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这个节日,请不要说这些东西对我的饮食失调

2014年12月11日杰西卡·哈金斯

帕特丽夏也做出了一个伟大的视频大约一年半前如何准备触发器在社交场合。虽然食物panic-provoking,这只是成功的一半。你还必须处理人。我看到家庭每年(我期待)而是因为我只看到这些人一年一次或两次,我把自己逼疯想如果我变胖或变瘦比他们看见我。是善意的,爱的人,我的家人想告诉我各种支持性的事情现在我看起来多么好,我在复苏。但是,请不要说这些东西对我的饮食失调。

进食障碍如何翻译评论

有时善意的评论是有一个饮食失调的人采取消极。以下是事情不是说有人患有饮食失调症。

不幸的是,善意的评论并不总是合理的支持。很多人不明白的一件事是,有一个饮食失调有点像一个独裁者,一群愤怒的暴徒和babelfish在你的脑海中。有人总是告诉你要做什么,众人的声音总是尖叫你不足,如何和进食障碍可以扭转任何评论——即使是最无害的——转化为燃料的火。下面是一些会很容易扭曲,事情不是说关于我的进食障碍(ED)。

  • “你看起来很健康!”- - - - - -- - - - - -不。只是没有。我不认为我有听说过这个免费的方式,它的目的是。很多人的饮食失调(特别是厌食症),“健康”是指“脂肪”或至少“没病”(相当于“在ED不够好”)。选择将告诉你所爱的人是多么伟大的再次看到他们微笑和大笑。或者他们似乎更比当你最后一次看到他们现在的这个圣诞节。或者你喜欢看到光在他们的眼睛。这些事情是我们饮食失调偷与身体无关。
  • “我希望我能吃这样保持那么瘦!”- - - - - -- - - - - -或任何这种效果。在我看来,“哇,我听到。你这个猪!”If your loved one is bulimic, you're practically giving him or her the green light to go and purge. If your loved one is anorexic, he or she is probably very, very distressed about the amount of food on his/her plate and would prefer you don't call attention to it.
  • “你试过瑜伽/维生素Z /慧俪轻体/吃甘蓝/提高蝴蝶/不管吗?”- - - - - -- - - - - -你的意思是,我们知道。特别是如果我们不经常接触(即。,I only see you a few times a year) and you're not aware of the details of my eating disorder, it's really best that you leave the treatment planning to the professionals. If you are a medical or mental health professional, that's another story, but really, if I'm trying to choke down my ham and sweet potatoes, I'd like to talk about anything other than my eating disorder at that moment.
  • “你看起来像你减肥,你在干什么?”- - - - - -- - - - - -这是我听到(透过ED-translate软件):“你看起来像你减肥。这是太棒了。继续做你正在做的事情。”Even a year-and-a-half into solid recovery, I still hear this comment this way. I still wake up every day and hope my pants are just a little loose and that someone will remark that I look thinner. Similar to the "healthy" comment, if you are worried about us, please find a way to relay this concern that doesn't involve our weight or bodies.
  • “你看起来不像你有进食障碍。”- - - - - -- - - - - -我需要怎么看,确切地说,为了让你相信我有威胁生命的疾病吗?饮食失调有各种形状和大小。说这只是无效你所爱的人病了,常常转化为“你不够好,你的进食障碍,因为你不是骨骼像所有女孩在电视上。”Just strike this sentence from your vocabulary entirely.

老实说?我希望你对我完全正常,问我最近读过的书和我喜欢我的工作。这些东西更真实的我比我的饮食失调。

毫无疑问,我缺少一些。我很乐意听到从其他患者所以我们所爱的人知道如何最好的支持我们的复苏和我们说话的时候。

杰斯也可以发现Google +,脸谱网推特

APA的参考
哈金斯j .(2014年12月11日)。这个节日,请不要说这些东西对我的饮食失调,HealthyPlace。检索2023年1月21日从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2014/12/this-holiday-please-dont-say-these-things



作者:杰西卡·哈金斯

帕特丽夏
2014年12月20日凌晨6:42

谢谢你提到杰斯!,)
有趣的是小事情有时是我们的最大诱因。
xo

D
2014年12月18日17点

这是相关的…赠送礼物时,请,请不要给我买衣服或问我现在穿什么尺寸!我欣赏的思想,但没有!

