飞行员的心理健康是一个热门话题和耻辱的飞行员的心理健康是一个重要的亮点。我是一个飞行员和心理健康倡导者。让我告诉你我的经验与航空、心理健康我知道飞行,耻辱和飞行员的精神疾病。

许多人很难找到一个有效的心理健康辅导员。关键是要找到一个能帮助你解决你当前的心理健康问题。

每个人都有焦虑,包括青少年和吞世代。焦虑是很重要的。这是一个自然的反应,我们的身体已经提升到了一个新的局面。作为基本的生存函数——就像一个预警系统,提醒我们当我们感知危险的经历。对一些人来说,它随着时间的推移,需要控制。技术包括可视化和正念可以帮助或青少年往往与焦虑。

去年夏天在一个女孩的海滩之旅,我决定跟我的三个侄女,年轻女性在青春时期和二十岁早期的,关于我的抑郁和附带损害的结果。他们长大了知道我主要是有趣的姑姑珍妮他计划出游,理解时尚紧急情况。但他们也看到我独自一人坐在在家庭聚会,草率地拒绝公司无缘无故哭在聚会,他们的童年最令人困惑的情感,似乎在他们和他们的完全无私的感情。他们还看到了我非常沮丧。

有抑郁症的人都可以证明,你的情绪并不是由环境。你的感觉是神经传递素的结果发送信息通过绑定到你的神经元受体。每个氨基酸神经递质是通过食物或创建的身体。缺乏适当的营养的一个关键方面就是一个抑郁症可以饮食造成或恶化了。错误的饮食也可以使情绪低落。这里有6种方法来缓解抑郁症的症状你的饮食造成的。

精神分裂症的话题一直都是一个诱人的社会对我们许多人来说,因为它强烈的症状,演讲,和抵抗许多治疗的症状。但是,一旦我们开始讨论精神分裂症的存在是无辜的孩子的世界中,我们突然停止,几乎在恐惧中,现实的。

许多年前,当一个朋友有点压抑或沮丧的时候,我想,“算了吧,公主”或“喝杯混凝土”是适当的响应从一个人到另一个。与抑郁症在过去14年生活后,我意识到什么是愚蠢的我。

世界预防自杀日,让我从一个好消息:自杀是可以预防的。确切的认为,然而,困扰着一个家庭,失去了亲人自杀。遗憾是不可否认的。有大量的出现和should-haves唠叨你从内部;罪责感是无法忍受。回首过去,我们看到这么多可能已经完成了。事后,你甚至可以选择精确的天,确切的小时,分钟,第二,如果你看上去有点困难,不同的口语词,不同的人,你可能已经改变了这一切。回想起来,很明显的迹象,但在现实中,答案是永远不会明白了。家庭,他们的普通生活,做他们的普通的事情并不具备处理特殊任务的拯救爱人自杀。大多数的时候,他们甚至不知道。 I wasn’t aware.

最近的研究表明,社交媒体影响青少年的大脑产生焦虑和自卑。教育工作者多年来告诉我们如何儿童早期是大脑发育至关重要。专业人士强调教育活动的重要性和限制理想盯着屏幕的时候大脑增强。社会已经改组了学前教育项目,儿童电视,并为可能的延迟提供早期干预。孩子,然而,经过另一个时期的大脑快速增长在青春期,类似于蹒跚学步的年。太少了最大化这些至关重要的学习年青少年和父母需要了解青少年的大脑吸收。

不可能瘦的女性形象与micro-waistlines并不是脂肪团的皱纹沼泽媒体。幸运的是,我们要善于发现假货。由于广泛的宣传活动,我们知道,因为Photoshop的“增强效应,”模型我们看到印在海报上,杂志上,体格似乎好得令人难以置信的是,不是真实的。但是如果我们更意识到杂志神话和正面的身体意象活动像鸽子的,为什么“瘦理想”仍然统治吗?