抑郁症患者选择职业时应该问自己的问题

许多人住在一起重度抑郁症决定追求事业，尽管他们有时会生病。如果你对工作感兴趣，你应该考虑几件关于职业选择的事情。为了增加成功的可能性，你必须选择一份最适合你和你的抑郁症表现的工作。

当你在考虑自己想从事什么样的工作时，问自己以下几个问题:

这是我喜欢的工作吗?

做自己喜欢的事情还能得到报酬是很有成就感的。当工作令人愉快时，你也更容易强迫自己去做。如果你的抑郁症严重到足以影响你的正常生活，那么找一份令人愉快的职业就很重要了。当你喜欢你所做的事情时，你可以毫不费力地做你的工作，这正是你在抑郁时所需要的。

我能胜任这份工作吗?

确保你有资格并准备好接受你正在考虑的工作。挑战自己是可以的，不要选择难度很小的工作，但也不要太强迫自己。确保你能够毫无困难地完成工作的各个方面。众所周知，压力会导致抑郁发作。感觉自己不称职对你没有帮助自尊或生产率。

这份工作是否会引发我的抑郁?

熟悉是什么引发了你的抑郁，熟悉工作的细节。确保这份工作不会一直引发你的抑郁。例如，如果你知道你的抑郁症发作是由黑暗、孤独和高压环境引起或加剧的，你就不会想要接受一个让你在光线昏暗的办公室工作，几乎没有同事可以交流，工作量非常大，时间敏感的职位。问一些关于你正在考虑的工作或行业的问题，了解工作环境和工作节奏。

如果我身体不适，这份工作能给我所需的灵活性吗?

如果你的抑郁症和我一样，你会有一段时间无法正常工作，或者状态不佳。当这种情况发生时，你会希望有一份工作能在你休息的时候和你一起工作，而不是在你有麻烦的时候就严厉打击你。如果工作要求太高，以至于没有精神健康日或工作效率较低的时间，你真的应该考虑一下这是否适合你。你想要公平地对待你的雇主和你自己。

以上提到的问题都是你要问自己的重要问题。在患有抑郁症的情况下维持职业生涯并不容易，这就是为什么抑郁症是社会保障局残疾的主要原因之一。如果你想要挑战自己并工作，在职业选择上要明智，让它尽可能可行。精神疾病患者对劳动力和社会做出了重大贡献。拍拍自己的背。你很有勇气，很坚强地去努力工作。如果你发现它不适合你，那也没关系。我们都是幸存者，尽最大努力过正常的生活。

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