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饮食障碍恢复的秘密,第二部分

2013年1月24日杰西卡·哈金斯

或者,“兰斯·阿姆斯特朗和我饮食失调的恢复有什么关系?”

上周末我在听NPR的节目,他们当然在谈论兰斯·阿姆斯特朗接受奥普拉的采访,他在采访中承认在赢得七次环法自行车赛冠军期间服用了兴奋剂。(我希望我能找到这篇报道的链接,但在NPR的档案中搜索了好几个小时后,我找不到它。)在这个环节中,他们一度引用了一位心理学家的观点,简而言之,他的观点是兰斯·阿姆斯特朗(Lance Armstrong)可能认为自己在兴奋剂问题上撒谎是在做最好的事情。

许多人,特别是那些与他创立的LiveStrong基金会有联系的人,认为他是一个英雄。他战胜了癌症,并在世界上最负盛名的体育赛事之一赢得了七次冠军。这位心理学家说,因为有这种成为灵感的压力,阿姆斯特朗可能觉得继续讲故事对每个人来说都是最有益处的事情——尤其是那些依靠他的故事在自己的战斗中继续前进的人。

甚至在我开始写这个博客之前,就有人告诉我我是多么“鼓舞人心”,偶尔也会有朋友说“英雄”这个词。这是真的,自从我住院的第一周以来,我已经有了很大的进步饮食失调的治疗.但当人们把你看作某种成功的故事时,你肯定会有一种“保持形象”的压力。

从饮食失调中恢复

没我想象的那么简单

当我开始写这个博客的时候,我同意要诚实。遗憾的是,我不能说我完全遵守了这个承诺。虽然我没有撒谎,但我写过的文章可能会让一些人相信我在恢复过程中比实际情况走得更远。毕竟,我不是满怀信心地写着进食障碍恢复如何克服各种困难保持康复状态?

说实话,我一直在挣扎。我又一次陷入了不得不增重的尴尬境地。当我的营养师告诉我的时候,只能说我没有很好地接受这个消息。自从8月份治疗回来后,我的体重就下降了,我不想再增加了。而且,如果我们诚实地说,这是相当可观的重量。

我不想承认,也不想承认,因为我不想让人们认为恢复是不可能的。它是!我真心相信,一满复苏绝对是可能的。如果我不这么做,我早就放弃战斗了。

所以,这就是我今天留给你们的:一个关于我在康复过程中所处位置的诚实的叙述。我希望你们今天能花点时间考虑一下,你需要对谁诚实,你需要对什么诚实。

我写了一个公开的博客,所以说,基本上是让我对世界负责。虽然我很讨厌这么做,但这是我康复的下一件正确的事。

对你自己的恢复来说,下一步该做什么?

饮食失调恢复的秘密——第一部分在这里。)

APA的参考
哈金斯,J.(2013年1月24日)。饮食失调恢复的秘密,第二部分,HealthyPlace。于2022年9月15日从//www.5wetown.com/blogs/survivinged/2013/01/secrets-in-eating-disorder-recovery-part-two检索到



作者:杰西卡·哈金斯

业务迅猛发展
2017年11月16日上午7:46

我总是对我在报纸和杂志上读到的关于人们从严重肥胖(这里我们说的是危及生命的东西)到理想体重的故事着迷。我的意思是,这些人努力工作,比我一生中可能做过的任何工作都要努力,来解决他们的体重问题,这可能要花很多年的时间。那么为什么我们不能做同样的事呢?

MaryLynne
2014年7月16日下午5点40分

我以前患有厌食症,现在正与暴饮暴食作斗争。它是如此令人沮丧。我现在是我体重最高的时候,很容易超重x-y磅。真希望我能扳回厌食症的开关。玩弄成瘾,却又害怕后果。不知道如何获得帮助。我知道我的急症是我的应对机制我的丈夫在过去的5年里受到了创伤。我认为在加拿大的大草原地区资源非常匮乏。很高兴至少找到了这个博客。
谢谢,祝你好运。

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2014年8月5日凌晨2:42

MaryLynne,
我当然知道希望自己能“扳动开关”回到厌食症是什么感觉。当我与暴食作斗争时,我也有同样的感受——但实际上,这只是同一问题的不同版本。听到你丈夫的事我很难过——听起来你有很多事情要做,让你的注意力从你自己和你的健康上转移开了。我知道加拿大的医疗和这里的很不一样,但是如果你能找到我,我会试着帮你找到一些其他的资源来帮助你度过难关(即使它们只是在网上!)
挂在那里!
杰斯
facebook.com/dancelittlejean

玛吉
2013年2月7日上午7:43

杰斯,
这从来都不容易,不是吗?我已经离开住院治疗整整8年了,过去的四五年里,我一直没有急诊行为。大多数认知也消失了。但每过一段时间,我就得反击。
我们都有自己的恢复健康的道路——生活在不同程度的黑暗和光明中,直到最终我们能打开开关。没有两段旅程是一样的,但我想让你知道厌食症之后还有生活。这是一个丰富的故事。你的日常活动和人际关系不会被“应该”和“不应该”和“不能”的阴影所困扰。
你可以做到的。你应该得到恢复带来的自由。每个人都一样。

