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认识情感虐待:面对BPD

2012年2月13日贝基奥伯格

这对我来说是一篇很难写的文章,因为它涉及到对情感虐待的认识,以及导致我诊断为边缘性人格障碍(BPD)和复杂创伤后应激障碍(PTSD)的事件。它可能会触发同伴精神虐待的幸存者.如果你不在一个你能读到它的地方,就不要读这篇文章。没准备好面对你的过去听我的过去也没关系。

根据HealthyPlace.com网站,有很多BPD患者描述一下虐待或忽视儿童的历史。由于人格受到童年的强烈影响,虐待和忽视可能是发展BPD的重要因素。事实上,一些人认为BPD是童年虐待和忽视造成的创伤后应激障碍的一种。虽然身体虐待很容易识别,但情感虐待没有身体上的痕迹,而且很难发现。我记得我在日记中写道:“他们从未打过我,但我几乎希望他们会打我,这样我就能知道这是不是坏事。”

认识童年时期的情感虐待

根据HealthyPlace.com网站,童年受虐待的迹象包括:

  • 极端行为,如过度服从、苛刻的行为、侵略性或极端被动
  • 儿童时期不恰当的成人行为(例如“养育其他孩子”)
  • 不恰当的婴儿行为(摇晃、撞头)
  • 身体和情感发育迟缓
  • 自杀企图
  • 对父母缺乏依恋

这在很大程度上延续到了成年。有时我倾向于用撞头的方式来让自己感觉好一点,我很难表现出情绪,而且我有自杀企图的历史。

其他情绪虐待的迹象可能来自于照顾者,包括:

  • 不断地责备、斥责或贬低孩子
  • 不关心孩子,拒绝为孩子的问题提供帮助
  • 公然拒绝孩子

这也会延续到孩子的成年生活中。我记得第一次出现抑郁症状是在孩提时代。我的父母责怪我,因为我哭而对我大喊大叫,把我拖去看精神科医生,抱怨花在“治疗”我上的钱,要求我有很高的学习成绩(关于我是否能成为毕业生代表的争论很激烈),而且经常不关心我的情绪,以至于心理医生对他们的育儿技能如此之差表示惊讶。我妈妈甚至曾经告诉我:“你是这个家的耻辱,也是我的耻辱。”

直面秘密

在嗜酒者互戒会上,人们常说:“我们的秘密有多病态,我们就有多病态。”这也适用于BPD。只要情感虐待是秘密的,它就会保持它的力量,因为我们相信施虐者说的是真的。当我们面对这个秘密时,发现施虐者的话不是真的,那么我们就迈出了摆脱这个家庭秘密的第一步。

谈论情感虐待正逐渐被人们接受。当我还是个孩子的时候,我就读的学校知道我受到了情感上的虐待,但却没有什么可说的,所以这种情况继续下去,尽管“贝基在家里有问题”是一个公开的秘密。幸运的是,我有朋友关心我,帮助我度过难关(其中一位甚至为我预约了咨询师)。现在我在心理治疗中面对痛苦。支持系统对于从情感虐待中生存和治愈至关重要。

好消息

有情感虐待后的生活,也有没有BPD症状(如自残)的生活。你可以从过去中找到自由。这可能很难——对我来说,面对过去是一个循序渐进的过程,偶尔会遇到挫折——但这是可能的。生命中的每一天都是你可以进步的一天。

这并不意味着每天都会很轻松;我仍然在与自残行为作斗争。但这确实意味着希望是真实存在的。恢复是可能的。人是可以改变的。你不需要在痛苦中度过余生。

这是值得期待的。

APA的参考
奥伯格,B.(2012年2月13日)。认识情感虐待:面对BPD, HealthyPlace。2023年1月22日,从//www.5wetown.com/blogs/borderline/2012/02/recognizing-emotional-abuse-facing-bpd获取



