从言语虐待中恢复并不是一个线性的旅程

它可以阻止许多人离开并开始辱骂复苏一旦他们意识到旅行却并非易事。不像其他克服生活困难,复苏可能出现挫折的辱骂,让一个人失去了希望健康的关系。尽管过程可能不是那么简单避免一个施虐者,可以与他人有意义的联系。

恐惧和自尊可以扮演了一个重要的部分在辱骂复苏

我很害怕当我意识到我的受害者言语虐待。我不知道如何超越虐待和寻求更好的人际关系对我的精神健康。盯着面对虐待可以作为你试着令人生畏的导航路径从辱骂复苏。

当我的自尊心很低我无法相信我值得更好的。我看到我的价值通过别人的眼睛,让我害怕,我永远不会感到安全在一个健康的关系。这一限制禁止我看到没有言语虐待的可能性。不幸的是,我挣扎了多年脱离认为辱骂我,即使我不再是面对这个问题不良的行为。今天,我知道这是一个障碍,我必须克服的挑战。

可以启发复苏辱骂

虽然有的时候我感到绝望,我很感激我最终发现健康的,有意义的关系。并不是每一个个人联系我在恢复过程中是有益的。然而,我最终对自己在这段时间学习新的东西。

我治好了,我开始看到我的限制,我舒适的处理在一段关系。我开始理解我,当我不愿意妥协。这种转变在专注帮助我实现我的价值,想要从与他人的关系。

当然,我的疗愈旅程不是一个容易的过程。我花了很多年的治疗,学习如何使用适当的应对工具来浏览我的个人关系。我仍然有天当我出言不逊过去爬进我现在的生活,但他们更罕见的成长和前进。

要记住,从言语虐待中恢复需要时间和努力。你可能有好的和坏的天,但在适当的帮助下,你也可以拥有诚实,有意义的人际关系。