2014年12月12日下午6:42点

我已经有人在节日聚会,每年到recocery我勇敢和常态工作做事情别人会在社交场合,说“那realky惊喜我,你把那饼干!”In front of everyone else. I couldn't shake the moment for a long time. I still won't take food in front of that person.

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杰西卡·哈金斯
2014年12月15日上午福音11:24

珍,
是的。这是翻译在我看来类似异形杀手,我认为说,“我应该不吃这个吗? !”I can certainly understand why taking food in front of this person continues to be challenging. I hope you are able to continue your work on bravery and normalcy this year.
谢谢你的评论。希望你有个很棒的假期!
杰斯

异形杀手
2014年12月11日于10:55

好的文章杰斯!我也讨厌听到“X哦,你吃了吗?太好了!”Because what I hear is "That didn't used to be on your safe food list." And I totally reconsider if I 'should' be eating it or not and I feel gross. Also, I know family members mean well, but even if I'm not doing well ED-wise, a holiday or once-a-year time I see them is not the time to discuss it. Don't worry, family, I've got professionals who are on top of things. Lets just talk about how cute all the kids are. Or climate change. You know, less threatening topics for me.

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杰西卡·哈金斯
2014年12月15日上午11:29

谢谢,异形杀手!我同意,如果你只看到特定的人一年一次,这不是真的适合他们躺到你关于你的饮食失调。我认为这是好的状态,他们很担心,问他们如何可以帮助,但在那之后,他们需要放弃。
是的。肯定坚持不太危险的话题。宗教和政治是好的。:-)
希望你节日快乐!
杰斯

R
2014年12月15日于10:55

所以真的,我讨厌人们说这些事情。即使他们是善意的,我心里总是倾斜。我曾经得到了:“哇,你终于得到你的图回来!”
对我最好的方式应对这些评论是微笑,点了点头,改变话题。

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杰西卡·哈金斯
2014年12月15日上午11:13

R,
如果你的家庭/朋友们意识到自己的进食障碍,我建议把他们这篇文章(或类似的)所以他们事先知道他们应该避免说什么!我做第一个几年之后我开始复苏,这是有帮助的。它不完全删除注释,但肯定减少了他们!
最好的运气,节日快乐!
杰斯

Kait
2014年12月11日上午9点

杰斯,
假期是我最大的触发,这无疑使快乐的假期应该是什么。我期待着看到我的家人度假,但是,我绝对恐惧的评论“你减肥吗?”“你看起来不错!健康的。”And "How do you stay so thin?! I'm so jealous." While others may feel like these are positive comments, the eating disorder voice never fails to twist things around into something negative.
我希望人们问我一些关于赞扬之外我不希望与赞美。很高兴谈论之外的东西不断的在我们的脑海中。
所以,你的新工作怎么样?你最近读过什么书?:)
Kait

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2014年12月15日上午11:37

Kait,
谢谢你的评论和想法的问题他们可以问!这绝对是没有饮食失调的人很难理解事情变得如此扭曲在我们头上。真的有点像自己的语言。
希望你的家人和朋友问更多的问题和更少的食物和体重。
节日快乐!
杰斯

阿莱
2014年12月11日在各自

“我看到你终于停止了,胡说八道,现在你有一些肉在这些骨头!”
嗯。什么。对我来说这是最明目张胆的双重打击的一种侮辱,因为这意味着你认为你比我聪明和b)意味着我现在胖了。要爱大旧南方的家庭,对吗?

伊莉斯
2014年12月11日凌晨3:10

当有人给我食物,没有包括在最小的“安全食品”列表我当我生病时,请不要回答我,说“她不吃。”

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