你的头脑是一个多动症彗星。把它兜风。

没有过程更好地定义了“噢,闪亮的!”时刻超过多动症倾向停止一个项目开始下降的另一个帽子。本周,我想讲一个类似的趋势:收集项目,比如货架上收集灰尘。

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有时我们不放弃项目;我们收集他们避免无聊。我们中的许多人患有ADHD知道我们可能会厌倦了当前项目之前完成。事实上,我们计划。这就是多动症的表现。工作在一个项目上似乎是折磨。最好有一抱之量的项目工作。我们可以通过他们迅速循环每当无聊威胁和保持自己的心理刺激。问题是,在某种程度上,一个拿起太多的项目同时工作。质量就会受到影响,会增加压力,或者没有完成。

非托管多动症:一个极端的障碍

这是另一个的ADHD症状之一,人们常说“但是每个人都有这个问题!”作为项目的遗弃,的确,日常人们挣扎与项目集合。然而,重要的是要记住这一点非托管ADHD是一个极端的障碍。我们都可以有不眠之夜,但我们没有失眠症患者。我们都有点超重,但我们并不都是肥胖。然而,我常常听到有人认为多动症虚构的想象力;通常我的,尽管混乱我的生活。将相同的人把肥胖视为一个夸张的看法吗?为什么不能极端的注意力分散被认为是一种“真实”的情况?

一个好的问题要问“有什么区别,正常的收集各种各样的项目,又能做些什么呢?”

首先,区别。我曾经一个人下降为访问和开玩笑地对我说“我很想知道你是在本周工作。”No, I didn't laugh, but it sure made an impression on me.注意力缺陷多动症的成年人将跳跃到一个项目就像一个发光的彗星。在短时间内,它是一个美丽的和光荣的事。然后耀斑彼得斯和彗星突然改变了方向。如果你观察一颗彗星划过天空曲折后你可能会变得疲劳看了一段时间,知道问题是什么。不只是在一个方向并完成它的旅程?天啊!

那家伙有一个踢出我的热情改变佳人我们喜欢看吉姆凯瑞的方式错误。毕竟,激情是什么如果没有量过吗?因此,诀窍就是利用愤怒和激情。如果彗星可以利用,像野马骑车穿过天空从一端到另一端,一个辉煌的景象。而不是困惑或蔑视,尊重和赞赏。多动症会祝福。

这里有四件事我控制我的彗星和让它朝着一个方向:

1. 承认你需要多做一件事,但限制您的项目。我试着把它减少到3。
2. 选择一个项目还是主要的——一个烧伤最聪明的是你有更大的机会坚持。尽管如此的无聊和乏味的威胁时的初始耀斑兴趣已经过去了。
3. 让这些项目工作计划。我每天写我的项目到我的待办事项列表。我优先考虑的主要项目花费我大部分的时间,但是让自己分心的其他项目。
4. 定期重新评估您的项目。你还热衷于他们吗?他们被取代吗?你需要删除再重新调整,或者是你的头脑想要告诉你,也许你工作在错误的项目?

每一个这些点值得更详细的讨论,所以我希望你能和我一起在接下来的几周内我解决每一个问题。我最纠结于这方面的多动症,但我最近有很多成功的,我很乐意与你分享。如果你有一个评论,请花时间把它下面。它可以帮助塑造未来的讨论。