为什么低功能抑郁症会让人无法工作

我一整天都在努力工作——从起床到按时吃饭，每件事似乎都是一件艰巨的任务。我向谷歌寻求答案，似乎我患有一种叫做“低功能抑郁症”的疾病。我听说过"高功能抑郁，但从来没有这个术语。在进一步浏览之后，我突然意识到，低功能抑郁症并不是一种异常现象，只是人们对它的谈论还没有高功能抑郁症的一半多。我想知道有多少抑郁症患者一定因为他们没有高功能而感到不适，所以我决定写一篇关于低功能抑郁症的文章。

低功能抑郁症的迹象

顾名思义，“低功能”抑郁症是一种抑郁症在这种情况下，你的运作能力受损到你无法完成日常任务的程度。“低功能”的定义因人而异。例如，A人可能一天工作三到四个小时就会觉得太累而无法继续下去;而B则可能无法保持基本的个人卫生和自我保健。

无论是像A人还是像B人，一个人都患有低功能抑郁症，因为他的功能能力低于正常水平。因此，那些有这种抑郁症可以很容易地通过他们的行为和外表来识别。这与高功能抑郁症形成了鲜明的对比，高功能抑郁症很难被发现，因为患者的工作能力和那些没有抑郁症的人一样好。

低功能抑郁症不是一种选择

我们很多人都知道我们的抑郁不是一种选择但有多少人知道，我们的功能水平也不高?是的，没有人可以选择低功能还是高功能，但人们认为这是一种有意识的选择。

我相信媒体在很大程度上要为这种思想流派负责，因为当涉及到心理健康意识，媒体倾向于关注那些在自己选择的领域成名的名人。媒体没有提到的是，这些人成功是因为他们患有高功能抑郁症，而不是因为他们“勇敢”或有“强大的意志力”。但我猜主流媒体更愿意远离我们所知的低功能抑郁症的不光彩、丑陋的一面。由于这种选择，整个社会仍然对现实一无所知抑郁症是一个谱系有时，它的影响无法被驯服。

善待自己

无论你是否从其他人那里听到过这句话，我在这里告诉你，如果你是因为抑郁不能全职工作你并不软弱，也不懒惰。如果你认为自己懒惰或缺乏动力是因为你感到冷漠，请知道冷漠本身就是其中之一抑郁的迹象．不管世界上其他人怎么说，你没有选择低功能。然而，你应该选择自我保护——即使这意味着兼职或工作关于残疾．正如我在下视频中所说，低功能抑郁症不是你的错，所以你是时候停止责怪自己了。