接受双相情感障碍
当我被诊断为双相情感障碍2006年,是我在网上填写了一份问卷。我听说了很多关于双相情感障碍症状通过药物广告。在那之前,我还没有根据事实推断出我患有躁郁症。我知道我一直很抑郁,我知道我在一年中会酗酒。我知道出了什么事,但我不确定就是这件事;直到我参加了那个在线测试。
那个在线测试是情绪障碍问卷可以在HealthyPlace.com网站上找到。
这对我的得知我患有躁郁症.如果没有它,我跌跌撞撞的时间会更长,我的生活也会一团糟。我带着这份在线问卷去找了一位精神科医生,然后又去征求了两位医生的意见。整个过程花了好几个月,因为找心理医生看病太难了。我崩溃了。这种不知道正在折磨着我。但当我得到第三个意见时,我知道我患有躁郁症。
我曾有一段时间相信自己患上了躁郁症。
关于我的一切都是由于躁郁症,我感到无力改变它。那种无力感是非常有害的。它粉碎了我仅存的那点自尊,我对一切都事后怀疑自己。我觉得我能做的就是吞下一颗药。我觉得我无法改变我所感受到的焦虑和笼罩我的可怕抑郁。
直到我接受我患有躁郁症,而且不是我,我才开始改变。
这是一场缓慢而艰难的战斗。接受它是我朝着正确方向迈出的一大步,但这并不是我需要做出一些改变的全部。我需要相信自己。我需要相信我能找到出路。我需要相信我可以征服双相情感障碍.
我付出了持续不断的努力才有了现在的我。我现在的位置并不完美,但我不认为我能期望它是完美的。我脑子里有个想法一旦我得到我的,生活会变得完美双相情感障碍得到控制,但我错了。它既不完美也不不完美。生活就是这样。
APA的参考
芬德,C.(2010年4月29日)。接受双相情感障碍,HealthyPlace。2023年2月8日,从//www.5wetown.com/blogs/bipolarvida/2010/04/acceptance-of-bipolar-disorder获取
作者:Cristina Fender
我正在“接受”的过程中。我总是说:“永远不要低估否认的力量。”
这真的是一个缓慢的过程,但接受让我无所畏惧地教育自己,事情真的在变好。接受让我发现我的“更好的”是什么样子的。
做得很好。文章和你的进步!
~ sm
我觉得你能接受自己患有双相情感障碍是件好事。我在2002年被诊断出患有这种疾病,但我仍然对某些家人和朋友隐瞒我的疾病。我就是不愿意接受。我不知道我能不能做到。我希望我有你那样的力量。