进食障碍恢复:一年后

上个月,我与家人和朋友旅行,有机会看到多远我的康复厌食症来了。当我返回住院治疗在一年多以前,我想要变得更好——恢复——但是真的开始怀疑它是可能的。这是我第三次去治疗在许多年。它没有“工作”,所以为什么现在有什么不同?即使在年回国治疗,有时它没有看起来那么大。

像其他粉丝约翰·格林的畅销书”错误在我们的明星,“我爱黑兹尔说,“我爱上了喜欢你入睡,慢慢地,然后一下子。”That's the way recovery seems to me: you work hard day-in and day-out for so long and feel like there is no progress. Then you wake up one morning and - BAM! - recovered! (Well, not exactly like that, but you see my point, yes?)

在现实中,有进展,但它有时就是这么小,你不能识别在日常。即使在过去的六个月里,当我恢复最稳定以前,它似乎完全没有进展。今天的饭菜几乎是昨天的副本。我的零食之间旋转三个或四个不同的选项。晚餐仍然感觉像是一个苦差事往往。

这是只在过去的一个月,我已经能够看到我的态度和行为的变化对食物,饮食和运动。我可以去跑步,而不是将它变成某种种族至死。我的一个常规的零食选择是奥利奥。当晚餐似乎是绝对不可能的,我没有想要在厨房里,我去麦当劳和4号。

1月份如果你有告诉我,这就是我现在,我会嘲笑你。见鬼,如果你两个月前告诉我,这就是我现在,我会说你是疯了。这个地方似乎这是不可能的。

你也可以恢复

说实话,四年前,当我开始进食障碍恢复的博客后,我就会读上面的段落和想,“嗯,那很好。为她。我将永远不会发生。”I always believed that the person whose blog I was reading was more intelligent, stronger, more stubborn, more gifted, more无论比我,为什么他/她能够恢复。

事情是这样的,你们——我并没有什么特别之处,让我能够在复苏。我聪明,但我知道很多聪明。我坚强,但我知道足够强大。我不是在我的恢复,因为我是某种特殊情况——我在这一点上我的恢复,因为我为它工作。我决定我想要复苏和我决定愿意尽其所能。

(标题id = " attachment_2985 "对齐= " aligncenter”宽度= " 400 "标题=“今年肯定更快乐和健康(R)”)(/标题)

它有很多的辛勤工作。这意味着工作甚至(特别是)当我不想。这意味着重新定义我是谁没有一个饮食失调。这意味着学习新的应对技巧和使用它们。这意味着重新喂料处理身体和情绪的副作用和renourishing我的身体。

但最重要的是,它的意思自由。

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