我将和平双相情感生活
一切顺利,我想我去和平双相情感生活。我的精神科护士增加了抗精神病药物在睡前和我做得更好。我觉得更稳定。我有轻微的震动,但我可以忍受,如果这意味着我能应付生活。上周我报考大学,我要开始6月1日,2010年。我兴奋和紧张都在同一时间。我必须说,我觉得现在能更好地处理压力。我现在冥想一天两次,这是惊人的控制我的压力。我听的肯定每天提醒我,我要让它。我保持一个积极的人生观双。我觉得我要过和平双相情感的生活。
我能有一个平静的生活与双相情感障碍?
仍有唠叨的声音在我的头,问我是否真的可以做到这一点。在学校我可以全职,同时保持一个良好的家庭生活对我的孩子吗?如果我退学吗?但随后积极走进房间,轻轻提醒我,我现在要做的事。我有我需要的所有工具和平双相情感生活。我与我的治疗师保持关系,经常看到我精神科护士,实现减压。我计划每天添加走到保持血液的流动。
做我可以是一个健康和和平的双相
我的能量水平较高。我仍然不能睡觉没有我的药物,虽然。我一直试图停止使用,但是当经过两个小时,我不去睡觉,我吃我的药。我看到一个睡眠专家本周,但愿我有睡眠呼吸暂停或可以治疗。愚蠢的我想是错误的,我只是希望我能自然睡眠。我愿意付出任何代价去可以安眠没有药物,但是我认为我有点绝望。我有睡眠问题,只要我能记住。老实说,我认为这是有关我的双相。睡眠问题已经知道是赌反面的问题。这就是我们得到狂热。
关键是我做所有我可以和平双相情感生活。我要带我的弱点和加强他们尽我所能。我相信这是唯一能到达双相情感复苏的生活目的。一个和平的生活双是我的目标。我要实现它!
APA的参考
芬达,c(2010年4月1日)。我将和平双相情感生活,HealthyPlace。检索2023年8月18日从//www.5wetown.com/blogs/bipolarvida/2010/04/peaceful-bipolar-life
作者:克里斯蒂娜芬达
为你了,我很兴奋。我是一个双14哟双女孩的母亲。我们一直挣扎于药物一段时间,我相信我们都终于找到了正确的组合。我开始上学之前我们做了(大约2年前)和挣扎,但能保持平均绩点3.8。我知道你会做得很好。
我刚刚决定了冥想,但我介意种族太多我很难。如果你有任何建议我将感激。
祝你好运! ! !
哇,珍,你有很多在你的盘子里。你是神奇的保持如此高的绩点。
冥想是最好的如果你在一个安静、黑暗的房间里(比如你的衣橱)和你专注于音乐和声音。我更喜欢引导冥想的东西为我的门闩上。
谢谢你的评论,珍!
克里斯蒂娜
克里斯蒂娜•~
听起来你真的把事情控制住。我也与很多事情你感觉更好。冥想或祈祷对我来说是巨大的。这是一个时间,声音和噪音可以慢下来在我的大脑和我可以倾听我的心。
学校太棒了!挂在如果事情变得有压力,坚持下去!你知道你能做到,如果事情变得太多,削减.........小时或采取一个学期你能做到。我相信你!
不幸的是,我也有大多的摇我的手。有时是令人尴尬的我,我试着最好的隐藏它。我猜你是对的,它可以是一个代价稳定情绪。
谢谢你的灵感!
克里斯汀
谢谢你的灵感,克里斯汀!
我会努力,让我的头在水面下一个学期。这是一个不变的承诺,我打算继续。
我也试着隐藏我的手。不是一件容易的事,就像你知道的那样。
谢谢你的评论。
克里斯蒂娜
它很高兴见到你在,意识到发生了什么,因为它发生了。这是保持健康的关键。我也有睡眠问题,讨厌依赖药物睡觉。我9岁的女儿也有睡眠问题,它打破我的心认为,也许她也有这个。
祝学校。你能做到,冥想可以帮助你非常坚持下去。
我为你感到骄傲的一步回到学校。我回到学校在我双极坏,和经历的自杀企图同时去上学。虽然我经历了这些事情,我仍然能够保持我的成绩。我呆在学校很重要,无论我经历了什么。如果我能做到,你也能! ! !好运！
谢谢,Kassie。我要放轻松,只需要6个小时在夏天。超级的我想把12个小时,但是合理的我帮助我们接受现实!我希望我有你的力量第一次。
谢谢你的鼓舞士气的讲话!我去上学。
克里斯蒂娜