4种不专业的行为实际上是抑郁症的迹象

当你在工作时，就像其他员工一样，你在任何时候都应该是专业的。但是你有其他员工可能有的或者没有的东西:抑郁症．你可能会表现出一些不专业的行为抑郁症的症状．

抑郁症无处不在，即使是在你工作的地方。事实上，你患有抑郁症，有时会让你显得不专业。

4种不专业的行为实际上是抑郁症的症状

1. 冷漠:冷漠和缺乏坚持到底:在会议或小组讨论中，你承诺在特定日期前完成特定任务。然而，生活和抑郁发生了，一切都没有按计划进行。你没有尽力按时完成任务，萧条(great depression)的冷漠开始了，你就放任自流。接下来你知道的是，又到了开会或小组讨论的时间了，而你所要展示的只是半途而归的工作和一个借口。
2. 效率低下，经常错过最后期限当你在开会的时候，效率是你最后想的事情之一抑郁症的衰弱发作．在这样艰难的时期，开始工作本身就是一项艰巨的任务。众所周知，抑郁会降低效率，所以很自然地，你会错过大部分截止日期。即使你的工作质量很好，交付的时间也会比预期的晚得多。
3. 脑雾导致的反复犯错:抑郁症经常导致脑雾,一个认知功能障碍这会导致记忆力差、注意力持续时间短，以及顾名思义无法清晰思考等问题。所以，虽然同事们可能会认为你懒惰和粗心，但你要知道，你的错误是由大脑雾造成的，而不是你自己。
4. 回复邮件太久:对于大多数人来说，电子邮件很难保持在顶部，当涉及到抑郁的人时，它们会让人不知所措。不幸的是，大多数工作场所都使用电子邮件进行交流，他们希望尽快得到回复，尽管电子邮件显然不是即时消息。如果你努力及时回复收件箱里的很多很多邮件，你可能会被认为粗鲁和不专业。

重要的是要记住，这些不专业的行为都不是你的错。如果你要把责任推给某个人，那就是抑郁症。更重要的是，让你的经理知道你工作表现不佳的原因。如果你的工作场所并不利于心理健康，告诉他们你有健康问题，让你在工作中显得不专业。无论你做什么，都不要推迟讨论这个问题，因为这可能是你失业的原因。

管理抑郁和不专业的行为

看看下面的视频，看看如何做到这一点管理工作中的抑郁情绪这样你不专业的行为对你的影响就会小一些。