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杰西卡·哈金斯
2013年2月7日上午7:47

玛吉,
谢谢你贴出来。我希望我所有的康复战士们都能读到这篇文章,并知道在饮食失调之后,他们的生活是丰富而充实的,康复是可能的。
我谨代表我们所有人,感谢你的鼓励。
杰斯

凝胶
2013年2月6日上午9:40

这是一个好帖子。了解一个正在恢复中的人的真实感受对我很有帮助。特别是听到别人如何与困难、复发或挫折作斗争。我读过很多博客,上面的人都停止了他们的饮食失调行为,虽然这给了我希望,但并不能帮助我理解其他人是如何应对挣扎的。当别人承认自己的弱点时,我就会对自己更友善。
所以我感谢你的诚实。
我康复的下一步是什么?.....在经历了超过21年的暴食症之后,我刚刚开始戒酒……我会说继续做我在做的事因为它终于起作用了。我正在努力恢复,所以我也必须温柔对待自己,因为我现在面临着很多我埋藏了很长很长一段时间的困难情绪。谢谢你的来信。

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2013年2月6日上午9:45

我很高兴这篇文章帮助了你,Gel!在康复过程中对自己保持优雅和温柔是非常关键的。我会一直对你诚实,希望你对你生命中的人也会这样做。:)

贾丝廷Duppong
2013年1月31日下午6:59

感谢楼主的分享!我有一个关于饮食失调恢复的博客已经有一段时间了,并且已经为我的恢复书工作了大约6年。直到去年,我才真正认为自己完全康复了——这可能就是为什么直到六年后的现在,我才终于准备出版这本书的原因。这可能需要很多时间,但只要你找到恢复的理由,你就会到达那里。

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2013年2月1日凌晨3:08

贾丝廷,
谢谢你的评论!我很高兴你这么做了,因为我喜欢听到完全康复的人的消息——这样我和我的读者就知道这是可能发生的!为你付出的所有努力感到骄傲。我很乐意在这些博客上继续听到你和你的观点,因为我相信你有很好的见解!
杰斯

莎拉
2013年1月29日上午7:10

我一直相信康复要比忍受饮食失调困难得多。对我来说,ED一直是一种应对机制,隐藏在不健康的行为中比处理我的现实要容易得多。
我认为公开博客是一个很好的恢复方式。如果我必须把我所有的东西都写在博客上,我可能会三思而后行。

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2013年1月29日上午7:22

萨拉,
谢谢你的评论!我完全同意,与急症患者一起生活要比康复过程舒服得多。然而,从长远来看,恢复的最初几个月和几年的不适会让位于更有成就感和乐趣的生活。如果开始写博客是你恢复的好方法,那就开始写吧!就拿我来说,我会是一个忠实的读者和啦啦队长。
杰斯

麦肯纳年代
2013年1月27日凌晨4:38

杰西,正因为你的经历和你所取得的成就(不管你经历了什么挫折和挣扎),我确实认为你是鼓舞人心的。无论是旧病复发还是康复,你都是我敬仰的人。你就像我的姐姐,知道吗?无论如何我都爱你,我不想让你感受到来自我的压力。我当然喜欢你做得好的时候,但我不会讨厌你在挣扎的时候。你是个好人,杰茜。如果我在回答中说错了什么,我很抱歉。但我祝你一切顺利。我是来支持你的

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2013年1月27日中午12:49

麦肯纳-
非常感谢你的甜言蜜语。你没说错什么,亲爱的。我觉得你也是我的妹妹,所以我非常希望你能康复。
亲亲抱抱
杰斯

吉尔
2013年1月26日下午5点14分

这篇文章对我来说很有意义。人们经常说我的博客“鼓舞人心”,这真的让我很好奇。在过去的一年里,当我的体重全部反弹回来的时候,我一直在挣扎,感觉自己像个彻头彻尾的骗子。这个夏天我大部分时间都放弃了写博客,因为我不喜欢人们向我寻求建议,而我显然没有做好自己的准备。我不知道是什么让我重新开始写博客,但我希望当我谈论体重和我的旅程时,我可以诚实和开放。

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杰西卡·哈金斯
2013年1月27日中午12:48

吉尔,
很高兴有人对此产生了共鸣。的确,当我们不具备这一切的时候,我们很难认为自己是“励志的”,但我们却在写作,好像我们有。我希望你(和我)能对我们的博客读者诚实。我认为人生的起起伏伏比持续的成功更能鼓舞人心。这也是人们在我们的斗争中更好地支持我们的方式。
杰斯

小姐
2013年1月24日上午9:35

不要仅仅根据体重/数字来判断一个人的恢复情况,这是有道理的....
所以记住。

在回复通过匿名(未验证)

杰西卡·哈金斯
2013年1月25日早上6:49

米西,我同意体重并不是恢复的全部。然而,营养恢复是完全恢复的第一步,这是有必要说的。只有当你有规律地充足地进食时,你的大脑才能更好地工作。而且,对于正在恢复的厌食症患者来说,这通常意味着体重增加。
谢谢你的想法!
杰斯

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