作者:Becky Oberg

SmudgeT
2022年10月20日凌晨3:32

我的前男友患有BPD,分手后我一直在努力恢复,再也没有看过我。她所做的事情是如此令人震惊和残忍,一年多过去了,当我开始想到所有的操纵和谎言时,我仍然觉得自己溺水了。就像我和一个陌生人住在一起,我从来没有想过她再也不会和我说话,除了电子邮件,甚至不会再看我一眼。一夜之间,我被贴上了虐待她的标签,一切都变了。我们的过去所有这些对我来说意义重大的事情都变成了丑陋的东西。她把这一切都投射到我身上,我还是太震惊了,不明白发生了什么。我们在一起那么久,只有她和我。我有那么多卡片,礼物,信件,承诺我永远不会变成她那样,可她比以前糟多了。我觉得我在我们相遇之前就被选中了成为她逃避问题的替罪羊和垃圾场。她的母亲是边界线,她声称她的妹妹和父亲是自恋。 Everyone becomes her next horror story to use as an excuse to not face her real issues. I don’t want to think about her anymore. I want to feel normal and not live with panic and ptsd, I can barely get out of bed or leave the house anymore .. I tried for so long but I couldn’t function.. I still wake up crying too often, I’ll feel ok and motivated then thoughts of being so used and manipulated and how malicious and deeply it all hurt broke something inside me. I want to give up and not hurt anymore, there’s so much I want to do and accomplish but now all I feel is the hurt how do you move on when you feel so broken? It’s been so long and I’ve cried almost everyday for 2 years.. I feel so ashamed for how much it still hurts, I know I shouldn’t I was used and setup to be betrayed in the deepest most personal ways, she tried to dump her trauma on me and steal my strength, then even punish me and justify it all by my reaction to her severe emotional abuse. I loved this person like I’ve never thought possible. I believed in her so much I think it tore something I can’t fix to learn I meant nothing to her, it was all twisted ways to get me to open up, she always talked about her past trauma and therapy and she used all that too.. I feel like my inner child was abused, it’s so messed up, transference shouldn’t be real but now I have an eating disorder, ptsd, I’m too depressed and anxious to function or take proper care of myself. Why!?? I didn’t deserve to be ruined and tricked by someone who used to thank me profusely for the strength and happiness I gave her, I said I was the best person thing to ever happen to her for so long. That panicked confusion sitting in my car crying for hours at work everyday, for months it changed me.. her discard ruined my life, cost me my careers, piece of mind, I struggled with depression most of my life. I was finally thriving and liked myself and then met the love of my life, but it was all lies!! From the start, and I never felt closer or more loved… I feel so stupid I know I shouldn’t but there were so many little things that never added up, little did I know she lives multiple lives.. is a different person for everyone.. I wish I didn’t have anyone to disappoint, I never thought I’d have to live like this again and now I feel too hurt and sad to try for me again. I can’t stop crying again or thinking about it and nothing helps. I have to goto funerals and do all these horrible things, I used to support my family now I can barely take care of myself like an adult. They need me so much and I’m useless now.. all I do is try to feel normal and fail anymore. How do you get over the deepest pain of your life, I don’t even think I can live with anymore I don’t know how to make it stop and this isn’t living i don’t know what to do

珍妮花
2017年5月2日早上5:05

我在与边缘性疾病作斗争,很严重。我太熟悉儿童忽视和虐待了。但是很难记住这些东西。有些记忆丢失了。但我有一种身体被侵犯的感觉。但我说不出是谁干的。怎么算出来的?

玛吉麦金农
2012年2月16日下午1:38

嗨,贝基,
我非常认同你的故事。我从来没有听人说过他们为了应付而撞头,但我这样做了。作为一名儿童性侵受害者,我的性功能障碍是如此之大,以至于作为一个有4个孩子的成年人,我真的会坐着,一遍又一遍地撞我的头,希望能找到一些解脱。有时我认为,我们所有来自虐待家庭的人最主要的需要是找到解脱,即使只是暂时的。我们家的情感虐待是如此严重,以至于如果我们说了一些关于自己的好话,我们就会被告知,“放下你的架子,简女士,或类似的说法,经常因为认为自己在某事上很好而受到惩罚。因此,我们在成长过程中都认为自己毫无价值。艰难的事情。我知道你没有提到性虐待,但我仍然认为修复计划会对你有很大帮助,因为它解决了这个问题。我们的网站(有一个专门的页面用于该程序)是在http://www.thelamplighters.org你可以去看看。亚马逊网站上的售价仅为15美元左右。照顾好自己,祝你康复好运。
玛吉

回复通过匿名(未经验证)

贝基奥伯格
2012年2月16日下午3:21

谢谢你的回复。我一定会检查你的程序。我知道你说的儿童性侵创伤是什么意思。我的父母小时候都被不照顾我的人猥亵过,他们从未处理过这件事。所以他们不知道如何应对我所经历的创伤(小时候被邻居猥亵,2002年被熟人性侵,家庭暴力幸存者)。我只有一些创伤记忆,我正在接受治疗。可悲的是,儿童性侵是导致BPD的一个常见的可能原因——当我在拉鲁·d·卡特纪念医院(一家州立医院)的边缘病房工作时,几乎每个参与这个项目的人都经历过某种类型的儿童性侵。

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