《工作与躁郁症或抑郁症》作者Mahevash Shaikh简介

你好，我的名字是Mahevash Shaikh，我很高兴能加入工作和躁郁症或抑郁症在HealthyPlace博客。我被诊断患有重度抑郁症在2018年，我27岁。但在正式诊断之前，我的直觉一直告诉我自己患有这种精神疾病。像这样的直觉总会成真的，不是吗?而且，这也是我为什么有时会感到莫名沮丧的唯一合理解释。不是那样就是那样青少年情绪波动．不管什么原因，我绝对不相信我是“忘恩负义”的理论。

Mahevash Shaikh的抑郁症经历

我13岁的时候第一次抑郁^th生日之后至少有10次发作，随着时间的推移只会加剧。我学会了轻视和忽视他们中的每一个人，因为我害怕得到我迫切需要的帮助。尽管当今世界的心理健康意识和宣传不断提高，但仍有很大的问题心理健康的耻辱关于心理健康问题需要专业帮助见鬼，有心理健康问题一开始就不被认为是一件好事。花了企图自杀这迫使我去见了一位有执照的医生．

今天，在认知行为疗法和大量药物的帮助下，我学会了如何弄清楚抑郁症，也想帮助你做到这一点。尽管抑郁症令人难以承受，但它是可以被克服的。通过一些技巧和很大的决心，你可以继续过一种相对正常的生活，甚至是完整的生活。在一天结束的时候，不管它有多虚弱，抑郁只是你的一部分。

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通过我的博客，我希望帮助任何在工作中遭受抑郁症的人更好地应对，重新控制他们的职业生活。我们有这个!