我的进食障碍恢复的关键

很难相信,去年的这个时候,我打包行李,准备我的第三个呆在一个住院病人和住宅治疗中心神经性厌食症。我已经退出我的第二个呆仅八个月之前。今天,我来九个月的治疗(我)的记录,我迈着稳健复苏。什么区别?

当我回到家进食障碍的治疗在2012年秋天,我撞到地面运行,研究生入学考试(格蕾丝),研究生院访问,和研究生院的应用程序。但随着拒绝信回来,我开始怀疑我是会做任何事情与我的生活除了工作背后的桌子上。(我不是台式,你们。我甚至不坐在一个桌子在我写这篇文章。)我有我的“梦想中的工作”,而不得不离开,因为我的饮食失调。没有什么在我的生命中,也不是在可预见的未来,是兴奋。所以它对我不重要,如果我只是浪费了。

我尝试很多事情让我的动机进食障碍恢复。我想去非洲旅行任务。我的照片我的朋友的孩子附近,提醒我,我想在。我有一个很棒的工作,我住在树林里。我有一个机票,亲爱的朋友。但是一遍又一遍,我发现自己在餐厅饭菜放在我面前和组间与治疗师和一把聪明的年轻女性。

我做不到学校,同时进食障碍

我是去年夏天在治疗时我发现我被录取的硕士项目。我知道一旦我收到这封信,这是一生一次的,我不想搞砸了。这并不是说梦想的工作,有机会看到我的“侄女”和“侄子”长大了,或者访问另一个大陆没有伟大的激励因素。他们——但研究生院有一个特定的特性使它非常适合让我恢复中。

研究生院需要时间。很多。每一天。我以前的所有时间花在健身房,计算卡路里,偷偷摸摸,在浴室里,无论在哪里,做什么,现在在阅读、写作和学习。和阅读,写作,读书,和其他所有参与学校一般都不兼容饮食失调行为。

(标题id = " attachment_2614 "对齐= " aligncenter”宽度= " 405 "标题=“饮食失调,5点的意思是“去健身房!”Now it means "start reading!""](/标题)

我所说的“不兼容”“不可能同时完成。”Reading a paperback novel while pounding out a few miles on a machine in the gym is possible - reading, highlighting, and outlining a 500-page textbook is not. Being sick all night from a horrid combination of pills was fine if all I had to do was get up the next day and sit at a desk answering the phone. Constructing a coherent five page paper requires me to really be on my game.

取代你的进食障碍与生活

我建议大家读这回到学校,把自己放进数万美元的债务?当然不是。学校是最适合我。数百页的阅读之后,小时的讨论是人间天堂的我的小角落。

但也许这不会为你工作。也许给你一个更好的选择是加入一个工艺循环或每周的读书俱乐部。也许你建立一个Etsy店,出售你的货物或志愿者为当地非营利组织你的才能。但找到其他东西来填补你的进食障碍用来填补。

有一个古老的谚语说,“空闲的头脑是魔鬼的游乐场。”Idle time is the eating disorder's - if you can avoid long spans of unplanned time, you've got a lot better shot at keeping old behaviors out if they try to sneak back in.

有一些什么东西在你的恢复工作来填补你的进食障碍的时间用于?

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