抑郁症与日常需要很多的你,和我之前写的几篇,你可能觉得抑郁症是衰弱到了这样一种程度,一般来说,人不能有一个成功的事业。虽然是事实,抑郁症会影响一个人的能力生产工作时,这并不意味着无事可做。像大多数事情在生活中,有一些黑客可以增加你的精神和身体能量水平,提高你的抗压能力,等等,这样你就能在工作中积极发展甚至日常萧条。

一整天我一直努力函数——从醒来吃,一切都似乎是一个艰巨的任务。我向谷歌寻求答案,似乎我有所谓的‘大萧条。”Now I had heard of the term "high-functioning depression," but never this term. After further browsing, it then dawned on me that low-functioning depression wasn't an anomaly, it just wasn't talked about nearly half as much as high-functioning depression. I wondered how many depressed people must feel inadequate because they are not high-functioning, so I decided to write a post about low-functioning depression.

在工作感觉不知所措,疲惫不堪,失望?你可能已经烧坏了,或者你可能有抑郁的一个案例。很容易混淆的其他因为抑郁和倦怠症状有很多共同之处。然而,在经历了之后,我可以保证他们不是同一个东西。

节后综合症是真实的。这个周一,我回到工作岗位后18天。它本身并不是一个节日,我身体不适,必须完成一些测试,但这是一个从工作和日常生活。我应该认为我很快就会处理假期抑郁症。

抑郁症在工作在节日期间可能会比在今年剩下的时间略有不同。假期是一个艰难的时间一般来说,导致不快乐的人有抑郁症。对于长期抑郁的人来说,假期是当他们的抑郁倾向于变得更糟。结合,在工作最是加班和形势变得更难处理。这里有一些你可以做的事情在工作中应对大萧条期间的假期。

早上有办法克服抑郁,让你想呆在家里工作吗?毕竟,当你有抑郁症,醒来可以一天中最难的部分。事实上,早上自己比其他时候更难对付的一天因为小时的好或干扰的睡眠,你必须再次面对你的抑郁症。不像当你睡觉,早晨当你完全清楚你的抑郁和它的所有功能。

你有强烈的感觉,你的同事有抑郁和需要一点帮助,不时地工作吗?虽然你想帮助而不是视而不见对整个情况,你必须使用谨慎以免你冒犯或推掉你的同事。这里有四个尝试和测试技巧,您可以使用它们来帮助低迷的同事。

对于很多患有抑郁症的人来说,有一个主要的性格缺陷我们必须处理,特别是在工作中。我说的是冷漠,或在这种情况下,工作的冷漠。这是如何处理它。

你应该披露你的抑郁你未来的雇主在面试过程中吗?让我们看看告诉与不告诉你未来的雇主对你的抑郁症。

思维陷阱,也被称为认知扭曲,夸大或不平衡的思维模式,心理和情感上的健康产生负面影响。虽然思维陷阱是常见的和可以影响任何人,双相情感障碍患者,抑郁或焦虑尤其敏感。下面是三种常见的陷阱,我发现自己经常陷入思考,特别是关于我的工作:孤注一掷的想,过度泛化,标签/不当。