当你的饮食失调不是你唯一的担忧(下)
饮食失调和医疗状况beplay手机app下载
今年年初，我写了一篇文章饮食失调通常伴随着其他精神疾病对你的康复来说，保持这两个方面的良好状态是多么重要。然而，饮食失调康复过程中的一些并发症也可能来自医疗方面的担忧。（饮食失调健康问题和并发症很多疾病都与饮食有关，如果你没有做好应对这两种疾病的准备，你的身体健康或康复都会受到影响。
我们在这里谈论的医疗问题范围很广。有时是对某些东西的不耐受，有时是更严重的疾病，如糖尿病或其他内分泌疾病或严重的食物过敏。无论如何，它都能成功进食障碍康复有点复杂。好像还不够复杂，对吧?
身体状况影响进食beplay手机app下载障碍的恢复
今年早些时候，我和几个朋友聊了聊他们的身体状况是如何影响他们饮食失调的恢复的。beplay手机app下载当然，他们每个人都有不同的经历，但我从他们每个人身上都学到了一些有价值的东西。
我的朋友患有多囊卵巢综合征(PCOS)，在这种疾病及其导致的激素波动方面有很多麻烦进食障碍行为．她不仅要打破饮食失调的模式，还必须与医生合作，解决多囊症的医疗方面的问题。当我的朋友解决了医疗问题后，她更有能力恢复饮食失调。什么是重要信息?即使你的疾病并不一定会影响你能吃或不能吃什么食物，但它们对你的心情和能量水平的影响肯定会影响你的营养选择。
饮食限制对你的饮食失调很危险
我也有一些朋友，他们的医疗诊断直接影响到他们能吃什么和不能吃什么。我很多正在康复的朋友都有食物过敏。他们的一些过敏，比如香蕉(真的吗?!)或巧克力(可怜的灵魂)，在日常生活中很容易避免。你可能永远都不知道刚出炉的热香蕉面包有多幸福，但总的来说，你不需要在饮食上做太大的改变。(“饮食”指的是“平时吃的食物”。)
但如果你对小麦过敏呢?或花生吗?或大豆吗?如果糖尿病决定了你什么时候吃什么食物呢?如果在你的饮食失调过程中，你的身体失去了消化乳糖的能力怎么办?这些都可能意味着对饮食的严格限制，如果有饮食失调症患者喜欢的东西，那就是借口。无论是“哦，我不能吃那个”，还是一个饭后就去洗手间的合理借口，只要你给它机会，你的饮食失调就会随之而来。
那么，你如何在饮食失调恢复和食物限制的波涛汹涌中航行呢?
使用你的秘密武器:你的营养师
好吧，所以这并不是什么秘密武器。你的营养师是饮食失调治疗团队中不可或缺的一员．你付给他/她每小时95美元(或者你所在地区的现行价格)，不是让他/她读着秤上的数字说“好”或“坏”。你的治疗师(或医生或普通一年级学生)可以做到这一点。你付钱给你的营养师，因为他/她已经上学多年了，为了了解身体需要什么才能在最佳状态下运作，以及你从哪里可以获得这些营养。
你的营养师可以帮助你制定一个饮食计划，既满足你的热量和营养需求而且让你的身体机能处于最佳状态。你的营养师甚至可能有一些你没有想到的主意。我当然从来没有想过用米饭或土豆作为酱汁和咖喱的底料，这些酱汁和咖喱更传统地与意大利面一起吃，但这是我朋友的营养师帮助她克服乳糜泻疾病的一种方式。(而且不用在每餐都花大价钱购买“无麸质”替代品。)
在过去的几周里，我一直在和我自己的营养师一起研究乳制品中哪些可以吃，哪些不能吃。当我发现乳制品是问题所在时，我以为我必须放弃一切。但是根据我的营养师的建议，在完全停止吃奶几天后，我开始慢慢地补充奶制品。她给了我一个非常具体的尝试食物的顺序，大约一周后，我知道我仍然可以吃奶酪(它不含碳水化合物——乳糖就是碳水化合物)和一些酸奶(细菌培养物开始分解乳糖，这是我的胃无法做到的)。
如果我没有和我的营养师一起解决这个问题，我就会戒掉所有的乳制品，让我成为一个有效的素食主义者。这是一个很好的借口来避免很多食物，对吧?当然，这就是为什么，对我来说，“我是素食主义者”通常是“我又开始接受治疗了”的前兆。
关于这个问题还有很多可说的(包括过敏和不耐受之间的区别，以及这对你的饮食意味着什么)，但我会让你仔细考虑一会儿。(双关语)。我将在下周继续讨论更多的想法。
饮食限制是否给你的康复带来了困难?在过去，过敏或其他食物问题是你饮食失调的一种伪装方式吗?
APA的参考
哈金斯(2013年11月14日)。当你的饮食失调不是你唯一的担忧(第二部分)，HealthyPlace。检索于2023年1月21日，从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2013/11/when-your-eating-disorder-isnt-your-only-worry-part-2
作者:杰西卡·哈金斯
如果你有多种食物过敏和敏感怎么办?饮食失调治疗中心还愿意和你合作吗?如果你真的需要住院治疗，饮食失调的话，你会住院吗?这一直是一个非常大的问题，因为我对很多过敏原过敏(所有前7种过敏原加上少量过敏原)，我不确定我是否能得到我需要的帮助。我的过敏是我复发的一个重要原因，因为我永远都吃不饱，想要得到我需要的营养，这太令人沮丧了。
你好安玛丽!
谢谢你伸出援手。鉴于你所经历的一切，我不确定有什么选择。考虑到你的过敏情况，我建议你联系你的医生。我倾向于相信总有可行的解决方案，所以我会专注于寻找满足你的需求和过敏限制的选项。我理解你说的令人沮丧，但我鼓励你寻求帮助。非常感谢你的来信，祝你好运!
我与之斗争，它已经让我复发了无数次。我现在差不多有11个月了。我患有溃疡性结肠炎，这使我对某些食物敏感，我对玉米和牛奶(牛奶蛋白)非常敏感，不幸的是，玉米无处不在。比如玉米糖浆、玉米淀粉等……我必须学会去除所有的牛奶和玉米是一种复发的设置，没有必要。如果我吃多了，我必须避免它2-3天，但如果我把这两种食物都保持在我的整体饮食计划中，我没有任何症状。当我对饮食计划的选择粗心大意或压力大而去吃那些食物时，这是一个滑坡。我的是敏感和真正的过敏，所以限制它们是一种选择，而不是完全消除它们。谢谢你写这篇文章。这对我来说真的是一个巨大的绊脚石，我的营养师和赞助商在这方面非常有帮助。
谢谢分享你的经验，Amber!你说得很好，过敏和敏感之间是有区别的——我有其他朋友也发现了和你一样的事情:他们可以吃一些他们敏感的食物，只要他们不过量!我很高兴你的营养师和赞助商能够帮助你解决这个问题!：）
j
我没有任何不能吃的东西，但我花了很长时间才足够了解我的身体。我吃的蛋白质比一般建议的要多。如果我吃高血糖指数的食物而不吃蛋白质和/或脂肪，我的身体机能就不好。
饮食失调只会让负面影响变得更糟，因为我以为我应该忍受恶心和头晕的感觉。
珍,
我当然可以把食物搭配在一起——我必须做同样的事情来稳定我的血糖，让我感觉最好。我的营养师帮我弄清楚了这一点，这真的很有帮助。我还没到能听从我的身体自行辨别的地步。我很高兴你能倾听身体的声音，帮助它发挥最佳功能!
杰斯