来自家庭暴力幸存者关于虐待和离开施暴者的言论向我们展示了他们的勇气和洞察力。但也许更重要的是，关于家暴的引文让那些没有离开家暴伴侣的幸存者看到了未来。我希望你能在这些关于虐待的名言中看到一个没有虐待者的现实版的未来。这并不容易，但新的开始值得付出离开的痛苦。

离开那个虐待我的丈夫后，我觉得我不能相信任何人。每当我遇到激起我性冲动的人，我就会想:“他会虐待我吗?”我对他避而远之(或者不可能建立一种真正的联系)，因为在和一个怪物生活在一起之后，一想到再次被愚弄，我就反胃。我花了大约五个月的时间才开始考虑向一段关系敞开心扉。当我终于张开双臂时，我肚子里的蝴蝶张开又合上翅膀——就像钢铁陷阱一样。我正为一个新的浪漫的兴趣而激动不已，但当那些蝴蝶使劲地合上翅膀时，我离开了他。不止一次。我最初认为我根本不信任别人，但在经历了一段虐待性的关系后，我明白了信任自己是我需要帮助重新学习的事情。

在描述施虐者时，我很难使用“自恋者”和“反社会者”之类的词。这句话在网上引起了大量关注，并吸引了那些试图解开爱人恶劣行为之谜的受虐者。然而，在DSM-IV(精神病学家用来诊断精神疾病的指南)中，“施虐者”并不属于任何特定的类别。总的来说，施虐的人没有精神疾病——尽管对我们正常人来说，他们肯定是疯了。鉴于这篇文章收到的一些评论，我想澄清一下，我谈论的是家庭暴力和虐待的案例——两个成年人最初选择在一起，直到其中一人发现另一个人在虐待他们。将施虐者“诊断”为反社会者、自恋者或任何外行，这是一种平静，因为你的研究也会告诉你，这些人没有改变，他们的行为方式不是你的错。这可以帮助你脱离他们。然而，如果你是家庭暴力关系中被虐待的受害者，那么如果施虐者碰巧去了治疗师那里并得到了这样的诊断，出于“忠诚”或“婚姻誓言”或任何其他原因而等待是没有好处的。如果你和患有精神障碍的人住在一起，你会变得精神错乱，而科学没有办法治疗或治愈。

创伤后应激障碍的一个症状是重温虐待和创伤，以倒叙、噩梦和侵入性记忆的形式反复出现。我相信创伤后应激障碍的另一个难题是，在脑海中听到施虐者的声音，反复地、侵入性地……如此根深蒂固的记忆，以至于它用施虐者的声音说话，而我们却没有意识到这只是施虐者的声音。那只是一段回忆。在创伤后应激障碍的背景下重温言语虐待让我忘记了辱骂的声音不是我自己的。

你是否在分手后遇到了交朋友的问题?你并不孤单。受虐幸存者走出受虐关系后，往往会发现自己没有朋友，或者至少没有一个可以信任的朋友。在一段被虐待的关系中呆了这么久之后，情感虐待的影响会让你觉得自己不配做朋友。尽管有这些问题，你可以在一段虐待关系后交到好朋友，创造你想要的生活。

第一部分:虐待关系及其童话般的开始第二部分:隐藏的虐待故事我们的童话第三部分:之前，我们让公主和她的朋友们感到困惑，我们的骑士对自己非常满意。这正是我们的骑士想要的!他制服了公主，把她当作自己最新的战利品。从外表上看，这位勇敢的骑士似乎生活在一个梦想中:美丽的妻子，美丽的家，忠诚的仆人作为朋友，能够开始新的冒险(和爱人)而不被妻子侧目一瞥。我们的骑士赢得了战斗。他保持着他的光荣名声，这对他来说是最重要的。

继续从童话的开始讲故事的人省略了我们童话的中间部分，因为它发生在宫殿的墙壁后面，避开了农民的窥探。公主被迷住了，和我们的骑士一起骑马进入夕阳，前往他的土地和城堡。他承诺永远的爱，公主迫不及待地想和他一起开始生活。她的林地朋友们承诺很快就会来看她，一切似乎都很好……

这种虐待关系的开始和其他许多关系一样。两个人相遇，产生联系，然后坠入爱河。在家人和朋友看来，他们的爱情很美好……除了一两件事，嗯，很奇怪……但每段感情都有问题。对吧?毕竟，现实世界里没有童话故事。为了书写方便，我们故事中的受害者是一位公主，施虐者是一位骑士，受害者的朋友是森林里可爱的动物。

我永远不会说我感激我所经历的虐待。我不相信虐待会让我变得更强壮、更聪明或更勇敢。我不“需要”经历一段虐待婚姻的威胁灵魂的经历，才成为今天的我。如果我可以用我现在所知道的一切重新来过，我会在我们的第二个孩子出生后离开他。然而，我很感激我被虐待的经历可以用来造福他人。我很感激虐待没有让我沉默。虐待没有夺走我的生命，也没有夺走我的灵魂。我是幸运和幸福的。在过去的几年里，在写完去年的虐待和随后的释放之后，我对虐待关系有了一个独特的视角。我感到很幸运，有这么多人联系我谈论他们的虐待(或者他们希望停止虐待)。 I know heartbreaking domestic dramas play out every single day, and it is sometimes hard to remove myself from other people's pain and stay objective and clear-headed. Sometimes I don't detach so well and take their pain to bed with me. Tonight will be one of those nights.

2013年的倒计时对不同的人来说有不同的意义，但我想我应该抽出时间来分享2012年人际关系中的言语虐待。感谢您一年来的鼓励和支持!我期待在接下来的365天里，与更多的人见面。新年快乐!愿2013年充满支持、鼓励和成功，愿你的每一天都充满爱、光明和笑声。