抑郁症帮助男性吗?“算了吧,公主。”

许多年前,当一个朋友有点压抑或沮丧的时候,我想,“算了吧,公主”或“喝杯混凝土”是适当的响应从一个人到另一个。后生活与抑郁症过去14年,我意识到我是一个愚蠢的人。

我长大想男人必须强硬,没有情感的

我认为作为一个男人长大意味着艰难,没有情感的,咒骂和喝酒。48岁的现在,我意识到假的,假的和破坏性的这种态度,不仅仅是为了我自己。(阅读:男性抑郁症)

被严厉实际上意味着能够公开谈论所有的问题在你的生活中。需要更多勇气敞开心扉,让你内心的情感,而不是“很困难”,保持所有瓶装。

这种态度对男人和抑郁导致自杀

做我认为是艰难的和强大的领导我企图自杀。我瓶装一切,包括我的抑郁症,不愿意接受我的思想不是我想要的方式工作。我不愿意和不能接受,我需要帮助。(重要的人抑郁症状)

深处艰难实际上需要考虑自己有勇气去接受一些不正确的。韧性强度借此实现和做些什么,去寻求帮助。韧性是承认自己有问题,如抑郁,和需要帮助的人。

现在我试着帮助男人(和其他人)与抑郁症

我很高兴我的年龄。我很高兴我的生活经历,因为它让我认识和理解到什么是很多挣扎在每天。

不再做我告诉人们“忍耐”或其他一些贬低抓住哭当有人沮丧。现在我问我能做什么来帮助他或她。我娶了一个女人分裂情感性障碍我学习如何帮助她管理。生活已经、并将继续有它的起起落落一样,因为它将为任何人。

现在我花时间去帮助别人,而不是让他们失望。现在我理解他们与日常生活的困难。现在我有同情心和同理心,希望尽我所能帮助人们与抑郁症和其他精神疾病。

我们需要教我们对自己的情绪和心理健康的男人

我们都需要意识到,这么长时间,雄性在我们的社会,已经习惯于认为他们需要坚韧和强大的,这意味着没有情感,总是被“岩石”。

现在教我们的男孩和年轻男人强硬的真正含义,了解,接受,然后采取行动时头不完全正确。

这篇文章的作者是:

伊恩Knabel是一个演讲者,博主和充满激情的精神卫生拥护者一生的生活经历与我的妻子和我自己的心理健康问题。我帮助的人受到心理健康问题的理解接受,管理和成功使他们享受充实的,有效的爱情在他们生活的各个方面。发现伊恩脸谱网,推特,Google +。

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