言语虐待受害者的脆弱感

成为言语虐待的受害者会在生活的几个方面造成脆弱性。我知道我仍然会有消极的脆弱感即使我不再处于滥用情况．谢天谢地，我正在学习如何适当地表现脆弱而不让自己成为进一步滥用的目标．

脆弱性很普遍

因为施虐者会尽其所能保持持续控制对于他们的受害者，脆弱的感觉是普遍的。即使在滥用停止如果不使用有效的方法，人们可能不知道如何克服这些负面情绪治疗策略．

对于许多受害者来说，施虐者很容易发现这种弱点，并可能在以后的生活中招致类似的情况。不幸的是，这种情况对我来说很常见，因为我从一个虐待关系另一种则认为不可能有健康的关系。

多年来，我一直试图隐藏我的脆弱，这样我就不会吸引到类似的关系。在我人生的这个阶段，我没有寻求帮助，我相信避免脆弱是保护自己最好的方式。

脆弱对虐待受害者来说是健康的

当然，脆弱并不总是坏事。这种情绪状态可以帮助个人与他人联系，是力量和自信的象征心理健康在适当的情况下。虽然在一些虐待案例中，这看起来像是软弱的表现，但受害者可以扭转这种状况，让脆弱的状态为自己带来好处。

在我亲密的朋友和家人面前表现得脆弱，帮助我处理我受虐待的过去，并在我的治愈之旅中继续前行。在我的处境中，我感到不那么孤独了，并与其他有类似情况的人建立了联系。

我花了多年的治疗时间，学会了如何使用一些策略来接受脆弱是我生活中积极的一面，而不是消极的一面。帮助我深入研究这个问题的一个来源是布伦·布朗的书，《脆弱的力量:真实、联系和勇气的教导》．

读这本书打开了我的眼界，让我看到了一个我不知道的世界，我开始和我的治疗师一起学习健康的脆弱。然而，在你的生活中找到一个健康的平衡可能不是通过读书;然而，知道这些资源和信息对你来说是可用的，可以启动你的治愈之旅，在痛苦后进入一个更好的情绪状态言语虐待．