我学到的东西因为我哥哥死于自杀

在世界预防自杀日,让我从一个好消息:自杀是可以预防的。

确切的认为,然而,困扰着一个家庭,失去了亲人自杀。遗憾是不可否认的。有大量的出现和should-haves唠叨你从内部;罪责感是无法忍受。回首过去,我们看到这么多可能已经完成了。事后,你甚至可以选择精确的天,确切的小时,分钟,第二,如果你看上去有点困难,不同的口语词,不同的人,你可能已经改变了这一切。回想起来,很明显的迹象,但在现实中,答案是永远不会明白了。家庭,他们的普通生活,做他们的普通的事情并不具备处理特殊任务的拯救爱人自杀。大多数的时候,他们甚至不知道。

我不知道。

在我哥哥死于自杀

整整一个星期,已经14年以来我弟弟向自杀。并不是那一天很清楚在我的记忆里。我清晰地记得是几个月前一晚,也许当我能伸出我的兄弟。我睡在我的房间里,我突然醒来的声音悲伤的歌附近玩。我弟弟在他的房间,他学习演奏借吉他。困扰我的是挥之不去的悲伤的歌。我从来没有听说过这样的事情。我永不哭泣当我听到音乐,但这曲子给眼睛带来了泪水。我想,我应该在早上跟他说话,很快就睡着了。第二天我有学校,兼职工作,朋友赶上,一堆作业。 To be truthful, I'm not certain I would've asked him about the song even if I had the chance. Like most brothers and sisters, we didn’t talk about our emotions. That wasn't the nature of our relationship; and at the time, there was no real reason to dig deeper. He never seemed to need help; and we didn't think to ask.

一个家庭成员的遗憾自杀

这是我们记住那些时刻,充满了内疚和遗憾。它看起来很难过去。你爱的人受够了自己的生活,你甚至没有意识到。很难接受,不管你有多强大。事实是,自杀是一个复杂的问题,有时痛苦是无形的。根据美国自杀预防基金会,三分之一的人他们的生活不交流他们的自杀意图在任何人身上。很难帮助自杀的人当我们不知道他们需要它。即使我们知道,答案是不明确的。回首过去,可能有迹象,但我们在我们的生活,它几乎是不可能做出必要的连接。你不知道如何严重的人需要帮助,直到为时已晚。

根据国家联盟精神疾病,90%的时间自杀与精神疾病。为家庭和照顾者,即使学习诊断,它仍然是相当难以面对耻辱,了解疾病和鼓励你的爱人导航复杂的医疗保健系统及时寻求帮助。

当一个深爱的人自杀

这是不可否认的:家人和朋友在教育必须超越自己,管理自己的压力,为他们的亲人找到必要的支持。大多数家庭只需要准备,但主要是他们不知道从哪里开始。处理一个看不见的疾病充斥着耻辱,解决方案从来就不易也不清楚。世界预防自杀日,家庭必须记住:我们失去了亲人,我们没有办法阻止。今天,情况就不同了。我们有经验,知识和洞察力。今天,我们可以做更多的事。我们可以分享我们的故事,这样其他人就可以学习。我们可以说话其他人可以做同样的事情。独自旅行,正如我们所知,是很困难的; it is only together we can make a difference. It takes a village to raise a child, and it takes the whole village to save one.

这篇文章的作者是:

Nilam Chhetri是一个教育家,作家和心理健康倡导者。她拥有心理学学士学位,目前therapist-in-training。她写了文化、社会和心理健康。找到Nilam推特,脸谱网和她的网站。

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