3种工作性格实际上是抑郁症的迹象

你所认为的工作性格实际上可能是一种工作性格的标志抑郁症．毕竟，抑郁让生活变得艰难，工作也不例外。我注意到，有一种普遍的假设是，工作中抑郁的人可以通过“黛比/唐尼沮丧”的态度来识别，也被称为总是抑郁的人释放消极情绪．但抑郁症比这要微妙得多。事实上，每个人的表现都不一样。

抑郁导致的讨厌的工作性格

通过诚实的自我评估以及对同事和客户的一些认真观察，我注意到人们表现出某些不愉快的行为，这些行为似乎是消极的工作性格，但实际上是抑郁的迹象．以下是我注意到的一些最有问题的问题:

1. 冷漠的那个这种类型的人不在乎他们做的是什么工作，也不在乎你对他们的看法。他们不关心表扬，也不关心批评和反馈，让你知道这一点。“机器人”可能是他们的爱称，因为他们在工作时似乎没有感情。你很容易不喜欢一个冷漠的人，因为你很难喜欢一个不在乎的人。然而,冷漠并不总是态度问题。这也是抑郁的一个迹象——我知道这一点，因为我个人也在与冷漠作斗争。
   
2. 愤怒的问题——另一种工作性格是有愤怒问题的人。基本上每件事都能让他们毫无理由地生气。我在自己和同事身上都注意到了这种性格，在这样的人身边很难感到舒服或坦率。毕竟，任何事情都可能引发它们。幸运的是，在健康的应对机制就像深呼吸学会耐心的回应而不是反应，轻度到中度的愤怒问题是可以控制的。对于严重的病例，人们应该咨询心理健康专家．
   
3. 两个字:无可救药的笨蛋——我们都认识一些人，他们似乎很擅长在工作中犯错。不要认为他们粗心大意或故意这样做。归咎于抑郁，脑雾特别是，试着去同情别人。我们大多数患有抑郁症的人都在尽自己最大的努力，每个人的支持都很重要。压力可能会使问题恶化，所以如果你需要向别人指出这一点或自己接受它，善良和不评判是至关重要的。最重要的是，不要失去希望脑雾在一定程度上可以治愈。

工作性格的赢家是冷漠

虽然以上这些都很难处理，但我相信冷漠是迄今为止最糟糕的。没有什么比对自己的工作完全漠不关心更糟糕的了。这不仅适用于你的同事，也适用于你自己。冷漠让生活显得平淡无味，尤其，它与你的工作毫无关系。

观看下面的视频，了解我是如何在工作中尽力做到最好的，尽管我经常因为抑郁而感到冷漠。

你遇到过什么样的工作性格可能是由抑郁症引起的?对于这些问题，你会咨询心理医生吗?请在下面的评论中告诉我。