你能治愈辱骂的负面影响吗?

辱骂是流行在许多个人。它不选择年龄、肤色、或社会地位。相反,你可以在很多地方找到这种有害的行为,学校操场上,合作伙伴之间在家里,甚至在工作场所。有了这样的一个普遍的问题,有可能治愈的负面影响言语虐待?

我从言语虐待的疗愈旅程

疗愈旅程会远离辱骂为每个单独的不同。独特的周边环境我的情况给我留下了长途旅行为了医治我那破碎的灵魂。你的旅程看起来相似或不同于我的,这是好的。

我很生气

多年我很生气,指责我的滥用和猛烈抨击那些不理解我的立场和我的过去。我不能看到过去的我施虐者的有害行为,每天重温滥用。这种愤怒激起我试图把自己和那些之间的空间对我差。

我是绝望的

在我开始常规疗法之前,绝望是不断的在我的生命中。我住在战斗/飞行/冻结模式,不能认识到我的生活的积极方面。我感到迷失,我自尊受损和不健康的界限而我滥用过的生活就像如果没有错了。

我想要证明

我沉湎于自怜很多年了。我想让别人看到有害我的施虐者,他们是怎么对我的。我认为如果别人看到我的施虐者,它可以对我出现的错误。不幸的是,即使我过去滥用的共同知识,不是每个人都像我一样有相同的感受,,使我的疗愈旅程更具挑战性的工作。

我开始治疗

我的疗愈旅程专业治疗并不容易。我经历过好几次顾问,直到我找到最好的适合我的需要。即便如此,花了一年多我觉得我的治疗师,让我开始愈合过程。我提出了几种不同的技术和资源可以使用当我面对辱骂或管理我的感觉当我成为不知所措。

可以治愈辱骂的负面影响

治疗辱骂负面影响的可能是一个挑战。什么工具为个人工作可能不会为别人工作。与辱骂你的环境不同于我的。你可能需要更多或更少的时间来治愈有害的话你有经验。

从我的过去,我还是治疗虽然已经年了。有些日子我仍然挣扎在我的愤怒和失去专注于对我的心理健康是很重要的。给自己一些优雅很重要如果你仍在试图应对和恢复情况出言不逊。

你可能时好时坏,很难认出你的疗愈旅程。如果你困,需要帮助导航在自己的生活中远离辱骂,访问我们资源页面找到在你的地区的援助。