one would ever think that of him. Thank you.
去年8月，我离开了虐待我的人，在此之前，我对他进行了10年的言语虐待，并逐渐升级为身体虐待。我不再认识自己，不再认识自己....只剩下过去那个我的躯壳我偶然发现了这个网站，一个关于空虚和空虚感觉的博客，这是这个可怕循环的一部分。几个月过去了，这是一条艰难的道路，但我开始感觉到我曾经认识的“我”开始出现。不要放弃.....