我因躁郁症而面临工作限制，但我很感激

作为一个患有双相情感障碍的工人阶级，我有一些限制，在获得有报酬的工作方面面临很多障碍。那些需要单调、重复的工作并不能给我的大脑提供足够的刺激，让我保持专注，这会触发两者躁狂而且抑郁症．轮班不规律的兼职工作也不在考虑之列，因为不一致的日程安排伤害了我的睡眠周期(任何精神科医生都会告诉你，这对管理是必不可少的双相)．尽管《美国残疾人法案》为像我这样的人提供了保护，但对残疾人的就业歧视精神疾病仍然是一个严重的问题。然而，尽管我在获得有意义的、有利可图的工作和财务自由方面面临着种种障碍，但事实是，我很感激躁郁症给我带来的限制。

我知道这听起来一定违反直觉。澄清一下，我并不感激有双相情感障碍:我不相信双相情感障碍是一种“天赋”，我认为标明任何精神疾病这种方式是简化和危险的。我不想得躁郁症，但现实是我做拥有它，它就不会消失。当我无法改变工作能力的时候，我不认为与工作能力的限制作斗争有什么意义。相反，我通过工作来应对与我很感激他们教会我如何成为自己最好的倡导者。

学会接受双相情感障碍给我带来的限制

我大学毕业后的第一份全职工作是一份单调的内部销售工作，差点把我送进医院自杀和自我伤害意念。尽管这是一段令人精疲力竭的经历，但我也很快意识到，我不适合在公司里过着朝九晚五的单调生活，不适合做我不感兴趣、对我没有任何意义的工作。

不久之后，我开始为当地社区大学做兼职撰稿人。这份工作很有趣，薪水也不错，但我每周只能工作15个小时，升职机会有限。所以我开始把看塔罗牌作为副业，同时继续寻找一份全职工作。

不幸的是，现代就业市场的陷阱——学位过多，但没有足够多的工作可以支付足够的工资，招聘经理在一两次谈话后从来没有回应或消失，面试后进入第二或第三轮，却被告知我没有足够的经验来胜任这个职位——打击了我的信心和对未来的看法，造成了又一轮严重的抑郁。

就在这个时候，我收到了我的双相情感障碍的诊断．一开始，我慌了。我认为我的大脑已经破碎，无法修复，我注定余生都要失业和贫穷．但这也在某种程度上解放了我:我的挣扎不仅仅是懒惰或缺乏动力的结果;它们是我大脑中不同的结果，而不是我选择的。

在震惊消退后，我能够接受这将是我未来的现实，我决定尽我所能，确保我的生命之路不会被我的疾病所左右。其中包括弄清楚如何让工作为我服务——这意味着接受双相情感障碍给我带来的限制。

从我的双相障碍中学习

得到诊断和药用为双相是朝正确方向迈出的第一步。一旦我的情绪是稳定的我的注意力、专注力和自信心也有所提高。我决定，要想重新掌控自己的生活，有一种方法就是把我的事业掌握在自己手中，而不是依赖于雇主或人力资源机构的一时兴起，他们可能或可能不能够或不愿意满足我作为一个躁郁症患者的需求。

我开始做自由撰稿人，现在还在努力发展我的事业，同时也有一份我喜欢的兼职工作(有稳定的轮班)。我所选择的职业道路可能并不“传统”——如果这种东西真的存在的话——但它很有成就感，让我能够围绕双相情感障碍管理我的生活，而不是双相情感障碍为我管理我的生活。

我知道与许多生活和工作在躁郁症中的人相比，我是非常幸运的。尽管我面临着工作上的限制，但我仍然拥有相当多的特权，可以减轻这些挑战。但我很感激双相情感障碍给我带来的工作限制，因为它们在我职业生涯的早期就教会了我什么适合我，什么不适合我，无论是我的健康状况让我能处理的事情，还是我个人觉得满意的事情。

我很感激我现在才意识到这些，而不是随着年龄的增长而被锁在一个特定的工作或职业道路上，没有多少变化的空间。前面还有很长的路要走，但尽管我生病了(或者可能因为生病了——谁知道呢?)我盯着它，强烈的感觉自我意识信念和希望。

你有关于躁郁症如何限制你的工作生活的故事吗?你如何看待这些限制?他们是否教会了你什么对你的职业生涯有帮助的东西?在评论中留下一行。