“我是失败” - 将自己与他人进行比较
我不知道如何永远消除我脑海中告诉我我失败的声音。我知道我是谁。我知道我必须为世界提供什么。在我最糟糕的日子里,这都不重要,因为我觉得自己是失败的。最好的是,我会带着新的希望醒来,到了一天结束时,我会反击焦虑的眼泪,麻木盯着墙。
在这场思想战争中,我知道我并不孤单。我想有所作为,在世界和我周围的人身上贴上一个明显而令人难忘的邮票。我想壮成长。而且我遇到了很多像我这样的女人,她们认为她们没有这种野心。因此,我提供了我发现的两个真相。
1.当我专注于我不是谁时,我觉得自己是失败的
被困在破坏性的思想环中,这是如此容易,甚至很诱人。容易,因为我们的思想被连线以保持威胁。诱人的,因为我们邀请了何种智慧的想法进行理性的对话。我们很好奇。是真的吗?我真的是失败吗?我有什么问题吗?我会做对的吗?专注于我们不是谁成为我们的默认值。我们甚至都不认识到它是敌人。
我在我相信的人的痛苦中被困了这么长时间不是我正在扼杀自己的生命是。实际上,我对我的价值降低的谎言越多,并且相信谎言,就无法看到另一种存在。我的镜头变得如此令人疑问,因为我正在衡量自己的成功和生活中的幸福关于他人的生活。更准确地说,我的看法使我觉得自己是失败的。
2.如果我将我最糟糕的情况与其他人最好的情况进行比较,那我是失败的,但是比较是谎言
为什么我们花那么多时间和宝贵的精力将自己与他人进行比较?好像我们需要另一个理由让失败。当我研究别人在做什么以及他们如何将所有东西融合在一起时,我的生活绝对是幸福的。这些外观不仅具有误导性,而且与我们无关。
我相信我们将精力引导到其他人的善良,因为我们的思想对我们的坏处太混乱了。专注于善总是感觉更好。然而,这要求我们将我们的重点重新定位为对我们的所有目标。使用一面镜子,可以照亮我们的独特之处。我们用来理解自己的真理的镜子绝不能向外反映,而是向内反射。
我选择专注于我是谁。我学习和分享改变生活的思维方式的礼物。我鼓励别人发现自己的真实反思的礼物。那是我知道我不是失败的时候我蓬勃发展。
这篇文章由:
Sherri Yoder博士正在彻底改变妇女的生活方式。她利用女性共有的情感,人际关系和精神经历的增强哲学,通过主题演讲,教练和写作提供了同情,同情和洞察力的礼物。找到Sherri博士LinkedIn,,,,Instagram, 和Facebook。
APA参考
作者,G。(2019年8月15日)。“我是一个失败” - 将自己与他人进行比较。于6月29日从//www.5wetown.com/blogs/yourmentalhealth/2019/8/im-a-failure-comparing-our to-ourspsport取回2022年6月29日检索
作者:来宾作家
这是一本非常出色的读物!我绝对喜欢这件作品对比较行为的看法。辉煌:“我在痛苦中呆了很长时间,因为我相信我不是因为我实际上是谁的生活。”我认为将您的“最糟糕”与他人“最佳”进行比较也是一个奇妙的观点。特别是在社交媒体时代,这是多么容易。感谢你的分享。