绝经期后是什么?7种需要注意的情绪和身体状况beplay手机app下载

绝经后，女性可能会面临许多情感和身体上的问题。beplay手机app下载更年期期间发生的荷尔蒙变化会引发使人精神和身体衰弱beplay手机app下载绝经期后开始。改变生活方式，比如吸毒放松技巧，可以帮助克服绝经后出现的任何不适症状。但如果绝经后症状开始干扰你的日常工作或人际关系，咨询你的医生是至关重要的。

阅读以下7个你在绝经后可能会经历的情感和身体问题。

1.绝经后抑郁

哈佛情绪与周期研究2006年发表的一份报告称，更年期期间的荷尔蒙波动会影响心理社会因素，如抑郁。更年期抑郁症症状包括:

• 情绪波动,
• 增加易怒,
• 食欲的变化会导致体重的增加或减少，
• 记忆丧失,
• 注意力不集中。

如果这些症状难以应对，请联系心理健康专家(参见:绝经期如何避免抑郁?”)。

2.绝经后喜怒无常

绝经后你的情绪反应可能会发生显著变化，使你在最轻微的刺激下更加易怒。喜怒无常可表现为忧郁、悲伤、愤怒或易怒。然后你可能会突然感到快乐或满足于发生在你周围的事情。

3.绝经后盗汗

盗汗发生在睡眠时，与过热的环境没有联系。虽然大多数女性在更年期时会盗汗，但这可能是其他健康问题的征兆

• 血糖低,
• 癌症,
• 感染,或
• 神经障碍。

再次强调，与医生讨论绝经后的任何麻烦症状是很重要的。

4.绝经后潮热

这些是绝经期和围绝经期最主要的症状。潮热可能表现为快速的热感或脸或脖子发红发红并伴有出汗。它们大多是由血液循环的变化引起的，尽管确切的原因仍然是个谜。

5.绝经后体重增加

更年期期间，荷尔蒙失调会导致食欲增加。你可能最终会选择导致体重增加的含糖和垃圾食品。你还会发现很难选择健康的食物，这可能会导致营养不良或体重突然变化。

6.绝经后荷尔蒙失衡

在更年期期间，包括雌激素和孕激素在内的激素的分泌显著下降。荷尔蒙失衡是更年期症状的主要诱因，因为你的身体试图适应新的状态。荷尔蒙替代疗法或药物大多数女性在绝经后会尝试一些补救措施。

7.绝经后发脾气

发脾气表现为无法控制的沮丧和愤怒的爆发，可能会导致你流泪。你也可能会对你的同事、孩子或伴侣反应过度，因为最轻微的挑衅。

没有治疗更年期的情绪和身体症状

如果不及时治疗，绝经后的情绪和身体状况会严重破坏你的人际关系，包括你的beplay手机app下载亲密关系事实上，你的一生都是如此。注意更年期后的症状，这样你就可以改变生活方式或寻求治疗如果它们变得势不可挡。

参考文献

• 消费者健康消化，更年期体重增加:症状，原因，治疗和更多
• 妇女的利益什么是更年期?了解它的一切。2015年9月4日检索。

本文作者:

Vaileria Dennis是一位健康和美容专家，她就这些话题写过很多文章。近年来，她有机会这样做研究更年期症状和影响。接通Vaileria脸谱网或者跟着她走Twitter。

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