我不能让我的共同行动,但当我做的,不算数
一个受欢迎的投诉成人多动症“我不能让我的共同行动!”What is not commonly known is that both the的后进生多动症和优等生共享相同的投诉。怎么能这样呢?
我不能得到它和我有自卑
很难相信我满是优等生与高功率有什么共同之处,考虑到低功率往往是我的成就。
事实上,自从我敏锐地意识到我昨天没完成的所有事情(例如,这篇文章),我心中充满了不满的发炎的情况未完成的项目。他们的生活比我已经检查我的列表。没有药膏,但是继续工作和工作直到所有事情已经完成了。这让我在第二天晚上和强调。在这方面,我有一切与优等生。
成人多动症分享一种低成就无论他们实际上已经完成了多少。一旦心灵的齿轮,这未完成的任务列表可以取一个痴迷紧迫感。你曾经推行的项目排除你周围的生活,因为你害怕你可能会失去动力,或者更糟,忘记完成如果你过早停止?
当我得到它,我仍然认为我学习成绩不良的
对于你们中那些不能因为你有联系起来其他ADHD的问题很难摆脱的大门开始,你可能会惊奇地发现,不足道的感觉你觉得你缺乏成就不会消失,如果你开始实现的东西!
多动症似乎在我们中的许多人不断繁殖的悲观。这里有一个样品我认为当了自己:
- 我不写得不够快。
- 我不经常写。
- 我不足够的评论者。
- 并没有足够多的人@me回到Twitter。
- 我写影响任何人。
- 没人转发给我。
- 没有人报价我。
- 我自己的一个家不喜欢别人在我的写作。
- 我赚到足够的钱不喜欢我弟弟。
- 我没有学位。
- 我需要更多的工作。
- 我需要写更多。
- 我需要更多。更严重。更多!
当我将自己之前我六年前是如何开始的图表我在线的进步,我更富有成效。我写两个博客,为国家贡献的文章的杂志,我写一个中高档幻想小说,同时也作为一个全职爸爸残疾。我不仅承担这些任务,但我成功。然而,我心中充满了普遍意义上的完整的Loser-ness。
缺乏成就就像发光的胡萝卜的情感strings-mocking我不断提醒我,我还没有到达。一旦完成一些我认为它不重要,因为我的脑子比赛找到新的关注。最后,没有什么比我更重要还没有完成。
如何开发一个积极的自我形象,即使你不能一起得到它吗
这可能听起来更可怜吗?好,一切也不是毫无希望。我们可以控制它。事实上,我经常这样做。前几天我给某人建议在Twitter上,我经常给自己:
当我们把自己和别人比较,我们只短。更好的自己和自己比看到自己的进步。
当我忘记这个简单的建议,我的头脑可以比赛的轨道上面我写的这些想法。然而,当我提醒自己对自己只图自己的进步,我的成功的道路变得更加清晰,我能放开的焦虑。要达到的目标可以是一个充满激情的积极的事情,只要我们不把自己的成功。
我们是否努力对于成功还有待商榷,但这我知道。我们赢得了他们。我们应该为他们感到骄傲。感觉对自己积极的将繁殖更多的成功和留给我们一个健康的成就感。
APA的参考
Cootey, d .(2010年3月16日)。我不能让我的共同行动,但当我做的,这不算,HealthyPlace。检索2023年5月29日从//www.5wetown.com/blogs/adultadhd/2010/03/i-just-cant-get-my-act-together-except-when-i-do-but-that-doesnt-count
作者:道格拉斯Cootey
昨天我发现你的博客。我的丈夫被诊断为多动症作为一个孩子,但在高中的时候,他的报道的,他还没有治疗。你的话对我来说是一个令人难以置信的舒适。我可能是看我丈夫的大脑。虽然我知道他永远有这个条件,直到最近,我真正开始注意他的小怪癖和发现有关他们如何多动症。我们现在正在经历一个重大行动,试图摆脱很多东西。我一直跑过项目的各种话题他感兴趣,遗憾的是丢弃。我想找出我真的可以成为一个支持系统,因为像你提到,他难以置信自己。他是那么优秀,我只是想帮助他得到他想要去的地方。
谢谢你,谢谢你的写作。非常有利于那些条件和那些和他们生活在一起。
谢谢你,伊丽莎白,你的言语。你最好和你的丈夫是开放和诚实的沟通。让他知道你想帮助他成功,用他自己的话说:他的失败指出他不满意自己的方向。提到你听说注意力缺陷多动症患者启动新项目,都不是一件容易的事,但很难完成旧的。最好的解决方案是开始削减项目,只留下最重要的。帮助他决定哪些,让他承诺不接新的。很难,但实践中真正可以做到完美。
你好,道格拉斯,
从打破双我娜塔莎,我只是想说,我也有这个问题,虽然我双相情感而不是多动症。我有一个真正问题把自己排除一切然后解雇的时候我已经完成了一些东西。我自己_extremely_努力,这是不公平的,我知道。我真的很多标准)(我认识的最成功的人之一,但我总能找到事情感到不好,这些东西让我觉得失败。
我不确定我有答案,但我知道它确实帮助当我周围的人试图让我想起我所做的一切。别人的赞美似乎很有帮助。你可以依靠这些,或者开他们。但仍然。他们的帮助。
我只是想让你知道,你,多动症,不是唯一一个有这种行为。我们疯狂的人兄弟,看来。
我42岁,去年被诊断为多动症。我只是偶然发现你的博客,同时寻找ADHD的建议。我很欣赏你的诚实对你的生活。你的思维方式是一个几乎一模一样的我的想法。在智能和创造性,我没有能够“成长”“职业生涯”。我邪恶地比较自己的成就和财富和秋季很短的在我的脑海里。大萧条结果是残酷的。有没有一种更好的生活方式吗?什么可行、什么不可行吗?我下一步做什么? Any suggestions?
我所做的,戴夫,设定一个目标,那么识别障碍。然后我试图绕过障碍。我必须关掉其他人的成就也会使我发疯的。比较不善良。
不可避免的是,我将会失败。当我重置目标,reidentify障碍。有时我需要分解的东西越来越小,直到我可以克服的障碍。回想起来,似乎我跃过他们巧妙地,但我知道真相。我爬下他们!
这是一个很好的评论。如果我还记得的话,我将在下周把一个博客。一定要让我知道,如果我忘记!哈哈…(很有可能)
谢谢,小茉莉!
我感觉焦虑出现在我的生命中最伟大的时刻当我自己期待太多。很难找到一个自我提升的太快,设定目标之间的平衡。但我们坚持下去,最终到达那里。